身體裡哪邊有礦物質?

Question

請問大大們:我們身體裡哪邊有礦物質?請簡單點說明,因為是小朋友的問題,謝謝喔^^

Answer 1

身體裡到處都是礦物質..

骨頭..牙齒..指甲..含有鈣..磷..
血色素中含有鐵..
體液和細胞中都需要電解質..鈣..鈉..鉀..氯..
甲狀腺(素)..碘




附..

礦物質

　　礦物質主要功能是構造細胞組織、調節生理機能。對人體有益的礦物質有：鈣、納、磷、鉀、氯、鐵、銅、鈷、碘等二十餘種。

鈣和磷　「鈣」、「磷」是人體骨骼和牙齒主要主要成分，除了建造骨骼和牙齒脂之外，還各有其特殊的生理功能。他們的吸收和排泄，都有相互的關聯。部分國人的膳食中，鈣的含量偏低，對於正在生長發育期間的兒童和青少年，會有缺乏或不足的現象。最佳鈣質來源莫過於奶類，所以在生長發預期，奶類是不可缺少。其他如蛋黃、魚、蝦、貝、介等，也含有豐富的鈣質。

鐵　鐵是血紅素的主要成分。膳食中長期缺乏鐵質，會引起貧血。動物性食物中，以肝、內臟、蛋黃含量較豐；植物性食物中，如菠菜、莧菜、麥麩中含量也不少。

碘和氟　碘是甲狀腺中重要元素。飲食中缺乏碘，時間久了會引起甲狀腺腫大。食物中以海帶、紫菜等富含碘質。氟可以防止蛀牙，飲水中如含有百萬分之一的氟，對防止蛀牙有相當的功效。

　　其他礦物質如鈉、鉀、氯和體內水的平衡有關；銅、鈷和鐵同為造血的原料。


參考資料
http://content.edu.tw/senior/house_work/yl_ld/content/07-2/1-3.htm