請問一下我今年17歲了還有機會長高嗎(男生)

Question

請問一下我今年17歲了還有機會長高嗎(男生)
我高一升高2感覺完全沒長高ㄝ= ="
還有機會嗎?

Answer 1

影響身高的要素：

遺傳、營養、疾病、內分泌。

飲食方面：

多喝牛奶　攝取均衡的飲食

充足的睡眠：生長激素是在熟睡時分泌的，如果睡眠不足是會長不高的唷！

適當的運動：多做跳高、跳繩、打籃球等運動。

你是男生、女生？？

女生到了高一，身高幾乎就固定了；男生有的到20幾歲都還會長高。

不管是吃鐵牛運功散或是蠻牛並不會影響身高的。

我國中時有個同學長得跟曾智偉一樣不高，

他爸爸有帶他去腳底針灸可是沒效果.........

我是建議你還是從飲食營養、運動跟充足的睡眠去實行就好了，

放鬆心情，適量晒晒太陽，保持心情愉快。

我有同學的哥哥24歲當兵時還長高了10公分呢！！

所以有信心些！！！

什麼是「轉骨發育期」？

「轉骨發育期」是指當兒童轉變為成人時身體上的變化，這個過程發生於「青春期」，也就是兒童與成人的過渡時期。

「轉骨發育期」的年齡從10-12歲開始，一直到16-17歲。

「轉骨發育期」常見的疾患有那些？

發育遲緩、生長滯延、性器官發育不良、矮小身材、月經失調、男性女乳化。

焦慮、抑鬱、急躁、頭痛、月經絞痛、疲勞、眩暈、失眠、胃口不好、青春痘、肥胖。

「轉骨發育期」要注意那些營養的攝取？

「熱量」的補充是維持「轉骨發育期」期快速成長及大活動量所必須。

「蛋白質」是形成與修補肌肉、血液、骨髓及身體各器官組織的基本物質，並且可形成抗體，增加身體抵抗力。

「鈣質」是促進骨骼生長的主要原料。

「鐵質」是造血的主要原料，特別是開始出現月經的少女所不可缺少。

「轉骨發育期」中藥調理的好處

「轉骨發育期」的生長潛力最大且對以後身體各類器官的發育及機能有很大的影響。

有些疾病在「轉骨發育期」期因體質的改善可不藥而癒。

「轉骨發育期」中藥調理的方法

「轉骨發育期」期的中藥調理方法一般是以補脾腎、疏肝解鬱為主。

「轉骨發育期」的驗方很多，其中「轉骨丹」是其中效果最為顯著者。「轉骨丹」的組成是:鹿茸、冬蟲夏草、蛤蚧、續斷、杜仲、壯筋草、當歸、雞血籐、熟地、柴胡……等。以上諸藥共煎為膏，加入陳皮末調勻，煉蜜為丸，如梧桐子大，分別在春夏秋冬每季服用。(上述藥物的組成會因性別及個人體質而異，必須在醫師的指示下服用)

轉骨湯

【材料】豬尾骨(俗稱尾冬骨)半斤，(1)肉蓯蓉、何首烏、杜仲、續斷、黨參、當歸、黃耆各10克，熟地黃8克，冬蟲夏草6克。(2)山藥、枸杞子各10克，桂圓肉、蓮子各8克，紅棗8粒、生薑一塊、食鹽適量。

【作法】先將尾骨用沸水燙過，去除血水，洗淨放入鍋內。將材料(1)裝入紗布袋裏，生薑切片。與材料(2)一起‍加適量的水，用小火熬煮約一小時後，加入食鹽調味即可。

【服法】每週吃一次。

【功效】補腎、健脾，疏肝解鬱。適用於青春期的青少年，有幫助第二性徵發育，增高，強壯筋骨，舒緩精神壓力，改善體質的效果。

增高粥、長高粥

【材料】黑糯米‍1杯、枸杞子15克，牡蠣殼、山藥各20克，胡桃肉、桂圓肉各30克，紅棗6粒。

【作法】先將牡蠣殼研成細末，黑糯米先浸泡‍過，紅棗去籽；黑糯米和紅棗、山藥、枸杞子、胡桃肉、桂圓肉，加適量水同煮，以小火熬煮至8分熟。再放入已研好的牡蠣殼細末，煮至成粥即可。

【服法】當做早餐吃。

【功效】補腎、健脾。幫助發育，促進長高。

Answer 2

我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，


轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD

價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。( 這有分男生&女生二種不同的配方喔。 )

不知道是真的有效，還是運動有效果，看他一路成長，就讓他持續喝了2年，現在已經沒有再吃了，因為..不需要了，哈 !

提供給你參考，我知道這個「助大漢」已經在傳統藥局賣了好幾年了，現在網路上有介紹， http://migre.me/p8ppF ，你可以去瞧瞧!

我發現網路上賣的比我當初買的便宜些呢 ........ XD

Answer 3

一起玩情趣用品網路商城，提供成人情趣用品、情趣內衣等，全省宅配到府、超商付款包裝隱密，歡迎參觀選購。

一起玩情趣用品官網：http://www.17one.net

一起玩情趣用品粉絲團：https://www.facebook.com/17one

Answer 4

放心啦~~~
到當兵之前都還會長!!!
每天9點就去睡覺~~~
7點起床~~~
飲食均衡~~~~~
這樣包你頭好壯壯，變成1個樂咖ㄟ!!

Answer 5

是還有可能啦！
不過我覺得機會不大，
建議你可以去看醫生，
醫生可以從骨頭來判斷你是否有長高的可能，
也可以多吃雞肉，我在去年暑假常常吃雞肉，長高了兩公分(我已經23歲了)，胸部也有變大，是因為現在大多養雞的人在雞的都有打抗生素，吃多了不太好的喲！

Answer 6

你絕對會再長高的!聽說在25歲以前都還有長高的機會,所以你還有8年的時間耶!!平常牛奶多喝一點,除了對長高有幫助外,也可以固好骨本,預防骨質疏鬆!!你應該有打籃球吧???沒有的話,就有空去打打籃球吧!但要小心別打得太猛而受傷了!!這也是大家都知道幫助增高的好方法之一!!加油囉!!!