游泳、跑步、打籃球半個小時分別消耗多少卡洛里？

Question

游泳半個小時消耗多少卡洛里？
跑步半個小時消耗多少卡洛里？
打籃球半個小時消耗多少卡洛里？

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Answer 3

游泳半個小時消耗519卡
慢跑半個小時消耗234卡
打籃球半個小時消耗201卡
(上面是我換算的:D)

下面有更多可以給你參考


10分鐘所消耗的熱量表
睡覺 10分 8 卡 滑雪 10分 59 卡 快步走 10分 38 卡
看書 10分 11 卡 羽球 10分 59 卡 下樓梯 10分 30 卡
寫信 10分 11 卡 網球 10分 59 卡 上樓梯 10分 60 卡
靜坐 10分 11 卡 排球 10分 59 卡 打拳擊 10分 75 卡
聊天 10分 12 卡 擊劍 10分 61 卡 擦桌椅 10分 35 卡
站立 10分 12 卡 溜輪 10分 67 卡 換穿衣服 10分 14 卡
辦公 10分 13 卡 籃球 10分 67 卡 搖呼拉圈 10分 19 卡
開車 10分 14 卡 跳繩 10分 75 卡 餐後收拾 10分 23 卡
唸書 10分 15 卡 慢跑 10分 78 卡 伸展運動 10分 29 卡
用餐 10分 15 卡 登山 10分 79 卡 逛街購物 10分 30 卡
插花 10分 19 卡 划船 10分 97 卡 騎腳踏車 10分 31 卡
溜狗 10分 22 卡 賽跑 10分 100 卡 打高爾夫 10分 34 卡
散步 10分 22 卡 游泳 10分 173 卡 抹布打掃 10分 35 卡
走路 10分 22 卡 講電話 10分 11 卡 仰臥起坐 10分 72 卡
做菜 10分 23 卡 看電影 10分 11 卡 肌肉訓練 10分 77 卡
洗碗 10分 23 卡 看小說 10分 11 卡 階梯有氧 10分 124 卡
園藝 10分 26 卡 看電視 10分 12 卡 通勤(坐著) 10分 13 卡
泡澡 10分 28 卡 騎機車 10分 14 卡 通勤(站著) 10分 18 卡
沐浴 10分 28 卡 打電動 10分 15 卡 健走(平地) 10分 40 卡
洗澡 10分 28 卡 洗衣服 10分 19 卡 健行(稍快) 10分 48 卡
打掃 10分 38 卡 燙衣服 10分 20 卡 游泳(蛙式) 10分 99 卡
郊遊 10分 40 卡 三溫暖 10分 28 卡 在KTV唱歌 10分 14 卡
騎馬 10分 46 卡 服務生 10分 29 卡 晾、收衣服 10分 20 卡
溜冰 10分 56 卡 保齡球 10分 30 卡 跳有氧舞蹈 10分 42 卡
跳舞 10分 50 卡 買東西 10分 30 卡 游泳(自由式) 10分 145 卡