我媽媽買給我一些營養補充食品ex:維他命B群,麥苗粉,高濃度魚油
由於我已經一段時間還沒吃完
所以我媽媽叫我趕快吃
令我生氣的是:賣這類產品的推銷原居然叫我一天吃6顆不等的維他命B群
一顆含量6g(600mg),而我剛剛查過一天建議攝取量也只不過是50-100mg
而且瓶子上也是寫一天建議攝取一顆,所以我很疑惑,另外,我們老師上課時說一次吃下去不會完全被身體吸收.而且吃太多會中毒= =
所以,我想請問大家的是究竟人體一天吸收量(維他命B群)是多少呢?
2006-03-03 16:29:34 · 1 個解答 · 發問者 XUN 3 in 健康 ➔ 其他：保健
我想請問大家的是究竟人體一天吸收量(維他命B群)是多少,不是建議攝取量或者是治療量
2006-03-12 10:56:44 · update #1
維他命B1的大量治療劑量是100~300mg用來治療戒酒病人的用法維他命B2則很少超過50mg 常用來治療口舌炎的患者維他命B6一天常用的劑量是150mg 用來防止孕吐 或是用於皮膚炎的預防維他命B12則一天很少超過1mg 用在孕婦身上預防畸胎
2006-03-12 17:29:36 補充：
這問題可以參考以下網址http://blog.xuite.net/k6879.tw/blog/5460863
2006-03-05 17:01:02 · answer #1 · answered by sasaya 7 · 0⤊ 0⤋