我覺得我自己是一個,,有很多壞習慣的人..
例如:
常常忘記帶東西
別人交代的事情,,會忘記掉
學校重要的事情,,會忘記掉
這一秒想到的事情,,常常下一秒就忘記了
可能要某月某日,,才會想起來吧!!
我是一個很懶散的人,,
我會罵髒話..我也很想要改掉這個壞習慣..
請大家,,幫幫忙囉!!!
2005-11-02 10:44:24 · 7 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 心理健康
哈哈！你跟我同事好像喔！他記性超差的，現在講完的事，一轉眼就忘了；東西用完，也會馬上忘了歸回原位（還丟在地上哩）；印文件也會忘記把文件拿走，連自己寫的紙條掉在地上，撿給他也不記得是他自己的，最重要連前一秒說要帶去給客戶的東西，下一秒就忘了帶出去，真不知道他去客戶那談什麼...
因為我那個同事，做起事來很不用心，也不做筆記，每次跟他說完，他還是搞不懂、不記得，等等又要再問一次，而且明明跟他說過，他還會說別人沒跟他講，每天都恍神。所以丫，你必須讓自己頭腦清醒點，多用心去記事情，如果記不住就寫起來，習慣去翻筆記本，久了就ＯＫ囉！
至於罵髒話...我男友也是醬，我都會跟他說：如果人家用髒話罵你，你作何感想，叫他要留點口德不可以罵，要讓自己有氣質點。他現在很少罵了喔！
試試看唄！希望可以幫到你
2005-11-02 11:01:08 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
首先，列出一些你很在乎的東西。
然後，請你的好朋友監督你，若你違反某些規範(如罵髒話)，就取走你的一些東西，慢慢地你就會將這兩者連結在一起，會因不想像失去某些東西，而減少壞習慣的頻率。
當然，這些壞習慣一項一項慢慢戒，不必同時進行。
2005-11-02 21:20:31 · answer #2 · answered by ? 5 · 0⤊ 0⤋
我也是但自從我有手機後我多記錄在手機因為手機常帶在身上比較容易提醒自己而我也是常常把手機丟掉所以我就用項鍊掛著沒辦法囉！至於說髒話我是覺得你可以提醒自己當你說出去的髒話多是在罵你自己父母親時多少自己會收歛一點習慣要改很不容易要有耐心而當一個人常滿口髒話忽然慢慢改時你會覺得這個人整個感覺會讓人覺得很不一樣我不會形容就簡單說整個人的氣質多改變加油你做的到
2005-11-02 11:00:24 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
隨身戴一支筆,要注意什麼事就在手上,但不要寫在手心,因為沒人會沒事一直把收攤開的,最好是寫在手掌背面,大拇指和食指那邊很明顯就可以看的到了,至於說髒話嘛!最直接的就是交個氣質較好的朋友,如果那個還是你心儀的對象,那長期相處下來你就會發現你講髒話的次數變少了.
2005-11-02 10:53:12 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
是不是你身體出毛病了呢!?
像我也是~不過後來我有聽西醫醫生的建議!
試著攝取鈣質方面的食物~
讓自己的精神不要這麼渙散
其實是有用的唷
^^ 加油~有時候脾氣的變化跟疾病有大大的關係
或許你可以多攝取一些營養
2005-11-02 10:52:58 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
把他列表出來丫！然後時時的提醒自己！睡前想一遍！做事前也思考一遍！最好也請人來監督會比較有效！可是也蠻容易起爭執的~我建義是要有計劃！不要急著馬上全改掉！一步一步慢慢來！跟著你訂的計劃走！
2005-11-02 10:50:49 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
壞習慣想要改掉~是必須靠自己的的意志力~
常忘東西~有可能是睡眠不足~壓立大~盡量放鬆心情~早睡早起~
懶散....你可以計畫~每天做個仰臥起坐或伏地挺身~讓自己去習慣~不但可以鍛鍊身體~也不會懶散
罵髒話~說話之前先經過大腦在說....這種東西是必須靠自己的
2005-11-02 10:48:36 · answer #7 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋