一般在家可以先練習的部份
當兵除了 拉單槓 跑步 伏地挺身 蛙跳 爬竿 還有什麼項目
2005-08-22 23:02:24 · 3 個解答 · 發問者 Anonymous in 運動 ➔ 其他：運動
開合跳加一票,蛙跳我當兵時倒是沒跳過
我當兵的時候伏地挺身是每天必備的宵夜
剛開始還有梯次操的時候,一個晚上大概300下跑不掉
爾偶會依值星班長的喜好換換口味,改成開合跳
也不多,頂多1000下
現在就不知道了,如果照我們以前的標準,應該早就申訴翻了吧!
2005-08-23 20:51:05 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
還有一個.....開合跳...這是一定有的...
2005-08-23 01:03:10 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
仰臥起坐.建議你可以趁還沒當兵常常跑步.做伏地挺身.仰臥起坐及開合跳
2005-08-22 23:31:53 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋