剛剛測了憂鬱指數，滿分２０！我拿到１６
意味著不是考的很高，而是需要注意自己狀況了！
我的思考很清楚，但情緒就是不聽使喚，很悲感！
頭已經小小的痛了好幾天，最近２天是更加劇烈
半夜爬起來不明的哭，身體很酸體不起勁！
我厭倦了很多，也不逃避死亡！
這是意味著什麼？
我必須假裝快樂，對自己對旁人才會比較好！
我．．．．荒了
2006-02-05 11:42:55 · 4 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 心理健康
很多內心話，卻不想開口講！
不想動，不想接觸人群
明天要開始上課了！
以前都很高興，現在害怕！！
好想結束唷
2006-02-05 11:58:18 · update #1
朋友，好深一個詞！
敷衍。沒有人願意一直聽人吐苦水吧！
害怕面對！好糟，好累
一直被責備
2006-02-05 12:05:53 · update #2
但我相信你身邊的人
一定看得出來！你有問題了～～
↑ 真希望被看出來，在快樂的氣氛中，瀰漫著一股憂鬱氣息
2006-02-05 14:47:39 · update #3
悲傷是會累積的…
得不到適當的宣洩
心情只會愈來愈鬱悶~~
找個值得你信認的朋友！
找個最近可以出去遊玩的時間！
出去走走吧～散散心～
放心情一個假期！
去年我也是這樣的！
情緒不聽使喚～
活了二十六年～，那一陣子掉的淚～比那二十六年還多！
常在夢中醒來～～眼框氾淚！
連睡覺都很可怕！怕身邊的事物一次次的浮現！
其實你跟我很像！
假裝快樂！對旁人才是好！
但我相信你身邊的人
一定看得出來！你有問題了～～
真的該看醫生了！
真的～～找個朋友出去走走吧～～
會讓你輕鬆很多的！～～
2006-02-05 23:37:58 補充：
別怕被責備！~~~~.那也是心情抒發的一種！~~
2006-02-14 03:18:24 補充：
現在的你~~你好嗎？
2006-02-05 11:57:33 · answer #1 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
你還好啦....我18
哈哈...就這樣....
2007-01-21 14:46:56 · answer #2 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
亂逛逛到你這,我很能得到共鳴耶,人生很苦..但我最近開始運動,也終於學會游泳, 發現對改善負面思考有些幫助,不妨一試,祝福你
2006-03-11 20:08:50 · answer #3 · answered by 夏天 2 · 0⤊ 0⤋
減少獨處 多找人一起陪伴如果可以跟她們聊一聊 不想講也沒關係至少找人陪伴不知道你最近有沒經歷哪些挫折 其實要找出憂鬱之因從源處解決問題 才能解開心中的結每天定量運動 可以幫助睡眠多安排戶外運動 轉移注意力別說你不怕死亡 如果你陽壽不該盡卻盡了會讓自己墮入可怕的輪迴的請你加油
2006-02-05 11:51:25 · answer #4 · answered by Fann 7 · 0⤊ 0⤋