各位媽咪大家好~
我想請教各位有經驗的媽咪:
我家寶貝目前4個多月...
但是作息很亂,以下是他的情況!
他現在每天都很晚睡~都是凌晨5.6點才睡覺
然後睡到中午12點多左右~醒來一個小時多之後又睡
大約下午2點左右~又會睡到5點多....
之後大概每一兩個小時都會小睡一下~(我都不敢讓他睡太久)約20分鐘
然後過午夜12點~我就讓他睡了!他睡我就不會挖他...
就這樣斷斷續續~睡一下又醒一下...一直到5.6點才真的睡
這樣下去我真的很累~而且他又要人家抱、哄
有時後還不明原因哭鬧~該做的都做了...
請教各位媽咪~我該如何調整他的作息
我理想是希望他晚上11點就睡覺~
請問我該怎麼調整呢?
先謝謝媽咪的解答!
PS:下午睡覺時間~我也嘗試過那兩三個小時~縮短為半小時
可是他晚上還是這樣斷斷續續這樣鬧><~
2005-12-01 00:23:55 · 4 個解答 · 發問者 Anonymous in 懷孕與育兒 ➔ 懷孕
先謝謝下面各為媽咪的回覆~
我一到12點我房間就會關小燈了...
黃色的那種~不過不是小夜燈那種
以前他可以一覺睡很久~
睡10個小時都不用夜奶..
但現在不行了~不知道為什麼
2005-12-01 17:28:50 · update #1
先謝謝下面各為媽咪的回覆~
我一到12點我房間就會關小燈了...
黃色的那種~不過不是小夜燈那種
以前他可以一覺睡很久~
睡10個小時都不用夜奶..
但現在不行了~不知道為什麼
2005-12-01 17:29:13 · update #2
先謝謝下面各為媽咪的回覆~
我一到12點我房間就會關小燈了...
黃色的那種~不過不是小夜燈那種
以前他可以一覺睡很久~
睡10個小時都不用夜奶..
但現在不行了~不知道為什麼
2005-12-01 17:29:16 · update #3
先謝謝下面各為媽咪的回覆~
我一到12點我房間就會關小燈了...
黃色的那種~不過不是小夜燈那種
以前他可以一覺睡很久~
睡10個小時都不用夜奶..
但現在不行了~不知道為什麼
2005-12-01 17:29:20 · update #4
先謝謝下面各為媽咪的回覆~
我一到12點我房間就會關小燈了...
黃色的那種~不過不是小夜燈那種
以前他可以一覺睡很久~
睡10個小時都不用夜奶..
但現在不行了~不知道為什麼
2005-12-01 17:29:28 · update #5
先謝謝下面各為媽咪的回覆~
我一到12點我房間就會關小燈了...
黃色的那種~不過不是小夜燈那種
以前他可以一覺睡很久~
睡10個小時都不用夜奶..
但現在不行了~不知道為什麼
2005-12-01 17:29:32 · update #6
還有就是~現在我該怎麼做才能調整他時間?假如他早上六點睡~我大概要幾點挖他起來呢?要怎麼做才能調好時間呢??
2005-12-01 17:31:11 · update #7
媽媽妳好~妳先幫寶寳把白天作息改過來.讓寶寳在白天時.睡半小時.時間到就挖她起床.如果不起床.就把她抱出去房間外走走或出去室外曬太陽.不要不忍心.因為寶寳白天睡飽了晚上當然會有精神.下午後讓他睡1次也是約1小時.晚上5-6點過後就讓她小睡一下.為1小時為一.不起床就帶她出去走走.這樣寶寳就會起床.晚上10點後盡量讓她喝飽一點!只要寳寳哭就餵她喝奶奶.如果她是喝牛奶.就幫她補充點開水...建議妳寳寶如果睡過頭.忘了起來喝奶奶的話.妳要把他吵起來~這樣才是對的喔!!因為寶寳長期待在媽媽的肚子裡面.生活還沒調整過來.妳要在寶寳應該喝奶奶的時間就讓她喝.以免寶寳會有發展緩慢的情形發生喔!!寶寳一邊哭一邊喝奶奶是正常的.或許是她餓過頭.肚子餓.所以以他所會的情緒反應來表達.正常的寶寳1天要大小便約8-10次才會達到喝的夠的標準!!所以妳更應該注意對^^少量多餐也是很多寶寳會發生的情形.妳應該注意我所提醒妳的注意事項.只要寳寳餓了.哭了就餵奶，滿二個月之前的寶寶，應約每四個小時餵奶一次，所以一天應餵食五～六次；而二～四個月間的寶寶，則應一天餵食五次；至於五個月以上的寶寶，一天餵奶四次即可。
4個月前的寶寶因為還不習慣新的環境，對畫夜晨夜的認知也不清楚，所以在這段時間中，孩子的作息會較為零亂；而當他逐漸成長之後，開始感受到日與夜的不同，生理作息自然會隨著逐漸調整，晚上吵得不能睡的情況應該應該會漸漸改善。
若想要儘快調整寶寶的作息，不妨以「光」做為調整的媒介；人體作息會因光而改變，這就是日出而作、日落而息的道理。白天應寶寶盡量接自然光，假如臥室的採光不夠，便應開燈輔助；而晚上就寢前，則應關燈(最多只開小夜燈)而眠，讓寶寶實際感受日與夜的不同，以加快地生理調整的速度。此外，可以延緩晚上最後一餐的餵食時間，並提早隔天第一餐的餵食時間，來逐漸影響寶寶的進食習慣。例如說，假如晚上最後一次餵奶的時間是十點，則凌晨二點時便應再餵奶；此時可以將晚上餵奶的時間延至約十一～十二點，而隔天則在清晨五點左右起床餵食，其餵奶的間隔只稍加拉長些，但不致有太大的影響；當然，開始時寶寶可能有些不適應，仍會在凌晨時刻吵著喝奶，這時建議可以再餵寶寳，讓寶寶有安全感。寳寳如果邊喝邊睡~妳可以摸摸她的小手小腳或頭部耳朵等等!只要寳寳睡著了就要把他叫醒~不然寶寳會因為奶奶沒喝飽而哭啼!寶寳真的哭很久卻不見情況改善妳再抱寶寳~以免養成寶寳一直要人抱的惡習^^
三個月前的寶寶應每四個小時餵食一次 ，因為這是人體的生理本能；換言之，假如餵奶的時間到了，寶寶喝奶非常不規律，有時一個鐘頭便得餵一次，有時三、四個鐘頭卻還不想吃，應儘量滿足寳寳吃的慾望，媽媽除了可依寳寳的月齡別、以及孩子個別的狀況，來調整每日的餵奶次數之外，讓寶寳在固定時間想喝奶，以儘量規出大約的進食時間。只要記得~寶寳哭了就餵!這樣能夠滿足她喔寶寳的情形<哭>就會有所改善!媽媽妳不要擔心或捨不得把寶寳叫起來餵奶奶^^也可以和我MSN聊聊喔!!我的MSN:qp0804@yahoo.com.tw即時通: qp0804@yahoo.com.tw
或加入我的家族<母乳補給站>和大家討論探討育兒孕事等相關知性話題~多多指教喔^^
2005-12-01 05:35:35 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
如果科學都無法解決，一切都正常，不妨求一下神明哩，不管迷不迷信，只要小孩正常無慮就是最好的答案
2005-12-01 05:32:45 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
不知道妳的小寶寶睡覺時是不是開小燈睡呢？我的寶寶從醫院抱回來晚上睡覺我就把燈都熄掉，讓他習慣暗暗的睡，當然我半夜也常常起來看看有沒有異狀，一開始他還是常常半夜哭鬧，這樣情況一直持續到他二個半月，他就開始一覺到天亮了，可能是知道黑黑的就是要睡覺了．．．妳可以試試看
2005-12-01 03:21:56 · answer #3 · answered by 佑諺媽咪 4 · 0⤊ 0⤋
我沒當過家長不太清楚
不過一般來說我都去會去逗我小表弟
就一直鬧他鬧到累..他很快就睡了= =
2005-12-01 00:26:39 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋