我一直覺得我體內有憂鬱的基因 可以幫我嗎?
也不知道為什麼 我情緒有時落差很大...
好像一直遊走在崩潰邊緣...
請問 我是缺乏什麼?
是安全感嗎? 怎麼治?
2006-02-18 18:28:02 · 6 個解答 · 發問者 ? 1 in 健康 ➔ 心理健康
應該是你比較多愁善感吧~~
現代人多少都有憂鬱的因子
祇是多和寡的差別而已
我覺得這是個人心態的問題
如果對於一些小事情都會太過在意
久了憂鬱的情形就會跑出來喔
建議是讓自己的心情保持愉快
極為細小的事情就不要太在意
例如:
某某某說我長的很醜
某某某在背後說我壞話
等等諸如此類的小事情
我想這應該不是缺乏安全的問題
所以目前應該著手的
是讓自己的心情保持愉快
真正的從心底散發出來的喔
不是做做表面騙自己的喔~
2006-02-18 02:38:45 · answer #1 · answered by ╧ㄚ一ㄨㄟㄛ╤ 3 · 0⤊ 0⤋
和我聯絡lichch23@yahoo.com.tw
2006-02-19 08:41:52 · answer #2 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
Dear All,
在網路上找到這篇文章，給大家做參考
Andrew
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因為藝人倪敏然自殺的事件,引起了各大媒體的宣傳,所以我寫了這篇文章宣導正確的精神科藥物的知識
1.精神科醫生最重要的論點是「精神病與憂鬱症都是腦部的疾病」
精神科醫生不認為精神病與憂鬱症是「心理」的問題，這就是心理學家和精神科醫生的不同。他認為精神病與憂鬱症是無法用改變「觀念」去治療的。如果改變觀念可以治療精神病與憂鬱症,而精神科醫生不去幫助人們改變想法，繼續餵人吃藥，這就是在「販賣毒品」。
2.憂鬱症真正的病因仍不清楚，都是假設性的
各學派的精神科醫生只能提出疑似的理論,說憂鬱症是因腦中的化學物質分泌不平衡而導致，比如血清素,正腎上腺素,或多巴胺，或縱合性病因。他們自己都未找出結論，但仍堅持憂鬱症是腦部化學物質造成的。
3.無法做醫學檢測找出憂鬱症（驗血、驗尿、腦部掃描都無法檢測出）
現在唯一有的就是憂鬱「行為」檢測表,可是這樣可以檢驗出因為腦內化學物質不平衡的憂鬱症嗎,當然不行！
4.濫用「物質」去治療憂鬱症,那就是「毒品」
假設病因都不清楚就在研發藥物,那些藥物就算是毒品(為了求快樂)。而其他精神科用藥的療效大部分是要使人變安靜、變呆滯、變笨。
5.從藥物的依賴...精神科藥物是毒品
精神科醫生強調憂鬱症與精神病是無法根治的,吃藥要吃一兩年以上,復原後遇到壓力還是會「復發」。
6.大部分的毒品都是精神科藥物研發失敗的產品
精神科醫生與藥廠每年領政府數十億的錢去研發「藥物」，而政府每年花幾十億的錢在防治「毒品」，而最令人震驚的是....幾乎所有的毒品都是精神科醫生或精神科用藥的藥廠發明的失敗品！包括天使塵、快樂丸、搖頭丸…這像什麼呢？就像是你一邊抓盜版卻一邊資助製造盜版CD的商人。精神科醫生是公開販售毒品的商人！
7.憂鬱症,精神病是基因造成的,是先天的,只能用藥物改變
精神病幾乎要治療好幾年(但仍治不好)，這是精神科醫生為他治不好憂鬱症與精神病的「辯解」，因為他根本不知道憂鬱症與精神病真正的原因。
8.矛盾的藥效...憂鬱症藥物會導致自殺
這是美國食品藥物管理局公佈的,每一種抗憂鬱症藥物都會導致「自殺」！
9.有大量的病人定期服藥還是自殺,精神科醫生不用負起醫療責任嗎
每天的報紙都可以看到案例，家屬們可以聯合去控告該醫師。
10.如果因為失戀而得憂鬱症,卻不去解決失戀的問題...
我再三繼續強調「憂鬱症藥物是毒品」。
11.「過動兒」是精神科醫生的賺錢點子
過動兒也是「病因不明」的精神疾病，依我在國小與國中講課的經驗,所有的學生的是好動的、注意力不集中的，尤其是「大學生」上課時最糟糕，全部在聊天、看漫畫、發呆，但是父母為了「小孩子」的教育多少錢都花，所以精神科醫生與藥廠就動腦到小孩子身上。
13.吃了藥物的過動兒....變的呆滯
這是我遇到的一個國小的學生,他是我遇到的小孩中「最不過動」但「最呆滯」的小孩，這讓我覺得非常震驚。
14.從歷史來看精神病學是一門虐待與酷刑的發展史
精神病學從早期的囚禁與虐待病人、切開腦部、切掉大腦、電刑、電擊、在1949年開始用「鋰鹽」轉成藥物治療的時代，一年賺進數十億美金之後，就不玩酷刑，改成努力的賺錢，宣傳精神疾病是多麼恐怖了！而且有外國學者的書籍證明當年精神病學和希特勒與納粹組織有資助的關係(像利用集中營做人體實驗)。
精神病學努力為自己証明精神病是有科學證據的，但治療的「成效」不這樣反應，所有種類的精神病都需要一直依賴藥物吃好幾年。大部分只吃短時間的人是因為副作用而自己不再服用，像是藥物導致的性功能障礙是男性停藥的主因。
15.精神疾病診斷手冊（DSM）如何訂出與刪除疾病....用舉手表決
1975年同性戀從精神病中刪除就是用這樣的方法(因為同性戀與人權團體施壓)
16.精神疾病診斷手冊（DSM）的胡亂分類病名...只為了賺錢
1952年有112種精神疾病,1994年就變成了374種,包括「數學學習障礙症」也被列為是「腦部化學分泌不平衡」所造成的。
17.精神病學從來沒定義什麼是正常人
不知道怎樣的人是正常人，你把374種疾病套在自己身上，你一定會覺得自己是瘋子！有個精神科醫生還說：每個人都有精神病！
你的身邊一定會有跟精神科接觸的人，若還沒吃藥切勿嘗試,請叫他不要吃藥。若已經吃藥的切勿馬上停藥,因為一停藥的副作用很大,就像服用安非他命上癮的人停藥一樣，請要求該精神科醫生減量,「漸漸的停藥！」,不要聽信他的話繼續大量服用,一定要要求他減量。切記!
關於精神科醫生的謊言，可參考
為藥瘋狂(新新聞出版)... 精神科醫生自己爆料的書，在寫各種精神科藥物的謊言。
發明疾病的人(左岸出版)....在寫藥廠如何發明疾病
瘋狂簡史(左岸出版).....在寫精神病學荒謬的歷史
國際公民人權協會的網站(CCHR,但是英文網站)...在努力的揭發精神科醫生的罪行
尤其是國際公民人權協會(CCHR)為反精神科藥物的先鋒,我的大部分資料出自於此,它努力的推動揭發精神科的罪行,幫助阻止全美國的學校精神科計畫,阻止了家長不讓兒童吃精神科藥物便處以刑罰的法律,以及阻止了早期精神科腦部手術的傷害,使美國食品藥物管理局公佈抗憂鬱症藥物會導致自殺,國際公民人權協會(CCHR)有大量的宣導資料,歡迎上網查詢
以上都是真實的...作者我就讀於大仁技術學院藥學系,請大家告訴大家這些事情,盡量轉貼。
參考資料
在網路上找到這篇文章，給大家做參考
2006-02-18 07:37:15 · answer #3 · answered by no nickname 6 · 0⤊ 0⤋
～缺乏〝 自 信 〞～
走出戶外，找人聊聊
～最終〝 自 救 〞～
2006-02-18 04:21:31 · answer #4 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
凡是往樂觀方面去想，如果這樣回答不夠具體，方法是...↓
請看看這句話：「新歲逢春好不倒楣終年倒運少有餘財」
你如果是憂鬱人，應該是看成↓
「新歲逢春好不，倒楣，終年倒運，少有餘財」
請盡量用樂觀的心情看看，也可以變成這樣的喔↓
「新歲逢春好，不倒楣，終年倒運少，有餘財」
意思指是一念之差，每件事往樂觀想(也別太樂觀)，
就好像你站在世界最高的地方，全世界都聽你的！
2006-02-18 02:36:59 · answer #5 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
建議去就醫…相關治療建議↓
【憂鬱症】
1.面對憂鬱要處之泰然，因為悲傷是必經的常態
2.找些事情做，轉移注意力，例如散步、下棋、
騎腳踏車、閱讀等
3.從記憶中尋找快樂
4.找朋友頃訴，加以發洩
5.大哭一場，盡情的流淚
6.冷靜的分析情況
7.凡事只求盡力，結果的呈現並非自己可以決定
8.運動有助於克服憂鬱症，如果平日就有運動的習慣，不妨試著耗盡
全身力氣
9.塗鴨，以寫字或畫畫來抒發感受
10.直接的問清楚懷疑的事情
11.找些很乏味的事情做以分散注意力
12.放鬆自己，慢下腳步
13.憂鬱時避免做重大決定，以免決策錯誤使憂鬱更嚴重
14.即使情緒低落，還是要尊重他人，不可遷怒他人
15.遠離百貨公司，避免不理性的購物
16.關緊冰箱，避免以吃東西扺抗憂鬱的衝動
17.營養能控制情緒，維他命B群可以幫助扺抗憂鬱
2006-02-18 02:29:27 · answer #6 · answered by 林 5 · 0⤊ 0⤋