血管硬化如何改善？
例如飲食什麼等等之類的
謝謝
2005-08-24 01:56:50 · 4 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 疾病與處置 ➔ 其他：疾病
預防篇 積極防治有關疾病 並改善飲常與生活 血管硬化或阻塞在早期並無明顯的症狀，容易被忽略。醫界建議，防治動脈硬化應先從積極預防和治療高血壓、高血脂、糖尿病，並且建立正確的飲食與生活習慣，避免精神緊張、疲勞，維持理想體重，並加強體能鍛鍊，以延緩動脈硬化的發展。定期接受血管檢查 更重要的方方法是早期發現，早期治療。然而只有測量血壓是不夠的，現行的非侵入式檢查卻是耗時冗長、過程複雜，民眾接受度不高，使得民眾無法及時掌握病情，杜絕疾病發生。 生物科技上櫃公司東貿國際，引進全球首創的非侵入性動脈硬化篩檢儀，可同時測定ABI(判斷血管阻塞程度)及PWV(判斷血管硬化程度)指數。受檢都不須抽血、沒有放射污染、不會有任何疼痛，只要短短的5分鐘，同時測量四肢血壓及脈波圖形，可立即並且有效評估血管硬化及血管阻塞的程度，並為動脈硬化作一整合性的診斷。
圖片參考：http://www.ch.com.tw/images/icon_2.bmp
動脈硬化的早期徵兆 動脈硬化在早期無明顯症狀，但根據臨床表示，動脈硬化也可從生活中的蛛絲馬跡查看而出。如果你有下列症狀或現象，請提早關心自己的動脈是否已經開始硬化了～患有高血壓或高血脂症或糖尿病。 有長期抽菸或飲酒習慣。 手腳發冷、麻痺感。 記憶力衰退，對數字、日期、人地名忘得快，剛想做的事轉身就忘了。 性格改變，易激動，喜怒哀樂變化無常。 體重超重。 注意力不集中，思維反應變遲鈍。 動作變得遲鈍。 頭暈、頭痛，時輕時重，反覆發作。 拿筷子或筆時，手部會輕微顫抖。 睡眠很淺，醒後難入眠，多夢，並常失眠。 容易倦怠，提不起勁。 有以上現象，應加強飲食改善，採低膽固醇、低鹽、低糖飲食，不要吸菸和大量飲酒，並做適當運動，尤其是須注意動脈的健康，定期做動脈硬化檢查。
2005-08-24 11:32:10 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
這有類似的
▶▶http://qoozoo20140926.pixnet.net/
2014-11-10 04:02:15 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
平常吃鮭魚 綠茶 柑橘或陳皮
2008-07-17 16:32:44 · answer #3 · answered by 萬里 _ 雲飛揚 7 · 0⤊ 0⤋
動脈硬化的危險因子
男性、抽煙、肥胖、高血壓、糖尿病、高血脂（低密度膽固醇過高）、缺乏運動、高脂蛋白a (Lipoprotein a)、體內纖維蛋白原過高、高密度膽固醇過低
改善之道
戒煙、減肥、多運動、控制血壓、控制血糖
無法運用藥物解決的纖維蛋白原、脂蛋白a過高，可運用血漿析離術得到大幅改善
2005-08-26 15:48:04 · answer #4 · answered by MM 2 · 0⤊ 0⤋