1.憂鬱症是怎樣才會有這個病？
2.有憂鬱症的話怎樣可以好起來？
3.怎樣幫助憂鬱症的人？
2006-02-14 12:12:03 · 5 個解答 · 發問者 ? 1 in 健康 ➔ 心理健康
A1: 得到憂鬱症的因素很多，家庭環境、個人特質、氣候變異、電磁波等等有的沒的太多囉...常常聽到人家說是抗壓性不足才會這樣的，小八倒是覺得，時代已經不一樣了...現代人本質上的進化已經趕不上時代變遷的進化，再加上電磁波等等人眼看不到、只能用精密儀器測量出來的波動影響，都很可能是造成憂鬱症的因素...> <
A2: 主要有三種，第一種，根本不理會它、咬緊牙關熬過去就能好起來，五年前的小八是這樣撐過來的；第二種，吃藥、接受正規醫療，現在的小八正在服藥中...已經一年多了，情況是有改善很多，只是目前遇上該不該停藥的問題，之後會再跟醫師詳談...；第三種，另類療法，有的人去收驚、有的人去做氣功..新時代運動興起之後，各種療法如芳香療法、色彩療法、冥想...等等，都有人嘗試，至於結果好壞就要看個人的緣分囉!
A3: 關於如何幫助...這可能要看當事人的症狀如何...憂鬱症只是各種精神官能症之一，常常會有誤診的情況，不過大致上還是有些方法是可以試試看的，由於字數限制的關係，我只能貼一部分，如果你有興趣，可以到我們家族的公佈欄看詳細資料喔~
3. 他痛苦，我也很難受
當一個人患有憂鬱症時，叫他自己堅強起來、好好振作、不要胡思亂想…..真的很難！他們非常需要別人的幫助，卻總是不願意開口求援。有兩種情形可能會這樣：在成年人身上的話，是怕「沒面子」、或者被他人歧視；發生在孩子身上，就是怕父母不了解、或者讓他們擔心。憂鬱症患者心思細膩，容易自卑、自責，如果擔心不小心說錯話傷到他們的話，不如就不要說，只要安靜的陪伴他們就好。盡量不要讓他們覺得自己是一個很沉重的負擔，比如「你再這樣下去，我也要得憂鬱症了！」或是「你不知道這樣會讓我們很為難嗎？」如果自己沒有心力去照顧憂鬱症患者，寧可將他們交給醫療團體，例如住院或做心理諮商，否則這樣下去，不但對患者心理造成很大的傷害，照顧者自己也會變得力不從心，甚至被拖下去，變成大家都得憂鬱症了！
照護者向外求援比患者容易多了，不要忌諱和別人討論如何照顧得憂鬱症的人，以免喪失許多寶貴的資源和訊息。像小八生病的時候，爸媽會到處打聽哪裡有不錯的醫師或身心診所，他們的朋友也都會盡量提供意見和相關資訊，獲益良多！我後來去住的凱旋醫院憂鬱症患者專屬病房，環境相當好，這項訊息也是來自於他們的友人。這些外界援助對爸媽來說是很重要的精神依靠，同時也有助於我的病情發展。
4. 我要如何幫助憂鬱症患者？
不忍心看著她一直哭，叫她不要想太多卻還是拼命鑽牛角尖，想陪她出去走走又不肯，真的不知該如何幫助她才好！
小八站在病友的立場來說，由於我們在發病時精神會很不好，嚴重時就像發燒四十度那樣疲倦；剛開始吃藥的時候，藥物的副作用也會讓人一直想睡覺，用同理心體會一下那種感覺…..當你非常困頓的時候，會想出門嗎？無法勉強自己做出輕鬆的姿態、愉快的表情時，會想見人嗎？出門見人對我們而言壓力非常大，並不是叫我們「勇敢走出去」就能夠走得出去的。無法上課、工作，容易做出錯誤判斷，無法下決定……這些狀況都會讓我們在現實生活中寸步難行，連一般人覺得很簡單的工作，都會變得十分困難。
最實際的幫助，就是幫忙請假，有事代勞一下，準備三餐，換洗衣物，陪伴就醫，偶爾拉他出去曬曬太陽、散散步，總之就是想辦法減少患者的壓力，壓力降低之後，才有辦法專心養病，等病好之後，一切的機能又會恢復正常的！
2006-02-21 13:03:35 · answer #1 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
Dear All,
在網路上找到這篇文章，給大家做參考
Andrew
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因為藝人倪敏然自殺的事件,引起了各大媒體的宣傳,所以我寫了這篇文章宣導正確的精神科藥物的知識
1.精神科醫生最重要的論點是「精神病與憂鬱症都是腦部的疾病」
精神科醫生不認為精神病與憂鬱症是「心理」的問題，這就是心理學家和精神科醫生的不同。他認為精神病與憂鬱症是無法用改變「觀念」去治療的。如果改變觀念可以治療精神病與憂鬱症,而精神科醫生不去幫助人們改變想法，繼續餵人吃藥，這就是在「販賣毒品」。
2.憂鬱症真正的病因仍不清楚，都是假設性的
各學派的精神科醫生只能提出疑似的理論,說憂鬱症是因腦中的化學物質分泌不平衡而導致，比如血清素,正腎上腺素,或多巴胺，或縱合性病因。他們自己都未找出結論，但仍堅持憂鬱症是腦部化學物質造成的。
3.無法做醫學檢測找出憂鬱症（驗血、驗尿、腦部掃描都無法檢測出）
現在唯一有的就是憂鬱「行為」檢測表,可是這樣可以檢驗出因為腦內化學物質不平衡的憂鬱症嗎,當然不行！
4.濫用「物質」去治療憂鬱症,那就是「毒品」
假設病因都不清楚就在研發藥物,那些藥物就算是毒品(為了求快樂)。而其他精神科用藥的療效大部分是要使人變安靜、變呆滯、變笨。
5.從藥物的依賴...精神科藥物是毒品
精神科醫生強調憂鬱症與精神病是無法根治的,吃藥要吃一兩年以上,復原後遇到壓力還是會「復發」。
6.大部分的毒品都是精神科藥物研發失敗的產品
精神科醫生與藥廠每年領政府數十億的錢去研發「藥物」，而政府每年花幾十億的錢在防治「毒品」，而最令人震驚的是....幾乎所有的毒品都是精神科醫生或精神科用藥的藥廠發明的失敗品！包括天使塵、快樂丸、搖頭丸…這像什麼呢？就像是你一邊抓盜版卻一邊資助製造盜版CD的商人。精神科醫生是公開販售毒品的商人！
7.憂鬱症,精神病是基因造成的,是先天的,只能用藥物改變
精神病幾乎要治療好幾年(但仍治不好)，這是精神科醫生為他治不好憂鬱症與精神病的「辯解」，因為他根本不知道憂鬱症與精神病真正的原因。
8.矛盾的藥效...憂鬱症藥物會導致自殺
這是美國食品藥物管理局公佈的,每一種抗憂鬱症藥物都會導致「自殺」！
9.有大量的病人定期服藥還是自殺,精神科醫生不用負起醫療責任嗎
每天的報紙都可以看到案例，家屬們可以聯合去控告該醫師。
10.如果因為失戀而得憂鬱症,卻不去解決失戀的問題...
我再三繼續強調「憂鬱症藥物是毒品」。
11.「過動兒」是精神科醫生的賺錢點子
過動兒也是「病因不明」的精神疾病，依我在國小與國中講課的經驗,所有的學生的是好動的、注意力不集中的，尤其是「大學生」上課時最糟糕，全部在聊天、看漫畫、發呆，但是父母為了「小孩子」的教育多少錢都花，所以精神科醫生與藥廠就動腦到小孩子身上。
13.吃了藥物的過動兒....變的呆滯
這是我遇到的一個國小的學生,他是我遇到的小孩中「最不過動」但「最呆滯」的小孩，這讓我覺得非常震驚。
14.從歷史來看精神病學是一門虐待與酷刑的發展史
精神病學從早期的囚禁與虐待病人、切開腦部、切掉大腦、電刑、電擊、在1949年開始用「鋰鹽」轉成藥物治療的時代，一年賺進數十億美金之後，就不玩酷刑，改成努力的賺錢，宣傳精神疾病是多麼恐怖了！而且有外國學者的書籍證明當年精神病學和希特勒與納粹組織有資助的關係(像利用集中營做人體實驗)。
精神病學努力為自己証明精神病是有科學證據的，但治療的「成效」不這樣反應，所有種類的精神病都需要一直依賴藥物吃好幾年。大部分只吃短時間的人是因為副作用而自己不再服用，像是藥物導致的性功能障礙是男性停藥的主因。
15.精神疾病診斷手冊（DSM）如何訂出與刪除疾病....用舉手表決
1975年同性戀從精神病中刪除就是用這樣的方法(因為同性戀與人權團體施壓)
16.精神疾病診斷手冊（DSM）的胡亂分類病名...只為了賺錢
1952年有112種精神疾病,1994年就變成了374種,包括「數學學習障礙症」也被列為是「腦部化學分泌不平衡」所造成的。
17.精神病學從來沒定義什麼是正常人
不知道怎樣的人是正常人，你把374種疾病套在自己身上，你一定會覺得自己是瘋子！有個精神科醫生還說：每個人都有精神病！
你的身邊一定會有跟精神科接觸的人，若還沒吃藥切勿嘗試,請叫他不要吃藥。若已經吃藥的切勿馬上停藥,因為一停藥的副作用很大,就像服用安非他命上癮的人停藥一樣，請要求該精神科醫生減量,「漸漸的停藥！」,不要聽信他的話繼續大量服用,一定要要求他減量。切記!
關於精神科醫生的謊言，可參考
為藥瘋狂(新新聞出版)... 精神科醫生自己爆料的書，在寫各種精神科藥物的謊言。
發明疾病的人(左岸出版)....在寫藥廠如何發明疾病
瘋狂簡史(左岸出版).....在寫精神病學荒謬的歷史
國際公民人權協會的網站(CCHR,但是英文網站)...在努力的揭發精神科醫生的罪行
尤其是國際公民人權協會(CCHR)為反精神科藥物的先鋒,我的大部分資料出自於此,它努力的推動揭發精神科的罪行,幫助阻止全美國的學校精神科計畫,阻止了家長不讓兒童吃精神科藥物便處以刑罰的法律,以及阻止了早期精神科腦部手術的傷害,使美國食品藥物管理局公佈抗憂鬱症藥物會導致自殺,國際公民人權協會(CCHR)有大量的宣導資料,歡迎上網查詢
以上都是真實的...作者我就讀於大仁技術學院藥學系,請大家告訴大家這些事情,盡量轉貼。
參考資料
在網路上找到這篇文章，給大家做參考~希望幫助你獲得到正確知識喔(^_^)~*
2006-02-16 03:10:16 · answer #2 · answered by no nickname 6 · 0⤊ 0⤋
憂鬱症我想處於忙碌滴社會中>內心滴壓力一直累積>找不到抒發的管道>長期的思想一直走不出來>容易鑽牛角久而久之所產生的心理病
心理病是最難治的>因為不僅靠藥物也更需別人滴輔導才能走出來>最好滴藥就是得靠自己能想的通才是最好滴良醫
嚴重滴話<當然依醫生指示藥物要持續控制>最重要滴身邊一定要有人開導>盡量轉移令他不快的思想>憂鬱症的人就是鑽牛角太過>一直想逃避現實滴環境>這時要多和病患聊聊心事>多了解它滴想法>藉以灌輸正確的觀念>來幫助他快快遠離憂鬱的陰霾>多到戶外走走是能幫助病患>接觸大自然能讓腦子平靜一點
最重要滴是要多關懷病患<讓病患能早日脫離憂鬱滴陰影
2006-02-14 17:45:34 · answer #3 · answered by 小薇 6 · 0⤊ 0⤋
1.憂鬱症是怎樣才會有這個病？
所有不愉快經驗的累積，加上太少吃青菜水果（肉食太多）以及充足的運動。
2.有憂鬱症的話怎樣可以好起來？
4份青菜1份葷菜，多運動，最後形成睡覺很深沉，很深沉的睡上幾天，失眠憂鬱症就不見了。
3.怎樣幫助憂鬱症的人？
找曾經有憂鬱症成功走過來的人，他們會有自己的語言思維，非憂鬱症的人較難聽懂。
如還不懂歡迎您的造訪lichch23@yahoo.com.tw。古人告訴我們：路長在嘴上，我的經驗告訴您：健康也是長在嘴上。
2006-02-14 16:59:19 · answer #4 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
憂鬱症【自我治療小妙方】
1.面對憂鬱要處之泰然，因為悲傷是必經的常態
2.找些事情做，轉移注意力，例如散步、下棋、
騎腳踏車、閱讀等
3.從記憶中尋找快樂
4.找朋友頃訴，加以發洩
5.大哭一場，盡情的流淚
6.冷靜的分析情況
7.凡事只求盡力，結果的呈現並非自己可以決定
8.運動有助於克服憂鬱症，如果平日就有運動的習慣，不妨試著耗盡
全身力氣
9.塗鴨，以寫字或畫畫來抒發感受
10.直接的問清楚懷疑的事情
11.找些很乏味的事情做以分散注意力
12.放鬆自己，慢下腳步
13.憂鬱時避免做重大決定，以免決策錯誤使憂鬱更嚴重
14.即使情緒低落，還是要尊重他人，不可遷怒他人
15.遠離百貨公司，避免不理性的購物
16.關緊冰箱，避免以吃東西扺抗憂鬱的衝動
17.營養能控制情緒，維他命B群可以幫助扺抗憂鬱
2006-02-14 12:17:01 · answer #5 · answered by Kevin老爹 7 · 0⤊ 0⤋