請問嘴角破了應該吃什麼樣的維他命?

Question

我朋友嘴角破了,她問我該吃些什麼,是有關維他命的嗎?還是另外的藥物,請問誰能給我解答?

Answer 1

書田診所家醫科主任何一成表示，10％的嘴破發生原因是缺乏維生素B、C，造成黏膜發炎並破裂；而臨床上80％的患者都是因為情緒緊張造成免疫功能失調、或因此造成肌肉緊繃，使黏膜的血液循環不良而造成嘴破。
嘴破也是某些免疫系統疾病的症狀之一，像是貝氏症候群；與情緒緊張造成的嘴破差異就是症狀更嚴重，在不特定的位置持續的輪流出現黏膜破裂的情形，生殖器官黏膜也可能有同樣的問題。
運動 預防嘴破的不二法門
規律的睡眠與多吃蔬果提昇人體免疫力，的確都是避免嘴破發生的方法；不過何一成強調，想防嘴破最好、最直接的方式其實是運動。不論是哪種運動，只要能讓妳全神貫注投入，即使只是快走、慢跑甚至拼圖，都能活動全身的肌肉達到放鬆的效果，並使血液循環變好。
多喝水維持唾液分泌，讓口腔黏膜組織避免受到壓迫，也能預防嘴破；別以為喝鹽水能夠殺菌就猛灌鹽水，水分容易隨著鹽分流失反而造成反效果，而過量的含糖飲料則會阻礙腸胃道的吸收能力，還是喝水最好。

Answer 2

抽菸的人由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。工作量大及運動多的人這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。經常熬夜的夜貓族熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C ，所以要適量補充維他命C。電腦族或事務員看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A 。孕婦及哺乳中的媽媽懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D 的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。吃素的人長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。老年人老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。兒童及發育中的青少年由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。經常做激烈運動維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。正在減肥的人運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。經常口腔發炎嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。容易抽筋或肌肉痙攣身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取300mg。容易神經緊張對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。外務推銷員奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。肩膀酸痛維他命E和鈣質是救星。面皰、小膿皰要補充維他命B2、維他命B6。醒酒維他命B1將是你最好的幫手。 

Answer 3

你朋友是不是常常嘴角破，如果常常，建議你去給醫生看，如果是偶爾，例如睡眠不足、熬夜、等等......你可以去藥局買一種叫俏正美的VITAMIN B，也有人叫"BB"，你可試試。

Answer 4

acu--hamann說的沒錯.推~~~

Answer 5

*B群+C+A+D+E+ZN,可加速復原傷口的速度,並提昇抵抗力*多吃新鮮的蔬果,有助於傷口

Answer 6

多吃奇異果很不錯哦。

豐富的維他命 C ~ 可以促進膠原合成 、止血、促進胺基酸代謝、 抗氧化、 活化葉酸、解除毒素。
葉綠素 ~ 可以防發炎 、抗癌、抗過敏、解毒、促進傷口癒何、抗膽固醇 。
維他命 E~ 可以抗氧化 、增強免疫、參與 DNA 合成、抗衰老、防突變、預防癌症。
多酚類 ~ 可以收斂、止血、抗菌、抗腫瘤、防治心血管疾病 。

多吃奇異果 應該是可以有效改善的。
不然一般的西葯(擦的、或維他命b群)也是要近一星期的時間才有辨法全癒

Answer 7

他應該多補充維他命c
水果，蔬菜都含有大量的維他命c
盡量不要熬夜
有時候睡眠不足引起火氣大也會這樣