說實在的...我說話沒有很直說...我都是屬於比較委挽的..我有一個同學...他明明籃球就比我弱..每次出門都不帶錢..都要我請他..借他還都拖很久才還...明明打扮就不好看還說自己很帥...女生跟他講話他都自以為是對方看上他...還以把妹高手自稱...跑步明明也都輸我..不論短.長跑都一樣...成績明明就比我爛....高中比我爛...每次都睜眼說瞎話..我因為講話太委挽了..導致他這些方面我都沒照實跟他講...他還拿這些跟別人炫耀...到底我應該怎麼錯他銳氣...或者說把他拉回現實...該怎做...
2005-12-05 19:33:46 · 2 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 心理健康
http://www.jamessteed.com/shy/shy.htm
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什麼是害羞?
我們可以把害羞定義成無法和我們週遭所遇到的人建立一個和諧密切的關係，因害怕別人認為自己乏味、糊塗、醜陋、笨拙、愚蠢、不夠完美的心態會使情況更糟。對有些人來說，害羞只不過是在公開場合中不知該如何說話而已，對有些人來講，害羞可能會使他們緊張得不能動彈，可是對大多數人而言，害羞除了包括上述這兩種症狀外，還牽涉到害羞對他們造成的影響與傷害。
一些動作像是微笑、眼神接觸、聊天等一般人認為輕而易舉的事情，對害羞的人來說卻非常困難，另一個問題則是有些人根本毫無基本的社交技巧，舉例來說，他們不知道該如何開口和別人交談或不知該如何在課堂上發表意見，有些人甚至連微笑地開口向人打聲招呼都覺得很困難，他們覺得自己看起來很緊張、很沮喪、甚至不夠誠懇；一個害羞的人必須強迫自己參加派對或主動和同學交談，這些看似簡單的事情，可是對害羞的人來說，卻需要極大的勇氣與努力去做。
人們如何看待害羞的人?
一般的人比較喜歡熱情、直率的人，卻會避開甚至瞧不起那些害羞的人，害羞似乎會將上述優良的特質隱藏起來，結果造成別人對他感到厭惡；有很多人把害羞看成是一種無能的表現並且認為害羞的人是乏味和令人討厭的，如果害羞的人不說話，別人就不會去理會他們，事實上害羞的人甚至會使那些 “個性外向的人” 在面對他們時，變得笨拙而不知所措，他們不喜歡那種感覺，因此他們會儘可能避開那些讓他們有那種感覺的人，所以對害羞的人來說，結交朋友、尋覓情人和找份好工作都相當困難。
社會大眾常常以很不公平的眼光認為害羞的人是有缺陷、很懦弱、也很詭異的，我們無法改變社會大眾岐視的眼光，只有靠那些害羞的人改變他們自己。
內向和害羞有什麼不同?
內向的人喜歡孤獨，害羞的人通常迫切地想親近別人卻害怕或不知道該如何去做，內向是指一個人寧願選擇孤獨，害羞卻是指一個人因恐懼而被迫接受孤獨，當然內向的人可能同時也很害羞，但他在和別人互動這方面卻不成問題，甚至外向的人有可能會害羞，會想要別人的陪伴，但卻不知道該如何做。
害羞的人在學校裡或工作上會遇到什麼樣的問題?
害羞的人在學校的成績通常比較差，尤其是當老師打成績的方式是以參與程度的多寡來評定時，因為他們不主動參與也不喜歡主動發問，所以他們經常被認為是腦袋空空、懶惰、不友善或漠不關心；在職場上，他們找到工作或接受面談的機會都受到很多的阻礙，因為在面談時需要相當程度的鎮定、自信、口語表達技巧和自在的態度，而這些正是許多害羞的人所欠缺的；此外，害羞的人通常只能侷限在做一些不需要太多技巧和訓練的工作，和同事的關係也不是很好，因此他在工作上的表現總是差人一截；一般而言，一個人愈害羞，他在工作上表現的名望與地位就愈低，幾乎所有賺錢的行業都需要良好的溝通技巧、果斷的個性、敏銳的判斷力及良好的交際手腕，如果你是非常害羞的人，現在就是克服它的時候了！
如何才能克服害羞?
首先，如果你是一個完美主義者，那麼你必須先試著打破那完美主義(它根本不存在)的迷思，不要再做出想成為神一樣的舉動，好好地做一位凡人，勇於當個普通人；閱讀狄老師針對完美主義所寫的文章並接受有關完美主義的測驗。
接著，你必須對那些會使你害羞的場合感到麻木，有些人可能會對你說：「勇敢地面對嘛! 你很快就能適應了!」大錯特錯!如果有某個場合把你嚇得半死，你的恐懼很有可能會更加根深柢固，使得你的情況變得更糟。
2005-12-05 19:38:39 · answer #1 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
http://hercafe.yam.com/events/2005/party/ShowDetail.aspx?id=6506&cat=prince 參考一下
2005-12-05 19:35:12 · answer #2 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋