陰陵泉穴、承山穴和復瀏穴的位置各在哪裡?
2005-09-19 10:21:03 · 2 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 其他：保健
編號名稱位置定位法特效症狀治療症狀改善症狀補充說明DIYf10陰陵泉穴 膝蓋下方拇指與食指由膝蓋往下，扣住脛骨兩側縫隙可壓及一處凹陷處，用力則有疼痛感陰冷原因的疾病婦女疾病更年期障礙腰膝足之疾病廣效穴道y穴道圖示配合各種用途與目的說明
圖片參考：http://61.219.50.110/body/a2z/feet/f10_small.jpg
承山穴位於腳根和膝蓋間的正中央，當站立時，將腳跟提高，在小腿肌肉的正中，會出現一個「人」字形，在「人」字尖下，就是承山穴。
圖片參考：http://www.tvbs.com.tw/FILE_DB/newsphoto/alisa/200406/alisa-20040603184855.JPG
炎炎夏日，許多女性朋友最在意的就是雙腿的線條，中醫提出藥方，薏仁、洛神花和冬瓜都有消除水腫的功效，而且通常水腫都是在下午發生，如果早上就先針對小腿的穴位按摩，就可以讓雙腿不會腫脹。 今年流行迷你裙，但是很多女性朋友恐怕不敢穿，因為站太久、坐太久或是走太久，下半身就會水腫，這種情況在夏天，因為體表血管擴張，血流增加會更嚴重。 下肢水腫通常發生在下午以後，如果能在上午按摩小腿的陰陵泉穴、承山穴和復瀏穴，就能預防下午水腫。台北市立中醫院內科醫師廖婉絨：「如果說你坐在辦公桌，或常常久站的人，你就早上每隔1、2小時，你站起來做這樣的穴位按摩，就會發現你本來下午會感覺水腫的感覺，就消失了。」 按照中醫的原理，下肢水腫分成3種原因，只要對症下藥，就能消腫。久坐、虛胖、運動量少的人屬於氣虛水腫型，可以服用伏苓薏仁湯。如果您是運動健將、肌肉結實的溼熱腫脹型，這帖茵陳赤豆冬瓜湯，能清熱除濕、利尿消腫。至於經常久站、靜脈曲張、容易肌肉痠痛的人，可以透過洛神花、山楂和陳皮泡茶，理氣消腫。 如果覺得雙腿又腫又脹，像這樣把腳板弓起再放鬆，重覆幾次就能迅速促進血液循環，美化腿部曲線。
2005-09-19 10:40:58 · answer #1 · answered by Join 7 · 0⤊ 0⤋
水腫跟體質有關
代謝不好也會
我之前有喝茯苓玉米鬚都不錯
你可以去中藥房抓
也有很多現成
之前有看到baby home討論區有媽媽推薦
苓水帖~御上堂的
你上網找找
我懷孕水腫超厲害
馬上有喝
月子時候我都泡來當水喝
水腫消超快的
主要是茯苓+玉米鬚+杜仲
媽媽產後都可以喝喔!
女生喝很不錯^^
2014-09-02 07:27:57 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋