有沒有什麼方法可以把體內的毒素排出體外阿?有沒有什麼方法可以把體內的毒素排出體外阿?
2005-12-25 03:55:34 · 1 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 疾病與處置 ➔ 癌症
內在排毒------------------------------------------------1.白土奶清腸法 白土奶(Bentonite Clay)是一種火山爆發後產生的白色粉末,具有強大的吸收能力,它可以將附在腸壁上的黏液及毒素排出。調配方法為︰將一盎斯白土奶徐徐加入一杯水中,並一邊攪拌,直至調成稠糊狀,倒入玻璃瓶內保存。每天早晚各服一次,連續二至三星期,在此期間最好素食。早飯前以一杯溫水加入一湯匙調好的白土奶漿調勻使用。晚飯前再服用一湯匙調好的白土奶漿,直接服用不必加水。可以每年或隔幾年實行一次。 2.排肝毒 以下是Jack Schwartz提供的排肝毒法︰半杯溫水加一個檸檬、一湯匙糖蜜(Molasses)、一茶匙橄欖油、少許紅椒粉(Cayenne Pepper),早上空腹喝下,連續十天。 3.排膽結石 肝與膽互相牽連。肝不好之人可以受益於清掃膽。很多人雖沒有症狀,但膽都有結石。 每天吃四到五個蘋果或喝四杯蘋果汁,連續五天,其它飲食正常(少油)。蘋果汁作用是軟化結石,使其易於排出。 第六天晚飯不吃,晚上六點喝一杯加入一茶匙瀉鹽(Epsom Salt)的溫水。晚上八點再喝一杯同樣溶液。晚上十點,以半杯新鮮檸檬汁與半杯橄欖油攪拌均勻喝下。檸檬汁可軟化膽管,橄欖油促使膽囊分泌大量膽汁,把結石沖出膽囊,排出體外。 第七天早晨上廁所時即可排出,浮在水面的綠色油狀圓形物即是結石,大如草莓,小如細沙狀。如果第一次排出很多石頭(有些人甚至排出一百多粒),過幾個月再重複一次,一般人一年可做一次。 4.蔬果清潔療法 新鮮的蔬菜水果是最好的身體清潔劑。它的自然纖維好像刷子,有助於去除廢物,保持大腸乾淨。蔬果更能提供營養,讓大腸健康。蔬菜水果汁幫助溶解積存的體毒。 ☆檸檬︰一個檸檬,加入一杯溫水,早上空腹喝,可以清潔腎臟,也可通便。 ☆西瓜︰腎臟發炎時,每半小時吃一片西瓜。也可一到三天以西瓜為食,不吃其它食物,這是斷食的一種方法,讓消化系統與排泄系統做個大掃除。 ☆櫻桃:櫻桃的果肉,能去除毒素和不潔的體液,因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用,選擇時,最好選擇果實飽滿結實,帶有綠梗的櫻桃。☆深紫色葡萄:其實也具有排毒的效果,它能幫助腸內黏液組成,幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾,唯一的小缺點是熱量有點高,40顆的葡萄相當於2個蘋果的熱量。☆蘋果:也是不錯的選擇,除了豐富的纖維外,它所含的半乳糖荃酸,對排毒挺有幫助,而果膠則能避免食物在腸內腐化,選擇蘋果時,別忘了常換換不同顏色的口味,效果更好。蘋果和紅蘿蔔擦絲食用,是很好的大腸清潔劑。 ☆草莓:也是不可忽略的排毒水果,熱量不高,而且又有維他命C,在自然療法中,草莓可用來清潔腸胃道,並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人,不宜食用。5.水斷食☆每隔一段時間,最好能讓消化系統休息,只喝泉水或蒸餾水(Distilled Water),這叫水斷食。斷食可以讓積存體內的毒素排出。☆斷食前:在斷食之前,最好先有一段減食期間。☆斷食中:一般人斷食一到三天都可。長時間的斷食,最好在有經驗的人指導之下執行。斷食期間的配合事項包括遠離廚房,多晒太陽,乾刷皮膚,儘量沖涼,常躺斜板,避免閒談。斷食期間,完全靠蒸餾水維生,讓五臟六腑得到全然的休息。但過於虛弱的人,不適合完全以水斷食,隔一兩天需以蔬果汁補充。☆斷食後:斷食完畢,要有一段復食期,先以湯汁如米湯或果菜汁開始,再慢慢增加固體食物,否則腸胃不適應,會造成腹脹難忍的痛苦。☆方法錯誤,對身體不但無益,反而有害,有時也十分危險,最好有專家指導。補充知識:外在排毒----------------------------------------------1.乾刷皮膚 用天然刷子或絲瓜刷皮膚,它能去除死細胞,刺激血液循環。乾刷後的皮膚可以直接淋浴,不必使用肥皂。刷時朝大腸方向刷。 2.熱冷淋浴 這是種相當刺激的淋浴法。它可增加我們的血液循環和對冷的抵抗力。作法是︰先開熱水淋浴二至三分鐘,然後改為三○秒鐘冷水,一共重覆三次。第一次轉為冷水時,將熱水慢慢關掉,水由熱轉溫再轉涼。要保持身體的熱度不散失,可將雙手交叉壓在腋下,腳不停地跳動。這是加州吳永志醫師所介紹,據他說一星期後,不再怕冷。 3.清潔「氣場」的淋浴 留在我們身體氣場(Aura)上的污染比較難辨認。多半是由於負面的情緒所造成,如生氣、恐懼、憂愁與焦慮等。我們可以在淋浴時,藉著顏色觀想法來將它們清除。觀想青藍色的水淋在身上,把氣場的污染沖走。 4.醋澡 醋澡也是一種清潔氣場的方法。用一杯蘋果醋(Apple Cider Vinegar)加入半盆的洗澡水中,泡二十分鐘。 5.瀉鹽澡 澡盆內放三至四磅瀉鹽(Epsom Salt),泡二十分鐘。這有助於將體內毒素從皮膚排出。 6.海鹽和蘇打澡 這有益於去除體內放射線。乘坐飛機或是做放射治療後,可以在熱水中,混合一碲海鹽(Sea Salt)和一磅蘇打粉(Baking Soda),泡二十分鐘。接受放射治療者,可以每星期泡一次,持續幾個月。
2005-12-25 03:56:46 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋