我原本是對自己的能力相當有自信的,但因為在國中時被同學排擠,欺負...導致現在的我非常在意其他人的眼光,怕別人會討厭我...因此我努力變的活潑ˋ變得更有朝氣...
上高中後,我的身旁有了超多的好朋友...但我總是覺得怪怪的,並不快樂...
我並沒有知己,我只有朋友.真正了解我的人可以說是無...我就像是台上的演員一般,賣力的演戲...就連在家裡,我也沒有對家人敞開心胸過...
因此,我並無宣洩心情的窗口...只能一直憋在心中...國中的慘痛回憶...一直在我夢中......不停的重複...想忘也忘不了......讓我常在夜半時被嚇醒.
現在,不管做什麼事,就覺得沒有自信.總覺得自己不會成功...
躲在房中落淚的次數也越來越多了,胸口一直覺得好重...悶悶的
頭髮...越掉越多......
我是不是得了憂鬱症了?
2005-12-13 15:00:07 · 5 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 心理健康
還有,我會創造另外一個人格...自言自語......
2005-12-13 15:26:26 · update #1
往事的打擊讓你很不好受..真是辛苦你了，你已經改變了自己，但是你對以前的事情好像沒辦法釋懷，會常常去想，會去鑽牛角間，讓自己更辛苦更難受，你沒有訴苦的對象..是因為怕擔心跟別人訴苦之後，怕她瞧不起你，看清你或是拒絕你嗎.. 你不跟家人訴苦是怕他們擔心你嗎 你真體貼 一直替他人著想 也一直拼命武裝自己
你一定很不安吧..，一直在意大家的眼光不是很累嗎?要一直扮演不同角色，
你的壓力很大吧..所以頭法也漸漸掉落了..
你必須去找方法紓解，請不要覺得哭是很負面的，哭只是發洩而已!..
這些影響到你的生活作息或造成你生活上非常大的問題的話，我建議你，去尋求一些諮詢，壓抑久了，會更嚴重，趁現在有警覺，趁早去做治療，治療不一定要吃藥，你也可以堅持不吃，畢竟你很堅強，你堅持到現在了，你也需要找個人聽你說話，並不是較你吃藥了事，
或者你可以尋求學校的輔導老師，他們一定都有很好的建議，你也可以從網路上找尋一些方法，我還是比較建議你去做諮詢，這並不代表你很奇怪，你只是要找些建議和方法，讓自己更好，找出問題，慢慢來，急不得的，加油摟!
2005-12-13 17:18:07 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
其實人生哪有那麼嚴重啊
你只要過一天算一天就好了啊
不要想太多
你只要不要故意讓你的行為像是有憂鬱症就好了啊
2005-12-14 19:06:38 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
你可能是有幻想症吧~
大概是跟你國中的事情有關~
去找個醫生~
或是可以信任的朋友傾吐一番吧~
2005-12-13 16:21:34 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
有可能喔！至於你高中後的原因可能是因為你不夠信任別人吧所以你才會 <身旁有了超多的好朋友...但總是覺得怪怪的,並不快樂... >
如果可以的話 我想讓自己出去走走或放個長假出去好好的玩一玩或者是參加社團活動比如救國團之類的都很不錯,雖然說看醫師也是一種方法但真正能幫你走出來的還是你自己阿讓自己的心放開一點會比較好！
下面有一些關於憂鬱症的資訊給你參考看看
憂鬱症的症狀:
當症狀，持續時間長(超過兩週以上)，並出現明顯的日常生活功能障礙時，就稱之為憂鬱狀態或憂鬱症。
(一) 情感方面：
情緒低落、容易哭泣、憂傷、常覺得自己是別人的負擔、害怕與恐懼、寂寞、無聊、感情淡薄、滿足感減少、失去幽默感容易感到挫折、自責、無助、無望、有罪惡感，甚至覺得人生無望而有自殺意念或行為。
(二) 思考方面：
對自己不滿意、低估自己能力、悲觀、自我譴責（常感到罪惡感或無價值感）、低自尊、強迫回想舊事、難以做決定、記憶力減退、注意力不集中。
(三) 行為方面：
對周遭事物失去興趣、作業效率或生產力皆減少、無精打采、說話與動作明顯遲緩、坐立不安，變得不太想動。
(四) 身體方面：
胃口變差、食慾減退或增加、體重明顯減輕或增加、失眠或嗜睡、幾乎整天都極度疲勞與缺乏能量、精神或動作反應激動或遲滯、性慾降低、頭痛、頭昏、眼睛疲勞、眼角酸痛、口渴、頸部酸痛、胸悶、呼吸不暢、胸痛、腹脹、頻尿、身體酸痛、腰酸痛、盜汗與消化系統不適
分類
1.重鬱症
嚴重的憂鬱症，其憂鬱症狀明顯，並且嚴重的影響工作能力與日常生活作息。這些症狀在一生中可以發生一次或多次。
2. 輕鬱症或稱鬱型精神官能症
是一種較不嚴重的憂鬱症。這些長期而慢性的憂鬱症狀，雖不會使生活、工作停擺，卻讓人心情低落、提不起勁。
3. 雙極性情感性精神病 bipolar disorder
就是一般人所通稱的躁鬱症，實際上病程內會可能出現躁期或鬱期的症狀。而上述兩種類型，病人只會出現憂鬱症的症狀，不會有躁期的症狀。這一個類型的憂鬱症症狀表現不一定，可能是嚴重的類型，也有可能是較不嚴重的類型。
4. 產後憂鬱症：
百分之二十到四十的產婦在生產過後，會有明顯的情緒變化，特別是表現出憂鬱、易怒、失眠、自我傷害、過度依賴等等不適症狀，一般稱為『產後憂鬱症』。
5. 更年期憂鬱症：不分男女、約發生在四十到六十歲之間的憂鬱症。
6. 老人憂鬱症
7. 季節性憂鬱症：
是憂鬱症中間的一種亞型病症，好發於秋冬日照寡少、陰濕寒冷的季節，入春後症狀減緩，但亦偶有發生在夏季的報導。
2005-12-13 15:28:56 · answer #4 · answered by 檸檬冰沙 7 · 0⤊ 0⤋
可能喔
你可以找輔導老師談談
也可跟朋友談談
或去看醫生
才不會日益嚴重!
2005-12-13 15:15:11 · answer #5 · answered by 皮娜星 2 · 0⤊ 0⤋