有誰試過催眠減重? 成效如何?

Question

看到催眠減重的相關報導, 想知道有誰做過? 容易被催眠嗎? 成效如何? 自己看書聽CD催眠, 還是有專業的人幫忙呢?

Answer 1

1.首先，你必須是催眠感受度不錯的人，催眠才對你有效。
2.就我親身對減重的瞭解（我也是個會為肥胖困擾的女人啊），其實催眠減重若有效，不在幫人減重，而是在輸入讓當事人「喜歡」去從事減重行為的指令。因為想減重還是有一些特定的方法，催眠的指令是幫助當事人更有效率的遵從這些方法。
3.因此，如果你的感受性強，而且問題也不大，聽CD應該是個很好的方式。但是，有些人的飲食習慣是某種情緒的抒發管道，或是有特定的行為造成肥胖，凡屬這種個人性的問題，有專業人士幫忙，效果比較能凸顯。

Answer 2

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Answer 3

其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」

只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！

如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】

有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多

不用挨餓吃的又健康，只要照著他的方法加在白米飯裡面吃(網頁有附方法說明)

不僅吃了有飽足感，料理上也很方便

重點是他的熱量很低，每天慢慢的減少好幾百卡，一個月下來就少7740卡

不知不覺吃的又健康又可以保持身材，真的是一舉兩得呢!!

有興趣的可以參考看看喔

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Answer 4

我是醫療專業人員本身有減重30公斤的經驗也幫助過很多朋友成功減重
有需要可以問我 即時通[e-mail]
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Answer 5

這題發問中，有興趣的大大看看吧！能回答的就請幫忙！
聲音影響大腦腦波，催眠是因為聲音的關係嗎~達到專注力？
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1405110703460

Answer 6

幾乎各種方法都試過ㄌ
所以代謝都變差
我先前臀圍幾乎40吋
穿了調整型後
臀圍一週就小2-3吋
腰圍也變小ㄌ2吋
連大腿都瘦ㄌ
更驚奇的是胸圍變大
我沒少吃
也沒運動
更不吃藥
但是可以自然瘦又健康
像腰背酸痛及便秘問題都不見了
現在還持續變瘦
若有興趣可以一起討論喔
[e-mail]
但是不要隨便買來穿
因為買壞的會越穿越糟喔
可以來體驗看看才知神奇效果喔
快速減肥法

Answer 7

我有幫一個案催眠減肥，
一星期後，他見到我，
很高興的告訴我他減了1.5公斤
我也和他說，幫你催眠後的這一星期內，
不知覺的，三餐還是照時吃，食量變少，但有飽足感，精神很好，還有活力。

但又和催眠同好聊起，他又更加的開心，告訴我說，我幫了群體催眠。
一群人都很輕鬆的減肥。
至於那位做群體催眠的心理醫師，減了十幾公斤。

這些例子，算是專業人士，沒有聽ｃｄ的。
^^