每天上班時,一直覺得很愛睏,一直想打瞌睡,怎樣才能提神醒腦呢?不管昨晚睡了幾小時,3到12小時睡眠都是如此!怎樣才能提神醒腦呢?
2006-03-09 06:13:10 · 6 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 疾病與處置 ➔ 其他：疾病
請人事室幫忙把您調到董事長辦公室外,要不然總經理旁也可.
效果會出期地好 試試看!
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哇塞~~這樣實在太恐怖了!
2006-03-09 10:40:50 · update #1
我在想我是不是得了[工作倦怠症]或[職業倦怠症]?
因為實在好多年沒去度假了!郊外也好幾年沒去走走了!
2006-03-09 10:44:13 · update #2
薄荷綠茶:涼到提神
黑咖啡:苦到提神
普洱茶、濃郁花茶、洛神茶(http://www.cfma.org.tw/yeh_bee/yeh_bee.htm)
=========以下是我找的資料===========
"什麼！明天要交企劃書！可惡，只有開夜車了"，"Ｘ的！今天不把這一個ｃｕｔ解決掉的話，就要被炒魷魚啦！"..........
不管是作設計、作動畫、是學生還是自由工作者......只要和這一行沾染上了一點關係，熬夜趕工已成為家常便飯，為了應付老師、老闆、客戶、男人女人......似乎也只能無止境的壓榨睡眠的時間，向上帝哀求，再多給我一個小時吧！
熬夜就會精神不濟兒──為了提振精神，保持活力，現在最流行的免不了喝點提神飲料，振作一下。小聖不才，也是個超級熬夜族，自然也是各類提神飲料的大主顧，喝著喝著，許多心得就自然而來了。我想，提神飲料也算和ＣＧ人關係深厚，所以今天就聽我臭談一下吧！當然這些只是小聖我個人的感覺，純粹FUNNY，讓大家笑笑，原來在電腦之外，也有一些題材可以討論討論。
喝了這麼多提神飲料，到底這些飲料有沒有效呢？我想見仁見智啦，說穿了，大多就是維他命Ｂ飲料，可能有含點咖啡因之類的，喝多了對身體也沒太大的幫助（也不會死），最大的用處應該是"喝了心安吧！"。
此外，要喝就一定要喝冰的，沒什麼理由，因為溫溫的很噁心......還有，不要等到真的撐不住時才喝，那是一點用都沒有的。
累了嗎？來一罐吧！
1.當紅產品果然夠力----蠻牛
以幾支有趣的廣告，將蠻牛的提神形象推到最高點，現在大家想到提振精神時，第一個就是蠻牛啦！因為容量比康貝特大，提神效果也不差，是沒錢加班族的最愛，挑燈夜戰趕工時，最常喝的就是這東東啦，小聖喝蠻牛都快喝出抗藥性（好像蟑螂一樣＠＿＠），再這樣下去可能要去喝"寶特瓶蠻牛"了。
據說"風雲"的製作小組，就是靠蠻牛硬撐下去的，而且一次要喝六罐才有用。是真是假，我不能確定。
蠻牛的味道還不錯，反正就是維他命Ｂ飲料，剛喝下去好像真的精神就來了，作用時間快，但後勁不強，常撐不了半個小時就昏昏欲睡，或許就要再來一罐啦！
2.以超級難喝來提神----增神
哇靠......真不是普通的難喝！統一出品的增神有兩種口味，一種是篸味，一種是五加的.....尤其是篸味的特別難喝，真的難喝到一喝下去，嚇的精神都來了，味道久久不能散去，只怕工作的情緒都破壞掉了。小聖通常是在熬了幾天夜後還要騎車時才喝，效力比蠻牛強一點，但我覺得應該是太難喝的關係。
如果已經累到要靠自虐的方式提神的話，增神是不錯的選擇。
3.牌子老效果好----康貝特
康貝特是最後的武器，提神效果最好。雖然容量不大，二十元小小一罐，喝沒兩口就完了，但藥效特強，小聖覺得該列入藥品之列了。大絕招總是留待最後關頭使用，不到最累時，絕對不能喝康貝特，以防以後喝別的提神飲料都失去效力......
康貝特的後勁最強，大概可以撐個一個小時到一個半小時，不過最好提早半個小時飲用，免得在藥效發作前就倒地不起啦！
4.這個沒效啦！-----奧利多
有位朋友覺得熬夜時就要喝奧利多，雖然也是機能飲料，但奧利多是幫助消化的清涼飲料，實在不知道和提神有啥關係。
奧利多味道清淡，有點氣泡，喝起來蠻舒服的，或許有人覺得喝點順口的飲料，精神也會好......海尼根也很順口呀？怎麼沒人覺得會提神呢......＠＿＠
5.大容量取勝ALLRIGT-----奧雷特
除了蠻牛和康貝特，還有一種市面上常看到的提神飲料，奧雷特。容奧雷特好像有三種口味，綠罐子是和奧利多一樣的清涼飲料、透明罐子是補充精力的、褐色罐是提神型的。容量大是奧雷特的好處，但老實說比較像在喝"趣味"的，效果不怎麼樣。
同樣的價錢，我還是推薦蠻牛來的管用些。
6.日本名牌----歐樂納命Ｃ
在台灣，一般消費者會覺得歐樂納命Ｃ應該是藥品類的，但日本人只把它視為清涼的飲料，這是市場定位的問題，和本文無關。
我對歐樂納命Ｃ沒什麼印象，沒喝過幾次，只覺得容量和奧利多差不多，喝起來也是典型碳酸水添加維他命Ｂ的樣子，如果有朋友覺得提神效力不錯，記得在留言版上推薦一下。
7.傳統飲品----咖啡與茶
雖然本篇的主題是"提神飲料"，但也不能不提到咖啡與茶，一般熬夜，大家總習慣沖杯咖啡泡杯茶的，撇開品種和沖泡法不提，其實這些傳統提神法也是有不錯的效果的。不過咖啡和茶都不是喝了馬上生效的類型，可能要持續飲用，才能保持效果......可是喝不夠沒效，喝太多第二天整個人就像脫力一樣，唉......
當小聖有長時間熬夜的心理準備時，只好祭出最強的殺手賤"三倍濃茶"大法，泡到整個杯子都是茶葉，而且以烏龍茶為佳，茶葉越粗劣越好。覺得味道淡了就趕快換茶葉，連續十杯下來，包管腦袋空空，完全依直覺本能做事......當天亮回神時，工作也作的差不多啦，不錯吧！
2006-03-12 21:58:20 · answer #1 · answered by ? 5 · 0⤊ 0⤋
如果睡眠時間足夠了，還是一直覺得想睡覺，有可能是生理健康警訊，不妨去看醫生。徹底了解一下到底是工作壓力過大，還是其他生理因素？
在這之前自己可以先檢視一下作息是否正常？壓力是否過大？適度的自我調整作息和減壓，應該可以改善狀況才是。
祝你健康。
2006-03-08 14:28:50 · answer #2 · answered by 小如 2 · 1⤊ 0⤋
我也好愛睏
2016-09-19 14:08:06 · answer #3 · answered by 德蛤 1 · 0⤊ 0⤋
起來走一走,跳一跳,在不就是你的工作太輕鬆了,讓你沒壓力
2006-03-21 11:21:25 · answer #4 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
請人事室幫忙把您調到董事長辦公室外,要不然總經理旁也可.
效果會出期地好 試試看!
2006-03-08 15:27:04 · answer #5 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
抽煙嗎~~抽煙提神a@_@
或是去吹吹冷風~~~拉拉耳朵~用力拉用力搓你的耳朵搞不好你會醒哦！
呵呵呵！@_@~~~
試試看丫！這是我試過蠻有效滴方法@_@
2006-03-08 14:59:02 · answer #6 · answered by 恩伊 2 · 0⤊ 0⤋