當一切一切的不如意壓的你快喘不過氣時該怎辦......倒楣的事一個接一個來...課業壓力好重...父母的期待讓我喘不過氣...我該怎麼辦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
2006-03-06 11:45:10 · 6 個解答 · 發問者 ? 5 in 健康 ➔ 心理健康
壓力需要找出口...每個人紓解壓力的方式很多種有的時候~透透氣..暫時跳開這一切~~再回來看看這些事你的感覺會不一樣哦!!想想做什麼是會讓你覺得開心~~覺得快樂就暫時忘記這一切~~讓你的壓力有各出口凡事盡力就OK了!!對得起自己就好嚕..加油哦!!
2006-03-05 19:50:40 · answer #1 · answered by ．°☆‧璃．☆°． 6 · 0⤊ 0⤋
歡迎至yahoo我的部落格觀賞以筆名herb sky發表的文章。
2006-03-07 18:09:47 · answer #2 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
我也是呀[!]
我都是看書、寫寫小說、和好朋友說……
我也曾經很想跟父母說，
可是卻面臨了２個問題『勇氣』 『父母的期望』
『勇氣』對我而言還好……
『父母的期望』則太難了……
既然父母都把賭注壓在你身上了，
何不嘗試放手一搏 [ ? ]
何不嘗試面對 [ ? ]
何不……反向思考 [ ? ]
下注吧 [ ! ]
將一切的領導權交給自己，
自己做主 [ ! ]
加油吧[ ! ]
2006-03-06 23:03:06 · answer #3 · answered by Yuh 2 · 0⤊ 0⤋
讓時間沖淡一切....除非你依被子不如意
2006-03-06 12:52:57 · answer #4 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
找個知心好友..好好抒發一下吧..
2006-03-06 11:51:48 · answer #5 · answered by Jacky 4 · 0⤊ 0⤋
你可以藉由書寫來放洩情緒
或者找個人聽你說出不如意
我個人是會一個人在房間小聲對空氣發洩
試著去想最倒楣的事都發生了那未來就會無限好
對父母的話
你可以找時間與他們溝通說出自己的想法
說不出來用寫的也可以
總之
你要試著去釋放壓力
2006-03-05 19:53:09 · answer #6 · answered by Ring 2 · 0⤊ 0⤋