我是一個大學生，之前得過憂鬱症，好不容易恢復了，但是這個寒假我莫名又陷入極度憂鬱焦慮不安之中，還常常失眠；好不容易睡著了卻又猛作惡夢。我老是害怕一些目前看來對我沒有威脅的人事物。我與男朋友感情穩定，在學校課業也非常優秀，在社團裡也非常活躍，朋友是有不少，但是非常貼心的很少，有也是都離開台北去唸書了，我覺得好累。心理沒有踏實的感覺，也沒有安定的感覺，我真的覺得好緊張害怕，老是覺得有一大堆事情等著我要去處理，卻一直躲著不肯處理，好想多看點書，練練琴，卻怎麼樣也專心不了。我整天都覺得好恐慌...怎麼辦!?因為我是唸哲學的，但是我發現用哲學分析沒有用，於是之前我考慮改用心理分析來看看，但是還是沒有用，好沮喪，完全開心不起來，每天都是這樣Orz...怎麼辦...
2006-02-16 21:33:07 · 3 個解答 · 發問者 萱 1 in 健康 ➔ 心理健康
對耶...我會有心悸跟突然呼吸不過來的情形...
而且我常常覺得疲倦...這似乎是跟我心臟病有關係。
我心臟的問題影響到我心臟打出來的血，太過少量導致低血壓，我常常覺得身體不舒服，除了心臟病之外檢查不出什麼問題。
心理跟生理的問題好困擾...Orz
2006-02-16 22:14:09 · update #1
TO再見了一切：
你所提出的幾點特徵我都非常類似，我會聽取你的建議去看個醫生的，謝謝。
2006-02-21 19:13:33 · update #2
我的家人罹患恐慌症有三四年了，在陪伴他對抗恐慌症的過程中，有不少心得，想先跟您說，恐慌症的某些症狀(發作時的感覺)似乎和憂鬱症很像，但這兩種是截然不同的疾病，從您的敘述「極度憂鬱焦慮不安」看起來，還不能確定是恐慌症，只能說，確定您的情緒問題已經威脅到您的心情與生理了，建議您可以去精神科看個門診，由醫師來詳細診斷您的情況。我說一下我的家人在恐慌症發作時，一些很典型的症狀:1.會突然極度害怕焦慮，不管是獨處或在公眾場合，會恐慌得連呼吸都喘不過來。2.當場什麼事都無法做，就算是在開車中，也沒辦法繼續駕駛。3.強烈非理性地覺得自己馬上就要死掉了。4.覺得胸口有一塊大石頭壓著(不是比喻心情鬱悶,是真的感覺有東西壓得很重)5.無法入眠，就算睡著也會斷斷續續醒來。6.情緒糟透了，不想吃不想說話，緊張不安，這些和憂鬱症很像。如果真的得了恐慌症，不要不好意思看診，一定要打起精神和醫生一起對抗病魔。xanax雖然很有效，但是吃了以後會整天昏昏欲睡，而且成癮以後很難戒斷，最好和醫生詳細討論再考慮服用，如果您看的醫生沒有耐心仔細解說用藥與將來戒斷用藥計劃，那不要猶豫，馬上換醫生!網路上談憂鬱症和恐慌症的文章很多，建議親自爬文，這邊先引用一篇簡單明瞭的說明:認識恐慌症 前言約有百分之一點五的人會經驗到這令人難過的恐慌症.恐慌症常常發生於十幾歲的青少年身上,原因不明.但幾乎跟生涯的一些重要關口有些關聯,例如:考試,結婚,有第一個孩子等等.也有些證據顯示似乎跟家庭遺傳有關.恐慌發作:恐慌症的正字標誌 恐慌發作是沒有任何警告或明顯的理由的.那讓人沒法克服的瀕死恐懼遠遠比一般人的緊張要來得強烈的多了.恐慌發作的症狀包括:*心跳加速 *呼吸困難,感覺得似乎吸不到氣 *頭痛,頭暈,或反胃 *顫抖,冒冷汗 *感覺喉嚨有塊物阻塞 *胸痛 *身體或臉有灼熱感 *手指或腳指麻痺(針刺感) *害怕自己即將發瘋或死亡 *恐慌發作來得突然,沒任何警訊,也沒有任何方法停止恐慌發作 *恐慌發作的恐懼程度遠超過正常的感受,通常是沒有任何關聯. *恐慌發作常常幾分鐘就過去了,身體的反應往往是無法及時的調適. 也許你知道因害怕而害怕的身體反應,但恐慌發作卻是毫無原由的.恐慌發作甚至可能在睡覺時發生.補充上述的恐慌發作症狀: 恐慌發作對身體而言是不會有害的,但伴隨的感覺失去控制及死亡的恐懼是最難克服的障礙.甚或引發畏懼,憂鬱,強迫症,自殺等行為.影響甚至會擴大至不敢面對外來的社會.通常這些畏懼與其說是害怕特定的事物或地方倒不如說是這些事物或地方會讓人害怕引發恐慌發作.如何判斷是恐慌症? 請記住只有有經驗,合格的醫師能做此診斷. 有研究顯示平均需看過十名醫師才能有正確的診斷是恐慌症.且只有四分之一的患者得到他們想要的治療.所以知道恐慌發作的症狀對你自己是否能早點得到幫助是很重要的. 一般來講,經歷一到兩次恐慌發作是不需過度擔心的.除非你一而再的恐慌發作,或是一直受到恐慌再次發作的心理威脅.如果持續的擔心恐慌發作,那就需要看看醫師了.
2006-02-22 16:33:37 補充：
其實我很同意jackie的說法,用藥是最不得已的手段,可惜現代醫學對精神類疾病並沒有更好的措施....
不過,如果您見過精神疾病罹患者"急症"發作時,旁人根本無法以"理性、心理說服的方式幫助他"時的情況,應該也會覺得很兩難..
2006-02-17 03:49:03 · answer #1 · answered by 春天 4 · 0⤊ 0⤋
Dear All,
在網路上找到這篇文章，給大家做參考
Andrew
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因為藝人倪敏然自殺的事件,引起了各大媒體的宣傳,所以我寫了這篇文章宣導正確的精神科藥物的知識
1.精神科醫生最重要的論點是「精神病與憂鬱症都是腦部的疾病」
精神科醫生不認為精神病與憂鬱症是「心理」的問題，這就是心理學家和精神科醫生的不同。他認為精神病與憂鬱症是無法用改變「觀念」去治療的。如果改變觀念可以治療精神病與憂鬱症,而精神科醫生不去幫助人們改變想法，繼續餵人吃藥，這就是在「販賣毒品」。
2.憂鬱症真正的病因仍不清楚，都是假設性的
各學派的精神科醫生只能提出疑似的理論,說憂鬱症是因腦中的化學物質分泌不平衡而導致，比如血清素,正腎上腺素,或多巴胺，或縱合性病因。他們自己都未找出結論，但仍堅持憂鬱症是腦部化學物質造成的。
3.無法做醫學檢測找出憂鬱症（驗血、驗尿、腦部掃描都無法檢測出）
現在唯一有的就是憂鬱「行為」檢測表,可是這樣可以檢驗出因為腦內化學物質不平衡的憂鬱症嗎,當然不行！
4.濫用「物質」去治療憂鬱症,那就是「毒品」
假設病因都不清楚就在研發藥物,那些藥物就算是毒品(為了求快樂)。而其他精神科用藥的療效大部分是要使人變安靜、變呆滯、變笨。
5.從藥物的依賴...精神科藥物是毒品
精神科醫生強調憂鬱症與精神病是無法根治的,吃藥要吃一兩年以上,復原後遇到壓力還是會「復發」。
6.大部分的毒品都是精神科藥物研發失敗的產品
精神科醫生與藥廠每年領政府數十億的錢去研發「藥物」，而政府每年花幾十億的錢在防治「毒品」，而最令人震驚的是....幾乎所有的毒品都是精神科醫生或精神科用藥的藥廠發明的失敗品！包括天使塵、快樂丸、搖頭丸…這像什麼呢？就像是你一邊抓盜版卻一邊資助製造盜版CD的商人。精神科醫生是公開販售毒品的商人！
7.憂鬱症,精神病是基因造成的,是先天的,只能用藥物改變
精神病幾乎要治療好幾年(但仍治不好)，這是精神科醫生為他治不好憂鬱症與精神病的「辯解」，因為他根本不知道憂鬱症與精神病真正的原因。
8.矛盾的藥效...憂鬱症藥物會導致自殺
這是美國食品藥物管理局公佈的,每一種抗憂鬱症藥物都會導致「自殺」！
9.有大量的病人定期服藥還是自殺,精神科醫生不用負起醫療責任嗎
每天的報紙都可以看到案例，家屬們可以聯合去控告該醫師。
10.如果因為失戀而得憂鬱症,卻不去解決失戀的問題...
我再三繼續強調「憂鬱症藥物是毒品」。
11.「過動兒」是精神科醫生的賺錢點子
過動兒也是「病因不明」的精神疾病，依我在國小與國中講課的經驗,所有的學生的是好動的、注意力不集中的，尤其是「大學生」上課時最糟糕，全部在聊天、看漫畫、發呆，但是父母為了「小孩子」的教育多少錢都花，所以精神科醫生與藥廠就動腦到小孩子身上。
13.吃了藥物的過動兒....變的呆滯
這是我遇到的一個國小的學生,他是我遇到的小孩中「最不過動」但「最呆滯」的小孩，這讓我覺得非常震驚。
14.從歷史來看精神病學是一門虐待與酷刑的發展史
精神病學從早期的囚禁與虐待病人、切開腦部、切掉大腦、電刑、電擊、在1949年開始用「鋰鹽」轉成藥物治療的時代，一年賺進數十億美金之後，就不玩酷刑，改成努力的賺錢，宣傳精神疾病是多麼恐怖了！而且有外國學者的書籍證明當年精神病學和希特勒與納粹組織有資助的關係(像利用集中營做人體實驗)。
精神病學努力為自己証明精神病是有科學證據的，但治療的「成效」不這樣反應，所有種類的精神病都需要一直依賴藥物吃好幾年。大部分只吃短時間的人是因為副作用而自己不再服用，像是藥物導致的性功能障礙是男性停藥的主因。
15.精神疾病診斷手冊（DSM）如何訂出與刪除疾病....用舉手表決
1975年同性戀從精神病中刪除就是用這樣的方法(因為同性戀與人權團體施壓)
16.精神疾病診斷手冊（DSM）的胡亂分類病名...只為了賺錢
1952年有112種精神疾病,1994年就變成了374種,包括「數學學習障礙症」也被列為是「腦部化學分泌不平衡」所造成的。
17.精神病學從來沒定義什麼是正常人
不知道怎樣的人是正常人，你把374種疾病套在自己身上，你一定會覺得自己是瘋子！有個精神科醫生還說：每個人都有精神病！
你的身邊一定會有跟精神科接觸的人，若還沒吃藥切勿嘗試,請叫他不要吃藥。若已經吃藥的切勿馬上停藥,因為一停藥的副作用很大,就像服用安非他命上癮的人停藥一樣，請要求該精神科醫生減量,「漸漸的停藥！」,不要聽信他的話繼續大量服用,一定要要求他減量。切記!
關於精神科醫生的謊言，可參考
為藥瘋狂(新新聞出版)... 精神科醫生自己爆料的書，在寫各種精神科藥物的謊言。
發明疾病的人(左岸出版)....在寫藥廠如何發明疾病
瘋狂簡史(左岸出版).....在寫精神病學荒謬的歷史
國際公民人權協會的網站(CCHR,但是英文網站)...在努力的揭發精神科醫生的罪行
尤其是國際公民人權協會(CCHR)為反精神科藥物的先鋒,我的大部分資料出自於此,它努力的推動揭發精神科的罪行,幫助阻止全美國的學校精神科計畫,阻止了家長不讓兒童吃精神科藥物便處以刑罰的法律,以及阻止了早期精神科腦部手術的傷害,使美國食品藥物管理局公佈抗憂鬱症藥物會導致自殺,國際公民人權協會(CCHR)有大量的宣導資料,歡迎上網查詢
以上都是真實的...作者我就讀於大仁技術學院藥學系,請大家告訴大家這些事情,盡量轉貼。
參考資料
在網路上找到這篇文章，給大家做參考
2006-02-19 16:30:36 · answer #2 · answered by no nickname 6 · 0⤊ 0⤋
你..算是吧..
xanax 克制恐荒是最有效的..但必須身心科醫生才能開喔
剛開始的副作用會讓你ㄉ腦筋突然頓了起來 讓ㄋ不在胡思亂想
對心悸或突然呼吸不過來ㄉ幻覺ㄝ都有很好的舒緩效果
去看看醫生 跟醫生討論ㄋㄉ體質適合服用嗎 會有幫助滴 加油^O^
2006-02-16 05:55:33 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋