我有憂鬱症，當時是判斷為重鬱症中度
已經治療近2年，目前狀況也比當初行屍走肉時好很多。
最近醫生說我可以開始藥物減量...
但是我一直有些問題...
希望懂心理治療的人能幫幫我
我知道我現在真的好很多了
可是我一直有不想康復的心態
甚至有時候還是會想再回到當初那個時候。
還是很沒自信，很自卑...常常覺得自己不應該過得好
常常想讓自己難過....
我該怎麼辦?
2006-02-27 07:41:47 · 5 個解答 · 發問者 芷婷 1 in 健康 ➔ 心理健康
妳的心理反應很正常的,有憂鬱症的人基本上是逃避,只要人一多他就會離開那個地方,如果不能離開那就慘了,因為隨之而來的基本症狀就一樣一樣的上來了,先是情緒一直莫名的緊張,頭暈目眩,自汗,全身無力,胸部緊繃,胃部不舒服,感覺週遭的人都一直在看他,有點好像要把他吃掉的感覺,接下來幻想式就開始登場,覺得頭痛,處在的空間變得很狹窄,呼吸漸漸的困難,很想大哭一場,也因這個情形會導致妳不想把病治好,因為治好了妳必須再一次去面對那些問題,只是妳有沒有想過,把心中的想法改變,妳面對的並沒有那麼多的困難,妳日常不要看電視的新聞報導,多聽聽輕音樂,多點時間放鬆心情,多做點公益的事情,多幾個好友可聊一聊心事,相信妳的病會不藥而愈
2006-02-26 16:04:50 · answer #1 · answered by 雪蓮花 7 · 0⤊ 0⤋
每一個你們給我的回答我都會去試看看的...或許加入一些奇摩家族會有用吧。
2006-03-03 06:45:45 · answer #2 · answered by 芷婷 1 · 0⤊ 0⤋
來自公民人權調查團(Citizens Commission On Human Right)的訊息
(簡稱CCHR)成立是要調查和揭露精神病學違反人權,以掃蕩心理治療的領域.
關於您的問題:
任何人如果認為他自己有``有心理疾病``應該去看看有能力的非精神科醫師,因為
有非常多的醫學報告顯示,未診斷出的或者未經治療的身體不適,會表現得像是``精神病``的問題. 在很多案例中,一旦身體狀況處理好了,心理的``失調``徵候也消失
了!
此外,好的營養.有益的環境.以及提高士氣的工作,將會對這些人大有幫助.
CCHR也強烈建議,任何人若知道有某人,或他們自己曾經受到精神科醫師的身體虐待或性侵害,則應該向適當的執法單位及/或核發執照的單位投訴.
你的身邊一定會有跟精神科接觸的人，若還沒吃藥切勿嘗試,請叫他不要吃藥。若已經吃藥的切勿馬上停藥,因為一停藥的副作用很大,就像服用安非他命上癮的人停藥一樣，請要求該精神科醫生減量,「漸漸的停藥！」,不要聽信他的話繼續大量服用,一定要要求他減量。切記!
關於精神科醫生的謊言，可參考 ========================================
*為藥瘋狂(新新聞出版)... 精神科醫生自己爆料的書，在寫各種精神科藥物的謊言。
**發明疾病的人(左岸出版)....在寫藥廠如何發明疾病
***瘋狂簡史(左岸出版).....在寫精神病學荒謬的歷史
*****國際公民人權協會的網站(CCHR,但是英文網站)...在努力的揭發精神科醫生的罪行
美國食品藥物管理局（ FDA）在2004年九月舉辦聽證會，與會的專家學者們共同結論證實抗憂鬱藥物具有導致自殺衝動的副作用。美國食品藥物管理局因此正式對全世界宣佈這項結論，並強制要求藥廠必須在藥物包裝盒上以黑框明顯標示此自殺副作用。!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
FDA公佈了十項這類抗憂鬱藥物，包括百憂解、樂復得、希普能、克憂果、無鬱寧、速悅等等。據報載倪敏然在自殺前數週被一位精神科醫師診斷為重度憂鬱症並給予藥物治療，這消息不禁讓人高度懷疑是否是因為藥物而引發了他的自殺強迫衝動。
請參考以下回答,也希望你能有正確的資料,過的建健康康的生活喔(^.^)~*
參考資料：
[影片]精神科醫師坦承精神科藥物害人自殺 : HTTP://TINYURL.COM/8Z362
[專欄]濫用毒品、精神科藥物與自殺的相關報導 : HTTP://TINYURL.COM/894UZ
我有精神分裂症該者麼辦如何面對http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1306022616976
輕微憂鬱症症狀?
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1306022618611
很懷疑自己的強迫症是否治的好?
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1306021403620
警告大眾社會大眾:
精神科對你(妳)的健康有害
http://www.pixnet.net/displayimage.php?pos=-26624934
2006-02-28 02:55:12 · answer #3 · answered by no nickname 6 · 0⤊ 0⤋
問問自己吧．．．
覺得沒自信．自卑．有啥好處．．．
覺得自己ㄅ應該過ㄉ很好．．．ㄋ可以多做慈善
多為別人付出．．．日子就ㄅ好過啦．．．而且會有人感謝你ㄉ
快樂是一天．ㄅ快樂也是一天．何ㄅ好好過勒
2006-02-27 01:52:39 · answer #4 · answered by ★Danger★ 1 · 0⤊ 0⤋
不想康復嗎...?
我有時候也會有這樣的感覺
而且我和你也一樣
是重度的
這個時期我走過
有種迷失的感覺
需要摸索也需要有人陪
我想你應該有支持你的人吧?
和他們談談你的感覺
或是加入一些病友開的家族
是的,奇摩家族裡有很多憂鬱症的家族
我相信病友們會很樂意跟你分享這些心情
我都是從那裡和人討論我的心情.我的一切
是他們支持我走過那段迷失的時候
要不要試著做些自己喜歡的事?
你一定有喜歡做的事吧?
從那裡開始認識新的朋友
過新的生活
慢慢來,別緊張
真的不能急喔,一點一點的...進步一點一點,等你回頭,你就會發現你走過去了
千萬別覺得自己不該過得好
我也曾這樣想
但是有人跟我這樣說...
「人,活著就是要好好活著」
所以,現在的我偶爾還是會沒自信.很自卑
也偶爾會迷惑
但也不需要認為自己不能過得好
少看點新聞
多去大自然走走
多聽輕音樂
多看點溫馨的小說和影片
希望這些都對你幫助
加油喔~
我做得到你也一定做得到^^
2006-02-26 16:29:09 · answer #5 · answered by 阿彭 1 · 0⤊ 0⤋