~怎樣預防掉頭髮?~

Question

因為用了髮雕~可能用得太多~造成最近一直掉髮~每天都掉很多~
不知有何方式能改善~洗頭髮就看到掉超多頭髮~

Answer 1

我這有一些受損髮質的小秘方希望對你有幫助1. 洗髮前梳頭 洗髮前，先將頭髮輕輕梳開，從髮梢開始，慢慢往上梳。如有用造型液，先用溫水洗掉，再輕柔地梳頭髮。洗頭時，先將洗髮精塗抹在手掌上，搓揉至起泡再開始洗，如果將洗髮精直接倒在頭上，易傷害頭皮。水溫以溫水最佳，過高水溫會讓頭髮及頭皮變得很乾燥。 2. 一定要用潤髮乳 潤髮乳是頭髮的化妝水，可調整頭髮的PH值為弱酸性，但只對頭髮表層有效，和深入毛鱗片的護髮乳不同。想加強頭髮的防護，避免外界傷害，增加光澤，減少靜電摩擦，別忘了用潤髮乳，洗髮後將水分稍稍吸乾後，用潤髮乳抹在髮尾上，稍作停留，再沖乾淨即可。 3. 1週1-2次的深層護髮 護髮乳是頭髮的營養補給品，能補充受損髮質失去的蛋白質，使頭髮復甦、有活力。第1種洗髮前護髮...在洗頭前，先將頭髮沾溼，然後用1小匙（約5cc）的護髮乳輕輕塗抹在髮梢，讓養分深入頭髮，千萬不要太用力搓揉。 第2種洗髮後護髮...如想加強保溼，可以在塗上護髮乳後，用毛巾或浴帽包著，讓護髮乳在頭髮上停留10-15分鐘，再沖乾淨即可。受損髮質每週至少深層護髮1-2次。 4. 吹整要特別小心 頭髮溼潤時，毛鱗片會張開，這時如果太強力地梳頭髮，或用熱風吹，很容易加深頭髮的傷害。剛洗過頭後，要先用毛巾將頭髮輕輕擦乾，只用寬齒的梳子，並且盡量不要用吹風機，如果怕感冒，請將吹風機設定在微風、低溫，並且距離10-15cm，每個停留處不要超過3秒鐘。 5. 多吃芝麻、核桃吧！ 受損髮質特別需要補充蛋白質，因頭髮的主要成份是含硫氨基酸（含有大量硫磺的蛋白質），在動植物性蛋白質中含量很多，包括魚類、蛋、大豆或大豆製品，牛奶及乳製品等。 維他命A、E可促進血液循環、防掉髮；維他命B群能促進頭皮新陳代謝。刺激性食物會傷害毛髮或加速掉髮。而蔬菜、水果、紅棗、核仁、葵瓜子等，多吃則可增強頭髮的烏黑光澤喔！

Answer 2

◆選擇適當的梳子，不要傷害頭皮健康。 ◆洗髮時用指腹搓揉頭皮，不要拼命用指甲抓洗。 ◆洗好頭髮用毛巾包覆頭髮緊壓吸水或拍乾，不要用力搓乾。 ◆適量維他命A有助身體及頭髮健康，但攝取過多反致中毒而掉髮。 ◆改為多吃β胡蘿蔔素，健康又安全。不過，吃太多雖然不會中毒，但皮膚會變黃喔。 ◆中醫講氣血虛，一般說來就是要注意自己的營養問題，蛋白質要足夠。而攝取過多辣椒、大蒜、檸檬及酒類也對頭髮有害。