我先生常覺得疲勞沒精神 他因為在唸碩士班 所以常要熬夜容易長痘痘
請問我該要哪些中藥幫他進補??
希望可以告訴我簡單的 如果能用喝的更好
2006-02-10 04:05:13 · 6 個解答 · 發問者 J'S 1 in 健康 ➔ 其他：保健
疲勞沒精神,常要熬夜,如沒有均衡飲食或充分休息,都很容易傷害臟腑,尤其是肝臟,肝臟是沉默器官,太操勞,身體虛易引起肝發炎,平常飲食要均衡,不要吃躁熱辛辣東西,如泡麵/鹽酥雞等等,可買雞肉加香菇加枸杞燉湯,建議給中醫或中藥店辯證看有無合適固有成方可補補身,唸書身體也要注重,畢竟身體健康才是人生最大的財富.
2006-02-10 04:43:55 · answer #1 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
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2015-02-27 03:37:37 · answer #2 · answered by jeremy 1 · 0⤊ 0⤋
熬夜讀書，確實對肝不好。多醣體，有調整體質，增強體力的功能，對肝臟、腎臟都很有幫助。
資料來源：市民健康網‧臺北市政府衛生局版權所有
發 表 者：忠孝醫院 陳俊志營養師 發表主題：巴西蘑菇
http://www.healthcity.net.tw/library/library_content.asp?id=870
（部分摘要）
巴西蘑菇中含有特殊的β－葡聚糖可以增加人體巨噬細胞、 T細胞、 B細胞、自然殺手細胞等免疫系統的功能，藉此提昇人體的免疫功能，大幅增加人體對抗疾病侵襲的能力，另外巴西蘑菇對抗癌和癌症治療的功效也是極受注目的。
【巴西蘑菇對身體的作用】
對於消化器官系統的作用
十二指腸潰瘍、肝肥大、慢性胃炎、胃下垂、胃潰瘍、肝硬化、 B型肝炎、病毒性腸炎、慢性口內炎、便秘、食慾減退、長腫、痔瘡、齒槽膿漏、腎炎、腎不全等。
對於內分泌系統的作用 ：過敏、肝炎、浮腫、肝障礙、糖尿病、高膽固醇症。
【巴西蘑菇的生理功能：】
四、治療肝炎
巴西蘑菇可強化人體的免疫機能，增強人體對抗病毒的能力，因此可以預防台灣極為盛行的肝炎，另外巴西蘑菇所含的維他命、礦物質是肝細胞再生的重要營養素，並可促進肝臟代謝，減輕肝臟負擔。
1. 預防過敏症金針菇可抗癌：新聞來源：星洲互動：醫療
2. 巴西蘑菇 蘑力無法擋：（農業新聞剪報）行政院農委會
3. 巴西蘑菇（營養成份）：臺北市政府‧衛生局版權所有
4. 中研院士翁啟惠對靈芝多醣的觀點：翁啟惠（中研院士）
5. 釐清靈芝多醣調節生理機能的能力：陽明大學許先業教授
6. 醣類 - 功能之研究：台灣大學陳水田教授 / 中研院研究員
7. 免疫細胞的保全系統：康健雜誌
這裡有七篇文章，都跟免疫系統 -多醣體有關
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2006-02-12 12:15:58 · answer #3 · answered by 無言 7 · 0⤊ 0⤋
藥用對就是'藥'藥用錯就是'毒'一個人體質寒熱虛實要分辨清楚才可下藥您常熬夜容易長痘痘應該找專業中醫師為您把脈診療才能藥到病除個人體質和飲食的配合 中醫有三種方式來歸類人的體質: (一). 以寒熱分: 1.熱性體質: 容易興奮,亢進,緊張,常自覺口渴,好冷食,尿量少色黃,便秘。 2.寒性體質: 容易倦怠,無力,萎縮,口不渴,好熱食,尿量多色淡。 (二). 以虛實分: 1.實型體質: 體內缺乏排毒能力,但人體本身可加以撲滅；特徵為言語行動力足,體力充沛,無汗,易便秘。 2.虛型體質: 可將病毒由體內排出,但身體缺乏撲滅力；特徵為言語行動無力,體力虛弱,多汗,下痢,蒼白。 (三). 以燥濕分: 1.燥性體質: 全身水份普遍不足,乾咳無痰,體燥，口渴，便秘，月經量少。 2.濕性體質: 身體局部水份相對過剩, 浮腫，腹嗚，多痰，嘔氣，下痢。 相對於體質的歸類,食物也有下列的歸類法: (一). 補性食物: 食用可增強體力,增加元氣,適合虛弱體質的人,若實型體質的人吃多了,會造成便秘,無法排汗,病毒儲積體內而引發高血壓,發炎,中毒等病症。 (二). 瀉性食物: 食用可協助病毒由體內排出,改善實型體質之便秘,充血,發炎,但體質虛弱者若食用過多,會形成下痢,使身體更虛弱,降低身體對抗病毒的抵抗力。 (三). 溫性食物: 食用可使身體體能亢奮，增加熱能及活力,可使寒性體質者改善衰退,萎縮,貧血現像；尤其對冷症及無力症的改善效果良好，熱性體質者吃多了,會過度興奮,亢進,而產生發腫,充血,便秘的情形。 (四). 涼性食物: 食用可助鎮靜機能及清涼消炎作用,使實性體質之機能亢進,炎症,興奮性,充血性獲得改善，並消除失眠；而寒性體質者吃多了, 則使冷症及貧血更嚴重。 而這些食物又可概略分為燥性及潤性二大類, 燥性食物可協助體內水份排除,改善浮腫,潤性食物使體內水份獲得保留, 改善口乾,口渴。 們知道體質和食物的分類後,在日常飲食中,就可以多補充適合自己的食物,如熱性體質宜多食涼性食物,寒性體質者宜多食溫性食物,實性者多食濕性食物,虛性者多食補性食物,燥性者多食潤性食物,濕性者則多食燥性食物，相信可保有更舒暢的精神狀況.食物的性味：食物的屬性 屬性的內容 代表的食物 寒、涼 清熱瀉火，清熱解毒，清熱通便，清熱燥濕等作用西瓜、苦瓜、絲瓜、蘿蔔、梨子、紫菜、白菜、西洋菜溫、熱 溫中散寒，助陽補火，補腎壯陽，益氣補中等作用生薑、蔥、韭菜、辣椒、胡椒、羊肉、牛肉、雞肉酸 具有歛汗，止瀉，澀精等作用梅子，酸楊桃，五味子苦 具有清熱瀉火，止咳平喘，瀉下通便的作用苦瓜、青果、枸杞苗，蒲公英，芥菜甘 具有補虛，和中，緩及止痛等作用栗子，苦杏仁、南瓜、葡萄、大棗、飴糖 、蜜糖、豬瘦肉、羊肉、雞肉、鴨肉辛 具有發汗解表，行氣，活血，化濕，開胃蔥、生薑、辣椒、胡椒、玫瑰花、茉莉花鹹 具有軟堅散結作用海帶、海藻、紫菜、海蝦、海馬、海蔘、海膽、尤魚、章魚淡 具有利尿除濕作用薏苡仁、冬瓜、薺菜、白茅根http://www.sanqi.com.tw/Chinese_pages/herb_food/herb_food_knowhow/herb_food_knowhow_02_01.htm 參考資料中藥業者+http://www.sanqi.com.tw/Chinese_pages/herb_food/herb_food_knowhow/herb_food_knowhow_02_01.htm
2006-02-10 12:26:28 · answer #4 · answered by lkk 7 · 0⤊ 0⤋
妳想幫你先生進補妳先生的情形應該屬於中醫所說的氣虛上火根本的解決之道還是在於他的生活作息一個人要是能不睡,我相信沒有人想睡覺休息是為了要走更長遠的路,這個道理我相信妳也懂當然有時候時間不允許只得想辦法輔助他休息的時間都已難得,更別說找醫師診療了所以我僅把我所知的知識提供給妳盡量不要給他吃油炸或辛辣食物,尤其含有胡椒或滷味食品更不要亂燉四物或十全大補湯或燒酒雞,羊肉爐,薑母鴨,等等燉補物品早晚吞服黃連膠囊三粒,每天用韓國的太極蔘(洋蔘)五錢泡開水喝偶而也可以用黃耆一兩,人蔘鬚五錢,麥門冬三錢,用五碗水煮成三碗當開水喝千萬不要加龍眼乾日常也可以購買韓國人蔘片讓他口含,可以增加記憶力(一定要買韓國的)祝妳先生能順利通過碩士
2006-02-10 07:24:48 · answer #5 · answered by 雪蓮花 7 · 0⤊ 0⤋
容易長痘痘建議不要吃炸的食物,你最好帶他去中醫不要亂補啦,每個人的體質都不一樣的也有用喝但是很麻煩自已要弄你有時間嗎?先去中醫看他的體質適合吃什麼補藥,然後去買雞來燉你也可以調理,不要老為別人想,你很照顧你先生,你自已也要照顧喔!祝健康
2006-02-10 04:08:54 · answer #6 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋