糖尿病患除了不能吃甜食以外 還要注意哪些飲食方面的問題呢?
2005-11-17 04:22:14 · 3 個解答 · 發問者 yuvius1030 7 in 健康 ➔ 疾病與處置 ➔ 其他：疾病
糖尿病患者飲食的原則應以正常飲食為基礎，調整熱量、蛋白質、脂肪及醣類的攝取量，藉以達到控制血糖值的目的，避免病情復發及惡化。因此建議糖尿病患者能遵守下列六大原則：
１．均衡攝取六大類食物
２．養成定時定量的習慣，有助於維持合理體重和血糖值
３．儘可能攝取富含高纖維的食物，以減緩醣類的吸收
４．少吃精製糖類或加糖的食物
５．慎選食物烹調方式
６．儘量避免喝酒應酬
2005-11-17 04:23:16 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
糖尿病的飲食:
飯類:少吃稀飯,血糖超容易升高.
少吃白米飯,以糙米或胚芽米代替,因糙米,胚芽米,沒去殼,糖份會慢漫釋放出來.
少吃米飯盡量,以低筋蛋白質為主食,例如:較透明的米苔目,較透明的米粉,粉圓類.
盡量以"水煮"的菜,肉類為主,減少油脂的攝取,像吃火鍋就是不錯的選擇,甜食就不用說了,水果也是要以少甜的為主(味道越澀為佳),其實讓血糖升高的食物不只是甜食,像油類,肉類,碳水化合物,均會使您血糖升高,但不用太擔心!!多運動是控制血糖的第二要素!!!!!
2005-11-17 04:54:27 · answer #2 · answered by 笨笨牡羊 5 · 0⤊ 0⤋
我覺得少量多餐吧!!
而且要多運動...因為糖尿病不會致人於死
但是並發正確是很可怕的!!
所以要注意本身的血糖是不是過高
或是突然口肝舌躁...嗜睡...
這些都有可能是血糖過高引起
要多注意
吃的部分也要少糖少鹽
糖還是要吃一點點
如果你有吃降血糖的藥
有時可能會缺乏糖分變成低血糖
所以平常吃一點點大概一般人ㄉ1/3
因為我家有遺傳疾病...
所以一直以來都吃很淡
不過過ㄉ很健康唷!!
2005-11-17 04:46:24 · answer #3 · answered by 小廷 3 · 0⤊ 0⤋