風濕性關節炎..怎麼改善呢???

Question

請問.......................................風濕性關節炎..怎麼改善呢???風濕性關節炎..怎麼改善呢???

Answer 1

可採飲食治療
富含有益油脂的食物：
日本花鯖魚、秋刀魚、烏魚子、石斑魚、鮭魚、白鯧魚、牡蠣、鱈魚。
含蛋白質的食物：
瘦肉類、魚類、豆製品、蛋類、脫脂奶類。
富含鈣質的食物：
脫脂奶類、乳製品、帶骨小魚干、吻仔魚、蛤、牡蠣、傳統豆腐、黃豆製品、綠色蔬菜、芝麻（少量攝取）。
富含鐵質的食物：
豬肉、牛肉、肝臟、豬血、鴨血、全穀類、豆類、海藻類、葡萄乾、綠色蔬菜等。
富含維生素Ｃ的食物可促進鐵質的吸收，如番石榴、柑橘類、番茄、檸檬等。
咖啡及茶會影響鐵質的吸收，不要攝取太多或太濃，最好於飯後二小時再飲用。
平日不宜大量攝取核桃粒、葵花子、白芝麻、黑芝麻、花生、開心果。
勿選擇油脂含量太高的食物。
而冰敷則可以抑制腫脹而有助於疼痛的緩解。當疼痛解除後，適度的運動是很重要的，尤其是關節的正常運動，以免關節的攣縮，股四頭飢的抬腿運動，能避免大腿肌肉的萎縮。保持肌力是治療過中一重要的課題,必須注意運動以不引起疼痛為標準。
游泳就是一種很好的運動，由於水的浮力不會加重關節的負擔，可使全身的關節、肌肉得到充分的活動，而較嚴重的個案,像是不易控制疼痛，或是厲害的關節腫脹、妨礙關節的活動時，可能需要考慮手術治療，將關節的滑膜囊切除則有助於病情的控制。

Answer 2

與前女友分手,對愛情不懂,並且會失戀痛苦,不安,交往更是菜鳥級,看了網路一些資訊,
實在無法花這麼多時間去嘗試,
幸好公司同事在桃園紅娘李姐那兒找到,我就請朋友陪我去看看,
桌上好多近期交往的成功案例,都是喜餅盒子,公司也很樸實,
細問下才知道已經有工作經驗22年,
實體店面有19年了,真不容易,我好希望我也是不久就被祝福下一位

Answer 3

類風濕性關節炎的治療.......
圖片參考：http://www.lai-obs.com/sbb/green.gif
食療法　　　1濕熱痺食療法　　紅豆粥:紅豆一兩,白米二兩,白糖適量, 有除濕熱的功能 　　薏仁粥:薏仁一兩,澱粉少許,砂糖,桂花適量,作早餐用,功能清利濕熱,健脾除痺.　　綠豆仙草湯:煮好綠豆湯,加入小塊仙草顆粒,做為甜點.　2寒濕痺食療法　　生薑大蔥湯:生薑,大蔥,辣椒各三錢,同麵條煮,趁熱吃,以出汗為度,功能解表散寒.　3寒熱錯染痺型食療法　　白木耳桂圓湯:白木耳一兩,桂圓二兩,先將白木耳去蒂洗淨,煮沸後燉煮至半酥,入桂圓肉,再共煮至白木耳軟,桂圓肉均出味為度,分數日服用.　4肝腎陰虛食療法　　桑椹子粥:以桑椹子和粳米煮成粥,常服此粥,強肝腎,狀身體.　　何首烏粥:何首烏一兩,粳米一兩,紅棗五錢,紅糖適量,先將何首烏煎煮取液汁,去渣,將粳米,紅棗同入砂鍋煮成粥,放入少許紅糖調味,再煮一,二沸,即可食用,何首烏具有養血滋陰,補肝益腎的作用.　5肝腎陽虛食療法　　鹿茸酒:鹿茸一兩,山藥二兩,米酒一斤,將鹿茸,山藥浸泡在米酒中,封固三十天後飲用,每次一小杯.　　當歸生薑羊肉湯:當歸三錢,薑一兩,羊肉適量煮湯.　　十全大補湯:人參(8gm),肉桂去皮(8gm),川芎(5gm),地黃酒洗蒸焙(8gm),茯苓焙(8gm),白束(8gm),甘草灸(5gm),黃耆去蘆(15gm), 川當歸洗,去蘆(10gm),白芍(8gm), 有溫補氣血的功用.