請提供一般飲食上的方法 (非藥物) 可話也請多提供一些(這方面)的飲食禁忌 謝~~
2006-02-07 18:40:18 · 9 個解答 · 發問者 國達 4 in 懷孕與育兒 ➔ 懷孕
多喝甘蔗汁(超超有效)
我媽生我時
聽醫生推薦的
結果我生出來真的皮膚很白
而且曬不黑
甘蔗汁的蔗糖對懷孕的婦女也很好
還有喝燕窩,
喝水時加珍珠粉
不過價錢很貴就是了
其他就多喝豆漿
多吃櫻桃和蘋果
2006-02-07 18:47:05 · answer #1 · answered by 今天天氣晴 5 · 0⤊ 0⤋
小孩子黑不黑是一懷孕的時候就決定了，
但是小孩子的皮膚要好的話，
要多吃水果，少吃油炸的東西
就算生出來黑，起碼皮膚也會不錯
2006-02-08 10:15:14 · answer #2 · answered by 小麥子 2 · 0⤊ 0⤋
我個人經驗是喝不加糖的豆漿,每天喝１杯.我小孩生下來蠻白ㄉ.儘量豆漿跟紅豆湯(消水腫)都不加糖.久而久之就習慣啦.還不難吃啦.也可以常吃牛排.儘量不吃西瓜,真的會腫.
2006-02-08 05:58:51 · answer #3 · answered by Ling 1 · 0⤊ 0⤋
吃芭樂ㄛ~~我跟姐姐懷孕時狂吃..生下ㄚ妮超白ㄉ..帶出ㄑ時大家都問.妹妹是吃什麼才著麼白ㄛ~~
2006-02-08 05:42:04 · answer #4 · answered by may.may 2 · 0⤊ 0⤋
我懷我家兩個的時候，我每天都喝一杯豆漿，跟吃一種水果，以蘋果居多
我家兩個小孩的皮膚都很白喔
我也是聽人家說的，然後跟著做
給你做參考
2006-02-08 04:03:01 · answer #5 · answered by 大小熊的媽 5 · 0⤊ 0⤋
多喝牛奶
我自己是喝媽媽奶粉+羊奶粉
豆漿自己A
有時候是喝甘蔗汁+鮮奶(步要喝太多以免血糖上升)
水果方面只要是當季的水果都吃
多吃蔬果
肉類少吃
多吃白肉有時候也可以吃些牛肉補充鐵質
多喝水跟運動
油炸類跟甜時不吃
我懷孕有吃燕窩
不過要是覺得太貴可以改吃木耳
也有異曲同工之妙唷
薏仁不能吃
水腫可以吃冬瓜跟紅豆湯
喝蛤湯可以清肝
建議懷孕期間一定要做好皮膚保養
妊娠霜一定不可以少
我生了三胎都是照我自己龜毛的飲食和生活方式
我沒有胖小孩都皮膚超水超白的都很健康
也沒有妊娠紋
2006-02-07 20:35:08 · answer #6 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
牛奶...一天胖胖瓶至少一罐...
豆花...每天都吃一杯...
烏骨雞燉蜂王乳...一星期或兩星期一次...
還有乳酸菌...可以幫助胎兒減少過敏指數...
也可以幫媽咪消除便秘的問題...
多攝取一些鈣質...減少抽筋的問題...
生第一胎時...一整排嬰兒裡...我兒子最白...
現在他兩歲八個月了...還是依然白晰唷...
第二胎沒這樣吃...結果我女兒竟然黑黑的...
現在她已經一歲嚕...還是黑的...
2006-02-08 00:39:16 補充：
甘蔗汁可以喝但不能過量...除非後期胎兒體重不足...小心喝過多胎兒成長太快...蔗糖還是太甜了...小心攝取...以免糖尿病...
2006-02-07 19:32:42 · answer #7 · answered by 可娜 3 · 0⤊ 0⤋
我懷孕時每週喝自製豆漿和吃烏骨雞
結果baby皮膚非常白嫩
頭髮也超多長得快
可惜是個弟弟不是妹妹啊
2006-02-07 18:51:21 · answer #8 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
我一個學妹
他媽媽生他的時候之了一箱的葡萄柚
結果現在超白的!!
我媽媽生我老弟時候牛奶
也是很白!!
2006-02-07 18:42:11 · answer #9 · answered by 禎 2 · 0⤊ 0⤋