嚴重憂鬱症的病徵是什麼??

Question

因為累積了四五年的壓力，課業，父母關係，感情問題，現在又加上我已經開始上班了，對自己的期望很高，拼命的做事，甚至連飯也不願意花時間去吃，導致身體整個壞了，這些因素，讓我懷疑我得了憂鬱症，而且已經不是輕度的了。
上奇摩知識看到憂鬱症大約的描述，我符合了所有的病徵，常常不知道自己在做什麼，無緣無故就會感到很無力、很挫折、想哭、沒有活下去的動力。
並且也不願意與外界聯繫，幻想可以到一個沒有人的地方過生活。
平常我根本不想開口說話，絕得那是一件很累人的事情，都只是點頭或搖頭，只有在電腦上我還可以打字...但是耐性也不是很足夠!
我不會暴飲暴食，但是食慾卻大大的減退。甚至有人問我要不要吃飯我就會感到喉嚨有異物、反胃。現在我瘦到骨頭都可以看得到形狀....
如果沒有服用醫生開給我的抗憂鬱劑，我會完全睡不著，且脾氣變得暴躁不安，看每件事情都不順眼。只要有人打電話找我，我會馬上感到身體非常不適，頭昏想吐，無力。
醫生告訴我吃藥只能吃半錠，但是我想要更麻醉自己，一開始吃一錠，到最後三四定再加上之前沒吃完的抗預計兩三定，總共五六錠一起服用，搞得自己全身麻木無力，思考也變得遲緩。但是情緒依然處於灰色地帶....
是不是在這樣下去，我會把自己弄死?
因為我已經聽不下去別人的勸告了.......
現在的我是想勉強自己去找尋解答，因為我怕再過幾天，我已經什麼都不想管了!
希望各位大大可以幫幫我的忙，因為我不想看到我男友因為我的狀況，讓他也不開心...雖然我也想開開心心在他面前，但是我真的做不到。拜託了!!

Answer 1

你說你的是嚴重的憂鬱症，那就是重鬱症吧!
病徵有很多層面來看
1.身體層面：
(1)睡眠障礙：常會有末段失眠現象(就是太早醒，約清晨3.4點醒來，無法繼續入睡)，如果不是失眠，就是睡過多。
(2)飲食障礙：食慾下降或是吃太多，營養不良或是貧血、味覺改變
(3)排泄障礙：便秘(最常見的長胃道問題)
(4)活動障礙：活動量降低，對外界缺乏興趣，退縮或是孤立，忽略個人儀表及衛生
(5)內分泌異常：性慾下降，月經紊亂或停經
(6)體液電解質異常：口渴、水分攝取不足
2.情緒方面：
(1)表情愁苦，沒有原因的哭泣，甚至淡漠
(2)對原來嗜好失去興趣，無精打采
(3)呆坐不動，易怒、緊張、焦慮
3.智能方面：
(1)認知扭曲、偏差：對"自我、環境、未來"等觀點顯悲觀負向，對過去愧疚，對未來不安，對未來毫無希望，對週遭事物呈現錯誤判斷、消極判斷。
(2)自我為中心的思考：用個人化與來自我譴責，如："我沒用、失敗、差勁"等，無法忘卻過去失敗，強迫自己負責。
(3)無望、無助感、無價值感或是罪惡感、沒有自信、低自尊
(4)思考過程緩慢、貧乏：說話緩慢易中斷
(5)有自殺或死亡的想法、企圖、行為
4.社會層面：
(1)被動、依賴：對環境一切缺乏興趣
(2)難與他人建立人際關係
(3)自卑、自責
5.靈性層面：
(1)心靈苦悶，缺乏靈性依靠
(2)對未來缺乏希望、目標、計畫
如果你告訴你男友，或許他也可以幫助你喔!
陪你一起走過這段過渡時期
也許不只你能漸漸康復
你們之間的感情也會加溫喔
憂鬱症並不可恥阿
加油~~隨時都要對人生保持希望!!

Answer 2

Dear All,
在網路上找到這篇文章，給大家做參考

Andrew
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因為藝人倪敏然自殺的事件,引起了各大媒體的宣傳,所以我寫了這篇文章宣導正確的精神科藥物的知識

1.精神科醫生最重要的論點是「精神病與憂鬱症都是腦部的疾病」
精神科醫生不認為精神病與憂鬱症是「心理」的問題，這就是心理學家和精神科醫生的不同。他認為精神病與憂鬱症是無法用改變「觀念」去治療的。如果改變觀念可以治療精神病與憂鬱症,而精神科醫生不去幫助人們改變想法，繼續餵人吃藥，這就是在「販賣毒品」。

2.憂鬱症真正的病因仍不清楚，都是假設性的

各學派的精神科醫生只能提出疑似的理論,說憂鬱症是因腦中的化學物質分泌不平衡而導致，比如血清素,正腎上腺素,或多巴胺，或縱合性病因。他們自己都未找出結論，但仍堅持憂鬱症是腦部化學物質造成的。

3.無法做醫學檢測找出憂鬱症（驗血、驗尿、腦部掃描都無法檢測出）

現在唯一有的就是憂鬱「行為」檢測表,可是這樣可以檢驗出因為腦內化學物質不平衡的憂鬱症嗎,當然不行！

4.濫用「物質」去治療憂鬱症,那就是「毒品」

假設病因都不清楚就在研發藥物,那些藥物就算是毒品(為了求快樂)。而其他精神科用藥的療效大部分是要使人變安靜、變呆滯、變笨。

5.從藥物的依賴...精神科藥物是毒品

精神科醫生強調憂鬱症與精神病是無法根治的,吃藥要吃一兩年以上,復原後遇到壓力還是會「復發」。

6.大部分的毒品都是精神科藥物研發失敗的產品

精神科醫生與藥廠每年領政府數十億的錢去研發「藥物」，而政府每年花幾十億的錢在防治「毒品」，而最令人震驚的是....幾乎所有的毒品都是精神科醫生或精神科用藥的藥廠發明的失敗品！包括天使塵、快樂丸、搖頭丸…這像什麼呢？就像是你一邊抓盜版卻一邊資助製造盜版CD的商人。精神科醫生是公開販售毒品的商人！

7.憂鬱症,精神病是基因造成的,是先天的,只能用藥物改變

精神病幾乎要治療好幾年(但仍治不好)，這是精神科醫生為他治不好憂鬱症與精神病的「辯解」，因為他根本不知道憂鬱症與精神病真正的原因。

8.矛盾的藥效...憂鬱症藥物會導致自殺

這是美國食品藥物管理局公佈的,每一種抗憂鬱症藥物都會導致「自殺」！

9.有大量的病人定期服藥還是自殺,精神科醫生不用負起醫療責任嗎

每天的報紙都可以看到案例，家屬們可以聯合去控告該醫師。

10.如果因為失戀而得憂鬱症,卻不去解決失戀的問題...

我再三繼續強調「憂鬱症藥物是毒品」。

11.「過動兒」是精神科醫生的賺錢點子

過動兒也是「病因不明」的精神疾病，依我在國小與國中講課的經驗,所有的學生的是好動的、注意力不集中的，尤其是「大學生」上課時最糟糕，全部在聊天、看漫畫、發呆，但是父母為了「小孩子」的教育多少錢都花，所以精神科醫生與藥廠就動腦到小孩子身上。

13.吃了藥物的過動兒....變的呆滯

這是我遇到的一個國小的學生,他是我遇到的小孩中「最不過動」但「最呆滯」的小孩，這讓我覺得非常震驚。

14.從歷史來看精神病學是一門虐待與酷刑的發展史

精神病學從早期的囚禁與虐待病人、切開腦部、切掉大腦、電刑、電擊、在1949年開始用「鋰鹽」轉成藥物治療的時代，一年賺進數十億美金之後，就不玩酷刑，改成努力的賺錢，宣傳精神疾病是多麼恐怖了！而且有外國學者的書籍證明當年精神病學和希特勒與納粹組織有資助的關係(像利用集中營做人體實驗)。

精神病學努力為自己証明精神病是有科學證據的，但治療的「成效」不這樣反應，所有種類的精神病都需要一直依賴藥物吃好幾年。大部分只吃短時間的人是因為副作用而自己不再服用，像是藥物導致的性功能障礙是男性停藥的主因。

15.精神疾病診斷手冊（DSM）如何訂出與刪除疾病....用舉手表決

1975年同性戀從精神病中刪除就是用這樣的方法(因為同性戀與人權團體施壓)

16.精神疾病診斷手冊（DSM）的胡亂分類病名...只為了賺錢

1952年有112種精神疾病,1994年就變成了374種,包括「數學學習障礙症」也被列為是「腦部化學分泌不平衡」所造成的。

17.精神病學從來沒定義什麼是正常人

不知道怎樣的人是正常人，你把374種疾病套在自己身上，你一定會覺得自己是瘋子！有個精神科醫生還說：每個人都有精神病！

你的身邊一定會有跟精神科接觸的人，若還沒吃藥切勿嘗試,請叫他不要吃藥。若已經吃藥的切勿馬上停藥,因為一停藥的副作用很大,就像服用安非他命上癮的人停藥一樣，請要求該精神科醫生減量,「漸漸的停藥！」,不要聽信他的話繼續大量服用,一定要要求他減量。切記!

關於精神科醫生的謊言，可參考

為藥瘋狂(新新聞出版)... 精神科醫生自己爆料的書，在寫各種精神科藥物的謊言。
發明疾病的人(左岸出版)....在寫藥廠如何發明疾病
瘋狂簡史(左岸出版).....在寫精神病學荒謬的歷史
國際公民人權協會的網站(CCHR,但是英文網站)...在努力的揭發精神科醫生的罪行

尤其是國際公民人權協會(CCHR)為反精神科藥物的先鋒,我的大部分資料出自於此,它努力的推動揭發精神科的罪行,幫助阻止全美國的學校精神科計畫,阻止了家長不讓兒童吃精神科藥物便處以刑罰的法律,以及阻止了早期精神科腦部手術的傷害,使美國食品藥物管理局公佈抗憂鬱症藥物會導致自殺,國際公民人權協會(CCHR)有大量的宣導資料,歡迎上網查詢

以上都是真實的...作者我就讀於大仁技術學院藥學系,請大家告訴大家這些事情,盡量轉貼。

參考資料
在網路上找到這篇文章，給大家做參考~~~~希望對您有所幫助喔(^_^)~*

Answer 3

首先要跟你說，抗憂鬱的藥有好幾種，藥吃久了也會產生抗藥性，所以回去找醫生換種藥吧！除了可以避免抗藥性，別種藥對你身體的作用也可能比較有效！記得要跟醫生敘述你最近的情況！
再者，曾碰過很多有憂鬱症的朋友，剛好身邊都有人或家庭，迫切需要別人伸出援手幫忙，或許你可以稍微注意一下，是不是你身邊也剛好有人需要你的幫忙！畢竟治療憂鬱症最好的方法是做志工，剛好對你也有益處！也曾經見過幾個例子，憂鬱症的朋友投身慈善工作，常常神奇的不藥而癒了！
PS：平時也要常常出去曬曬太陽，少吃些肉類食物，多看看以前的舊照片！

Answer 4

勸你別給自己太大的壓力

稍微放輕鬆一下

凡事只求盡力

結果的呈現並非自己可以決定的

除了配合醫生的處方以外

盡量到戶外活動一下

有心事可以跟信任的人說

藥也不能亂吃

找些自己喜歡的事情做，轉移注意力，例如散步、閱讀等
　
大哭一場

盡情的流淚

發洩情緒

或以寫字或畫畫來抒發感受

直接的問清楚懷疑的事情

營養能控制情緒

維他命B群可以幫助扺抗憂鬱

就算沒胃口還是要吃些東西

可以少量多餐

最好吃輕淡的食物

憂鬱症患者可多吃香蕉、奶製品、火雞肉等富胺基酸的食物

你別想太多

相信你一定能克服的

加油喔