自從上了高中後...常常會為了小事情擔心煩躁不已...心理成面壓力真的好重...很怕自己什麼都做不好..如果遇到困難的問題~就會選擇逃避...
2005-09-06 17:40:49 · 2 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 心理健康
別怕別怕 ＝ ＝ ！
不要怕自己做不好
要有信心喔 信心很重要！！
也不要逃避呢 你可以跟你的好朋友說
好朋友也會幫你一起解決
壓力真的很大時
可以自己放輕鬆 好好舒解一下
例如 聽聽音樂 打打球之類的
別把小事放在心上啦 小事集多了 會變成大的喔 ＝口＝＂
網路也有很多值得信賴的朋友阿
妳也可以詢問他們意見 都是很不賴的選擇！加油！！
2005-09-06 21:46:42 補充：
遇到事情也可以找我討論喔
雖然我的經驗可能沒你多
但是我相信我可以幫到你的
至少讓你的壓力別那大
2005-09-06 17:45:26 · answer #1 · answered by ﹡花花 3 · 0⤊ 0⤋
會有煩惱的事是正常的.畢竟學業或者環境難免會讓人產生壓力. 建議對自己要有信心.多交些志同道合的朋友.並做些休閒活動.如運動........跑步.唱歌.........之類的.勇敢的面對問題吧.說不定沒有想像中的糟糕
2005-09-06 17:47:25 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋