4~6月的嬰兒食譜

Question

我們家有一個5個多月的小嬰兒~
所以想看看有沒有人有4~6月的嬰兒食譜可以提供給我.謝謝!

Answer 1

有滴~~對於職業婦女的母親，如何以各式各樣的副食品，去補充嬰兒的營養，實是一大挑戰!今將離乳初期(月齡5個月)、離乳中期(月齡6~8個月)、離乳後期(月齡9~12個月)的嬰兒食譜陸續張貼於本站，建議離乳初期嬰兒每日餵食副食品1次，離乳中期嬰兒每日餵食副食品2次，離乳後期嬰兒每日餵食副食品3次，希望有助於您的小寶貝吃的營養，長的健康! 給新手媽媽 各類食品如1.水果(蘋果、香蕉等)可直接以食物研磨器磨成細泥，從一小匙餵起；2.根類蔬菜(胡蘿蔔、馬鈴薯、番薯)煮軟；3.肉類(白肉魚、雞肉)煮熟；4.蛋煮熟後，再以食物研磨器將蛋黃磨成細泥，5.葉類蔬菜切成細末煮熟。 每天選擇一種食品，從一小匙餵起，食品如太乾，可以少許溫開水調成泥狀再餵(也可調成米粉糊、麥粉糊)，如幼兒大便正常，則三日後該食品可斟酌增加為兩小匙或添加第二種食品一小匙，如幼兒大便正常，六日後該食品可斟酌增加為三小匙(相當一大匙)或添加第三種食品一小匙! 假如您的幼兒尚未給予任何副食品，建議您正餐先從十倍粥(可加蛋黃泥、綠色疏菜泥、胡蘿蔔泥、白肉魚泥或少許嬰兒肉鬆、海苔醬等；先擇一，後擇二、擇三)餵起，點心則選蘋果泥、烤點心/布丁、蛋豆腐、烤馬鈴薯、蒸蛋等，外出時可準備義美的雞卵糕、安琪兒的草莓蘋果泥!果汁則先給予蘋果汁、葡萄汁(一小匙稀釋至三小匙)。十倍粥 材料： 米 1大匙，洗淨、浸於水中1小時以上 水 10大匙作法： 1.將上述材料放入燜燒鍋中。 2.煮沸，小火續煮30~35分鐘(記得攪拌數次)。 3.置燜燒鍋燜10分鐘即成。離乳初期食譜(5個月)蘋果番薯粥材料：蘋果 1大匙，切小薄丁 番薯 2/3大匙，切小薄丁水 3大匙奶粉 1大匙 作法：1.將上述材料放入鍋中。2.煮沸，小火續煮15分鐘(記得攪拌數次)。 註：1.離乳初期食譜(5個月) 2.離乳中期之風邪兒適用 蛋豆腐 材料： 豆腐 1大匙，切小薄丁蛋 1個 胡蘿蔔 1/2大匙，切小薄丁 清高湯 4大匙薄醬油 1/2小匙 作法： 1.將豆腐、胡蘿蔔、清高湯放入鍋中煮沸10分鐘。 2.加入薄醬油、蛋(打勻)，煮沸即成。 註：離乳中期食譜(6個月)豆腐燴青菜材料： 嫩豆腐 3大匙，切2公分小丁 胡蘿蔔 1/3大匙，切2公分細絲 小黃瓜 1/3大匙，切2公分細絲 洋蔥 1/2大匙，切2公分細絲 清高湯 4大匙薄醬油 1/2小匙 太白粉 1小匙 作法： 1.將小黃瓜、洋蔥、胡蘿蔔、清高湯薄醬油放入鍋中煮沸12分鐘。 2.加入嫩豆腐煮沸3.加入太白粉水勾芡即成。註：1.離乳中期食譜(7個月)2.離乳中期之下痢兒適用 3.離乳後期之風邪兒適用 番薯粥 材料： 米 1大匙，洗淨、浸於水中1小時以上 蕃薯 1/2~1大匙，去皮切0.5公分小薄丁 水 5大匙 作法： 1.將上述材料放入鍋中。 2.煮沸，小火續煮25~30分鐘(記得攪拌數次)。 註：1.離乳中期食譜(6個月) 什錦粥 材料： 米 1大匙，洗淨、浸於水中1小時以上 水 5大匙 雞肉 10公克，切細絲 胡蘿蔔 1/2大匙，切米粒大 洋蔥 1/2大匙，切米粒大 蕃茄 1大匙，切米粒大 作法： 1.將上述材料放入鍋中。2.煮沸，小火續煮20~25分鐘(記得攪拌數次)。註：離乳後期食譜(9個月) 軟烏龍麵 材料： 烏龍麵 1/6包，切1-2公分雞肉 10公克，切小薄丁 胡蘿蔔 1/4大匙，切米粒大 菠菜 1/4大匙，切米粒大 海帶芽 1/4大匙，切米粒大 清高湯 5大匙 薄醬油 1/2小匙 作法：1.將上述材料放入鍋中。 2.煮沸，小火續煮15~20分鐘(記得攪拌數次)。註：1.離乳中期食譜(6個月) 2.離乳中期之下痢兒適用 3.離乳後期之風邪兒適用 奶油白肉魚材料： 白肉魚 20公克，置微波爐加熱，去皮、骨，切細丁 洋蔥 1/2大匙，切米粒大 牛奶 3大匙作法： 1.將上述材料放入鍋中。2.煮沸，小火續煮15~20分鐘(記得攪拌數次)。 註：離乳中期食譜(6個月) 南瓜粥 材料：南瓜 20公克，去皮切小薄丁 水 3大匙 奶粉 1大匙 作法： 1.將上述材料放入鍋中。2.煮沸，小火續煮15分鐘(記得攪拌數次)。註：1.離乳初期食譜(5個月) 2.離乳中期之風邪兒適用什錦湯 材料： 火腿 1/3片，切0.5公分細丁 胡蘿蔔 1/2大匙，切0.5公分細丁洋蔥 1/2大匙，切0.5公分細丁 馬鈴薯 1/2大匙，切0.5公分細丁高麗菜 1/2大匙，切0.5公分細丁 蕃茄 1/2大匙，切0.5公分細丁冷凍青豆 2~3粒 清高湯 4大匙 作法： 1.將上述材料放入鍋中。 2.煮沸，小火續煮35~40分鐘(記得攪拌數次)。註：1.離乳後期食譜(9個月) 2.離乳後期之便秘兒適用 這些都是網路上找ㄉ~~其實你打嬰兒食譜就出現很多了^0^加油唷~~呵呵~~你滴Baby一定很可愛厚~ 參考資料http://tw.search.yahoo.com/search?fr=fp-tab-web-t&ei=UTF-8&p=%E5%AC%B0%E5%85%92%E9%A3%9F%E8%AD%9C