因為我從上禮拜４開始，就是稍微痛，不過抹要後漸漸好轉，但是隔天學校考「立定跳遠」結果我一跳到現在還是會痛，彎腰也會，不過就是有時不會很不舒服，但是有時就又痛，請各位幫幫我拔，不要複製文章給我，我要你的經驗、專業，不要告訴我看醫生唷～還是跟肥胖有關係，我是胖的人，但是從來沒有這樣的狀況，有什麼方法能解決呢？希望來告訴我～還是因為我每天都要潑水，腰去扭到呢？（我的學校打掃工作都要潑水）
2006-02-21 13:05:04 · 4 個解答 · 發問者 Jodezy 5 in 健康 ➔ 疾病與處置 ➔ 其他：疾病
那我是不是先應該停下我的打掃工作，
但是我國三生，書又很多！我每天都提來提去！
怎麼辦呢？少提重物？又很難！
2006-02-21 13:26:48 · update #1
既然你都不想去看醫生,那可能會多痛幾天因為你的情形應該是屬於韌帶發炎範圍,我能告訴你一些方法當參考要你停止打掃,好像比較難,因為沒有醫師證明,老師會認為你是偷懶你可於晚上洗澡時先用熱水,浸泡十五分鐘,起身做彎腰的動作,要慢慢的做做完時擦乾背部,用痠痛藥膏抹一抹(越涼的越好)晨間早十分鐘起床先暖身,然後再抹一次藥膏這幾天內不要吃蘿蔔或大白菜,香蕉,竹筍,橘子,梨子,或瓜類蔬果以及冰品不要腰著腰做太久的工作,更不能一直坐著我想這樣經過約三天後就會好轉參考用藥:當歸拈痛湯,羌活勝濕湯
2006-02-20 22:14:21 · answer #1 · answered by 雪蓮花 7 · 0⤊ 0⤋
哇 咖哩共 我是 個做粗重工作的人 因為常常搬運重物的關係 所以時常會腰痛 當腰痛的時候您要知道您痛的地方是肌肉還是骨頭 如果是肌肉可以用您的自療法 可是那一段時間您要注意您的姿勢 也可以找推拿師給您推拿一下 幾天後可能就會好了哦但是如果您是骨頭痛那一定要到大醫院給骨科醫生檢察一下哦 要不然是骨膜炎您就會痛到不會走路了哦 我有一次就是亂去給中醫推拿 弄的要穿重型護具才可以全癒
2006-02-22 19:13:25 · answer #2 · answered by 笨鳥亂飛 7 · 0⤊ 0⤋
有可能閃到腰喔...那不是老人家才有ㄉ....有時候太過用力或是同一ㄍ姿勢太久都會有些疼痛..就像手扭到.腳扭到一樣..........(還有發生過性行為ㄝ很容易腰痛喔)...
腰痛...要注意別再提太重ㄉ東西...或是劇烈動作唷....不然有可能發炎ㄋ
2006-02-20 21:23:36 · answer #3 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
雖然你有說明不要叫你去看醫生但是腰痛的原因有很多有的是肌肉拉傷或肌肉使用過度堆積乳酸的關係有的是脊椎有骨刺零零總總的不去看醫生道聽途說是不好地我同學也是胖子推一下他家的沙發後腰覺得痛痛酸酸的拖了一陣子才去看醫生結果醫生說他的椎間盤突出太嚴重壓迫到神經要開刀才能處理你看 得不償失吧
2006-02-20 21:15:00 · answer #4 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋