我過的很不開心~~

Question

我過的很不開心！每一年！每個季節！甚至每天！都過的很不開心！
開心對我來說！好遙遠！好遙不可及！我想現在會開心的時間少之又少！！
我好想死！但又怕死！所以想想出家？？又怕家人傷心！
我好矛盾！也很無助！我該怎麼辦！
我想這個看心理醫生也沒用吧！
看到有人過世！我竟然會羨慕！？？

Answer 1

不知道您的不開心是從哪裡開始的呢?
生活.家庭.同學.學業.還是你感到自卑....
你能上來這個版說說...我很開心 這表示你其實知道你的問題在哪裡
開心並不是遙不可及 你得找出問題的癥結點

曾經 我也想死過

在我那個每天會掉淚的夜裡....我家住的很高 有16層樓 晚上 我有好幾次都想這樣就結束了

但我沒有 因為我知道 有人會難過 就算沒有人會難過 我也會死的很難看

死的不值得一提 不要怕你的矛盾 這是你必經的過程

要學著克服這個難關 每個人有有憂鬱的一面 就看你如何化解

你知道嗎 當死的念頭在腦中盤旋 你的開心也輝跟著死去

拿起以前的照片看看 回憶小時後的時光 這還漫有用的

加油 你一定可以

Answer 2

說真的…就是找出你不開心的原因是什麼？
可是…我想或許有很多吧！
　　我個人只要有不開心…就會像朋友大吐口水…
或是…大吃大喝…
我想…這些都很有效的喔！

Answer 3

不開心的時間拖久了腦細胞產生化學病變
甚至於萎縮~這是很難過的經驗
去看精神科醫生~相信他們是很專業的一群工作人員
他們會給你用藥物治療
時空會變
鑽牛角尖的思想也會轉彎
問題會迎刃而解
祝你早日康復!

Answer 4

我想.........你先說出你的煩惱比較好吧?
因為我們不知道你為什麼不開心 很難回答問題
還有 你也太悲觀了
跟你說一個小故事:
從前 有兩根火柴 它們要去巡視世界
一根沒點燃 一根點燃著
巡視了世界一圈之後
第一根火柴嘆息道: 唉 世界真是黑暗 不管走到哪 都沒有光明與希望
第二根火柴的答案竟然完全相反: 我覺得世界很溫暖 不管走到哪裡 就算很冷清
也有一絲絲亮光 世界永遠有光明和希望 永遠有溫暖
第一根火柴覺得很奇怪 世界怎麼會溫暖呢
上帝答道: 也許你該問問自己 哪些黑暗是自己造成的~~
這樣 你了解了嗎
不要對 "死" 抱持期待 你只是一時不開心而已 不要變成永遠的遺憾!!!

Answer 5

你有沒有想過...讓你一直不開心的原因是什麼呢?
依你形容的情況，
你應該是患有輕~中度的憂鬱症吧?!
因為你有想自殺的念頭，但還是會想到後果。
其實去看心理醫生是可行的喔!
因為你可以由心理醫師的陪同下，
找出你的問題，
對你的幫助是很大的唷!
何況心理醫師可以開立抗憂鬱的藥物，
幫助你轉換你的心情、想法。
多運動也可以幫助你的腦內啡分泌，
促進你開心的情緒唷!

腦內啡：人體內生性的嗎啡，同樣會讓人有輕微的迷幻、提振精神的作用。

Answer 6

看心理醫師是有用的!!
聽你的描述~~感覺很像是憂鬱症
而憂鬱症的悲觀憂鬱是可以用藥物控制的
不開心的情緒人人都會有
但不可以縱容自己不開心太久
有時候要強迫自己想一些正向的東西
多到戶外走走 曬曬太陽流流汗
心情會好一點的~~

Answer 7

痾.........
我認為你活得很沒有自信!!
相信你只要有自信，你的生活也會舞動起來!!
要樂觀積極點!!多和朋友聊天、互動，對你會有幫助
還有不要想太多，不要常看些令人悲傷的東西〈影片、故事〉，不然你會更不快樂!!
不過，你怕家人難過，代表你還很在意這個家，你可以試圖在“家”找出些快樂、溫馨！
你說看心理醫生沒用，代表你知道自己心理狀態沒問題，也許你真的只是沒找到快樂的事情做，其實有很多!!像是和朋友聊天、和家人多說話、結交知心等!!


看到有人過世，竟然會羨慕!?
痾....有點心理變態的說....
總之，這個心態非常非常非常不好，死，並不是好事，新聞媒體報導出非常多的社會事件，多半都是這樣的，也希望你知道，有多少人為你而難過，你又會造成多少個人變的和你一樣!!

試著在你的生活中找到快樂吧!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Answer 8

親愛的．．．
我跟你
也曾有同樣的想法
想死　但又怕死．．．
想解脫　但又怕別人傷心！
有這樣的想法　未必不好
惠怕死
或許是這世間　還有值得我們留戀的地方

看心理醫師
我不敢百分之百的說有效
但是
沒試過你怎麼知道沒有效呢？？
你應該要了解的
看心理醫師不是心理有病　更不是丟臉的事
那只是為自己的心靈找個慰藉！！