肚子會脹脹的(堵堵)的要怎麼做?.......急
這一種感覺很奇怪，堵堵的肚子好不舒服哦!
2005-11-14 19:50:24 · 3 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 疾病與處置 ➔ 其他：疾病
你這樣應該是脹氣吧～我也有過這種感覺，不過我是去看醫生啦！【脹氣】1.減少乳糖攝取量2.避免可能產生氣體的食物，如豆類、甘藍菜、綠花椰菜、甘藍菜芽、洋 蔥、花菜、全麥麵粉、白蘿蔔、香蕉3.纖維攝取應適度漸進，以免因快速增加纖維而引起的排氣不良4.請教醫生使用成藥緩和脹氣
2005-11-14 19:59:32 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
如是食過多不易消化的食物，到中藥行拿個消食藥，砂仁、山楂、麥芽、穀芽....等等或是平常脾胃功能不佳者，要改吃健脾藥， （最好看中醫師）
自行按摩法
1.聚氣凝神，坐正，按揉腹部，左手掌壓著右手掌，然後平放在肚臍的左邊，開始往下、到右、繞著肚臍繞圈圈越繞越大到腰邊，施點力揉共8圈，再反向繞，自大圈圈到小圈圈，一樣8圈，回到肚臍旁左側
2.或按摩肚臍左右或腹部要按照腸子消化走的方向（由右腹起到左腹大腸直腸的方向）揉
或肚臍周圍抹萬金油，香港製 ，傳統那種，咖啡色油膏，才有效
2005-11-14 20:55:04 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
有時太久沒去解便也會有這種情況喔不然就是有宿便留在體內
2005-11-14 19:57:31 · answer #3 · answered by 檸檬冰沙 7 · 0⤊ 0⤋