我又一些痛苦的記憶....
這些記憶現在影響了我的生活.....
我想請問又沒又一些東西可以把這些記憶消除......
什麼方法都可以的.......
2006-03-08 08:44:46 · 4 個解答 · 發問者 封澪 2 in 健康 ➔ 心理健康
心靈健康的新希望
心靈健康的新希望 作家 / 薛智元醫師 報導
近年來台灣民眾心理疾病方面的問題似乎越來越嚴重。憂鬱症可說是最流行的「疾病」。精神醫學界不斷地運用各種媒體教育民眾憂鬱症這項疾病，同時鼓勵民眾就醫服藥。但是眾所皆知精神藥物有許多副作用，輕者會成癮，重則有自殺或傷害他人的衝動。是否有其他方式可以根治這類心理疾病而不用藥物呢？這世界上有許多的醫師以及專家們致力於希望給予這個問題一個肯定的答案。
美國一位著名人道主義者與作家L.羅恩賀伯特在1950年出版了一本書—戴尼提（Dianetics）：現代心靈健康科學。在這本書中他陳述了他做了許多試驗後所發現的心靈結構與現象，以及所有偏差的情緒衝動與精神問題的根源。
他認為人類心靈在無意識之下（例如昏迷、麻醉、激烈疼痛等等時刻），仍然會持續記錄下週遭發生的事。這些深藏在意識之下的記錄在日後會因為類似環境而再度被刺激引發，造成此人會出現過去事件中的情緒或者身體反應與感覺。舉例來說，一個人若被狗攻擊嚴重受傷過，日後再看到狗時就會湧現出害怕的情緒，有的甚至會在過去傷口處出現疼痛。人們現在有的衝動個性或莫名情緒、怪癖、甚至身體各種不適症狀，很多都是在過去受傷或昏迷時所種入的。這與催眠的原理很類似。
重大的情感失落也會造成日後同樣的再刺激反應。最常見的例子就是失戀。一個人若遭受過感情上重大的傷害後，會使得將來遇到相關或類似人事物時，心裡會出現莫名的低潮或悲傷情緒。
L.羅恩賀伯特在他的書中同時提出一套簡易的治療方式。在不藉由藥物或催眠的情況下，讓患者回到過去並找出有害記錄的時刻，然後予以清除其負面影響，最後可以恢復患者的身心健康並且不再復發。
筆者在國外進修研習時，親身驗證這套方法的效果，並且進行了許多的個案研究，發現確實可以很快地有效去除人們心靈方面的許多困擾，讓人們更快樂而且更能發揮潛能。因此在回國後就致力於推廣這項技術給國人認識，希望能幫助許多在尋找方法的人們。
人們憂鬱症的原因許多是過去某些陰影所造成的。若是能找到那埋藏住的真正原因，心中的憂鬱將會立即一掃而散，而且將永不再糾纏著你了。
薛智元 仁安診所主治醫師
山達基教會高雄中心執行長
2006-03-07 19:16:04 · answer #1 · answered by no nickname 6 · 0⤊ 0⤋
別吃藥喔!!!
沒有用的嚕~~~~
2006-03-28 18:16:51 · answer #2 · answered by hui-wen 2 · 0⤊ 0⤋
我想真要達到消除記憶的方法是沒有的>除非你得失憶症
痛苦得記憶你只能面對他>用平常心來看待>用正面能量的思想來糾正讓自己痛苦的根源>很多事>其實都可以用樂觀的觀點來看的>看自己如何處理情緒
多往具有正面意義來想>別惡性循環>讓身心陷入悲觀的世界
2006-03-08 02:49:27 · answer #3 · answered by 小薇 6 · 0⤊ 0⤋
記憶這種東西,是你越想忘記但越是忘不了的,你不如正視這些痛苦的記憶,有天這記憶總會淡掉的!
2006-03-07 16:51:21 · answer #4 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋