我失戀了...我很傷心...雖然有一陣子了,不過還是很想她,也常常夢見她,我不會跟別人說我的內心話,怎樣才可以忘記她....誰可以幫幫我
2006-02-05 22:56:52 · 10 個解答 · 發問者 ? 1 in 健康 ➔ 心理健康
你可以到無名小站弄一個沒有人知道的帳號
寫下你的網誌 把你的內心通通寫下來
只要不要把你的資料顯示在上面就不會有人知道你是誰了
盡量寫 把想他、愛她、失戀、想忘記他的過程痛痛快快寫出來
心裡會舒服一點 會釋懷一點
再者，你可以找朋友 每天盡情的打球、運動
用身體的勞累忘記一切 回到家洗個澡就倒頭大睡
包你一覺到天亮～舒舒服服做個好眠︿︿＊
你也可以買幾片ＣＤ 最好是不要太憂傷的
聽一聽舒服一下～或許可以藉由音樂將你的情緒帶走
或是買本書，推理、懸疑等小說
可以因為你的思想都在這本書上因而忘記他的事情
到星巴克等咖啡店坐上一整天 那裡的氣氛會撫平你的傷︿︿
如果，你是一個一寂寞就會胡思亂想的
投入朋友的懷抱，跟他們痛快的玩～去唱歌啦、旅遊都好
或是藉著認識新朋友忘記他都ＯＫ
最後你只要告訴自己
是他不懂你的好，他失去你是他的損失︿︿＊ 加油囉～
2006-02-06 04:12:58 補充：
你一個人想不去想他都很難～去找件事做吧～旁人要你忘記他很容易，但你自己要自己忘了他是不可能的，如果你真的決心要忘了他，心，就學會放下吧︿︿＊
2006-02-05 23:09:03 · answer #1 · answered by 琇雯 6 · 0⤊ 0⤋
我覺得跟一個人分手幹嘛要忘記對方ㄋ??感覺好無情喔>.<就算當不成朋友也沒關係呀??重點是把這段逝去的感情當成回憶就好啦!!就算會造成困擾,時間也會把它沖淡的,何必那麼刻意呢??
2006-02-06 05:46:29 · answer #2 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
找事做~把自己搞得很忙~狠一點的就把有關她的東西丟掉或刪掉，如果狠不下心來就慢慢的丟或刪(如果沒有有關她的東西就盡量不要注意到有關她的話題)...然後再多注意其他對象，試試看吧!!希望可以幫上你的忙~
如果有心事的話...在網路上跟不認識的網友說吧!!或是某位大大說到的...打網誌抒發心情也是不錯的方法!!
2006-02-06 05:08:24 · answer #3 · answered by 小井 2 · 0⤊ 0⤋
誰可以幫幫你，你怎麼不幫幫你自己，別凡事都往自己的心裡塞，有時適當的情緒發洩，反而會讓你有幫助，找些事情做讓自己變得忙碌，或是上網聊天，找個不認識的人，對他傾訴，像我自己都是這樣，讓自己忙，不然就上網和不認識的人聊心事，畢竟彼此不相識，自然就變了什麼都敢說得出口，有時他們還會是很好的聽眾呢！也會給你一些意見，多試著放開心，你會有意想不到的收穫唷！別把自己的心門關上，打開你心裡的那扇窗，你的視野會更開闊！
2006-02-06 08:58:59 補充：
這是我的即時通帳號，想找人聊天的話不妨聊聊吧！不過我上線時間不一定＝ ＝”別太壓抑自己，要學會放得下，失戀也是必經的過程，跌倒了就要再爬起來，而不是一昧的讓自己活在過去，倒在原地不起，活在當下才是最重要的，你人生的路還很長的，加油！
2006-02-06 03:55:41 · answer #4 · answered by Serena 3 · 0⤊ 0⤋
抽菸吧....
去流浪異鄉
藍色DUNHILL適合剛失戀的人.....
想當年我也是喔
台北是個好地方火車站附近找個500左右的旅館住幾天吧
好好的落魄一陣子
過了時候
你會變的更好喔
2006-02-06 00:56:45 · answer #5 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
那是因為什麼原因而失戀的呢?這種事沒人能幫得了你,如果想她,就努力去挽回,也許她也很想你,還愛著妳,除非是真的無法挽回了,那也就別再強求了...別傷心了...相信時間可以沖淡一切的...加油!
2006-02-05 23:25:11 · answer #6 · answered by YYY 1 · 0⤊ 0⤋
嗯押~找件事做~分散對她的注意力~接下來~就讓時間慢慢的沖淡~P.S過來人@@
2006-02-05 23:18:30 · answer #7 · answered by Smile 2 · 0⤊ 0⤋
我也嘗到這種苦頭...很痛苦 !沒錯..
熬過去你就成長了 祝福他吧! 會難過一鎮子,飯也吃不下..什麼事也不想做...學校功課影響...埃...
我都適用這種方法轉移注意力的才慢慢恢復以往的好心情:
所以說學生時代真的不適合談戀愛= = ''
1.看看搞笑漫畫:蠟筆小新 航海王等等...或是動畫卡通等等.
2.出門去跑步 打打球~!
3.跟你好朋友約出來聊聊 !轉移注意力
4.想哭就盡量哭.大哭一場 哭完累了就會想睡覺!就睡吧 (坐下來 雙手緊緊抱住膝蓋 像小孩子鬧脾氣的哭法 ,讓自己心裡有安全感
5.養小動物轉移注意力
2006-02-05 23:16:13 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
我總覺得
就算我說的再多方法 本人就算聽進去也是不會照做
我有一個朋友 他很愛一個女生 我說了很多種方法
也只是聽聽當作安慰 其實要看自己本身
依我自己的方法 說再多也只是靠時間來忘記 或者是再遇到一個心儀的對象
希望能幫助你
2006-02-05 23:05:43 · answer #9 · answered by 予暄 1 · 0⤊ 0⤋
試試把生活的重心轉移,或者讓自己很忙碌
也許會忘掉這一段,亦或是放開心胸,跟別人訴說
內心!!另外的方法就是避免再去接觸所以跟她
有關的事情(例如..愛吃什麼,常去哪裡,或者跟她再一起的照片,..等)
強迫自己忘記!!!效果應該不錯
再狠一點,就是趕快再找一個值得自己愛的人,你要給自己自信
相信自己不是不夠好,而是對方不識貨
2006-02-05 23:02:22 · answer #10 · answered by a 2 · 0⤊ 0⤋