我家的寶貝三個多月
晚上都不太睡
早上卻很好睡
怎麼辦呢
2006-02-03 08:01:46 · 7 個解答 · 發問者 Katie Tai 2 in 懷孕與育兒 ➔ 懷孕
我的baby在四個月之前也是一樣
早上很好睡, 怎麼較都較不起來
晚上卻一直哭鬧,都不睡覺
真是累死我們夫妻倆
可是真的很神奇
滿四個月後幾乎都是一覺到天亮
有時候連續睡八九個小時都有可能
我有看過一本書
有一個比較實際的方法
就是早上盡量減少寶貝的奶量
以少量多餐
這樣寶貝想睡也睡不久
常常起來他的睡眠品質就不好
晚上要讓他睡之前才讓他吃飽一點
這樣就可以睡就一點
連續幾天後應該就會有改善的
至於一些傳統偏方
衣服翻過來曬,收驚等等的
我都有試,基本上只是求個心安
有沒有效見仁見智了
2006-02-04 19:27:36 · answer #1 · answered by 春天的蓁果 4 · 0⤊ 0⤋
1.注意孩子一天的作息時間:
父母如果希望孩子有較規律的睡眠時間 便須調整應幼兒的生活作息 例如有些孩子的午覺時間太長{多於2小時}或太晚睡午覺{晚於下午3點鍾}這樣就可能影響到晚上的就寢 到了該睡覺的時間還沒有睡意
2.藉由"儀式"來培養睡眠習慣:
嬰幼兒是相當"儀式化"的 尤其兩歲半是一個牢守"儀式"的年齡 父母可以為就寢時間設計一系列儀式化的活動來幫助應幼兒入眠 例如先帶孩子刷牙 洗臉 上廁所 再為他講些故事 之後讓孩子躺在床上 安靜的聽故事錄音帶入睡 當孩子夠大時也可以跟他一起討論這段時間準備入睡的步驟
讓孩子在大吵大鬧的嬉戲後 隨著這些就寢儀式將情緒平靜下來 準備入睡 須注意的是 儀式不可太複雜 且須施行一段時間後才能成為習慣 而儀式的內容也須加以選擇 床邊故事是個很好的睡前慣例 看電視則否
3.半夜驚醒哭泣:
每個嬰兒都有各有的淺睡和熟睡週期 嬰兒4個月大的時候 週期開始行程固定模式 通常一個週期持續3或4小時 週期中斷 約有1~1個半小時的熟睡狀態 此時嬰兒很少移動 任何刺激也難以將他驚醒 熟睡狀態的前後一小時 則是淺睡作夢狀態 較容易被驚醒 因此 在嬰幼兒小的時候 可能每個3~4小時會驚醒而哭泣 處理的方法為進可能淡化刺激 減少干預 可以用手輕拍安撫他 讓孩子沉靜下來 再度進入沉睡狀態 此外 當孩子生病了 天氣太熱或做惡夢等 也可能出現驚醒哭泣狀況 如果是因作惡夢而驚醒 可以抱抱他並叫醒之後再讓他睡 以免繼續作夢
2006-02-04 13:15:50 補充：
所謂儀式化 就是睡前讓孩子做些靜態的活動 例如:講故事給他聽 盡量不要讓他看電視 因為電視的輻射很大對小孩子睡前狀況不佳 如果小孩說他害怕鬼或者是黑的時候 大人千萬不可以嘲笑他 也不可以用責備的或不理不採的方式處理這樣只會小孩更有壓力導致不敢睡覺希望以上所述對你有所幫助
2006-02-04 08:12:40 · answer #2 · answered by 老虎 3 · 0⤊ 0⤋
我之前也是這樣但我想到一個方法我個人士絕得漫有效的辣~~~
我家MM也是不肯好好睡.我都帶回娘家
當天MM不習慣環境會不太睡衣直很盧(故意要讓他很累很累)隔天抱回去婆家
他熟悉的房間開小夜燈放輕音樂(或古典音樂)哄哄他(雖然很累不過只累ㄍㄐ天)
慢慢的他作息就正常了~~我都是從付這動作~~如果沒辦法趙這方法
你就每天到了睡覺時間就把小夜燈打開跟播放輕音樂就了他就知道你開
小夜燈表示該睡覺了!!聽音樂是要給他緩和情緒放鬆心情在說聽音樂的小孩子
不會變壞也能刺激腦部
我從我家MM一出生到現在要一歲了每天晚上都乖乖睡覺不超過12點就睡了
我這方法交過我很多朋友都說漫有用的喔
PS:這個方法是要做長期的喔!!短期是看不出效果的
2006-02-03 18:52:19 · answer #3 · answered by 阿嘟汪汪 2 · 0⤊ 0⤋
我在澳洲,
我們這裡的護士也是説四個月後就會正常, 四個月起半夜不要起來餵奶, 讓小孩慢慢適應.白天就會認真吃,晚上好好睡.
我覺得"四個月後就會正常"這個説法很準,
我女兒很快就好了, 小兒子則比較久, 該怎麼形容這個轉變呢? 就好像小孩忽然懂事了, 兩次都是,忽然一覺到天明, 醒來的時候 ,好像撿到寶一樣高興哩!
2006-02-04 00:09:26 補充：
醒來的時候 ,我好像忽然撿到寶一樣高興哩!
2006-02-03 14:56:57 · answer #4 · answered by Ching-Yi 7 · 0⤊ 0⤋
我女兒三個月時還是一樣半夜都要一直起來喝奶奶
我都快累死了~~
婆婆說四個月後就會正常,我還不相信!
沒想到四個月後真的不夜奶了耶
可是都2點才睡,我還是快累死了
因為我11點就會開始哄睡了!
後來同事教我去買七顆生鴨蛋，一定要生的喔！
如果怕髒可以先行清洗，再去滾小孩的身體
印堂一顆
太陽穴一顆（一顆滾二邊的太陽穴）
脊椎（背部）一顆（整個龍骨都要滾到）
手掌二顆（左右手各一顆）
腳心二顆（左右腳各一顆）
共七顆去滾一滾這些部位，
有沒有穿衣服都沒有關係！
鴨蛋滾了以後就沒效果，大人可以吃掉
之後,小羽都11點以前就睡著了
2006-02-03 11:13:42 · answer #5 · answered by Nicole 3 · 0⤊ 0⤋
先辛苦一點，早上一直陪他玩不要讓他睡，
讓他晚上很累就會睡了。
我們就是這樣做，白天還是讓他睡，
但是有固定的玩耍時間，傍晚之後盡量不讓他睡，
晚上就會一覺到天亮。
2006-02-03 09:54:07 · answer #6 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
這樣子帶孩子的人較累而已,
如果不能改變過來,就這樣子,
不會影響什麼,
但是可以試著去調整Baby的睡眠時間.
2006-02-03 08:36:34 · answer #7 · answered by Nick 5 · 0⤊ 0⤋