焦慮?憂鬱?躁鬱?

Question

請問一下聰明的各位大家~
焦慮?憂鬱?躁鬱?
這三種文明病該怎分?
且如何看的出來是生哪種病?
該如何治療&預防~
希望有完整和清楚的答案~
謝謝!!

Answer 1

所謂「躁鬱症」（manic-depression），一般而言是指個體有時出現憂鬱的症狀，有時又出現狂躁的症狀，此兩種特徵不斷的交互出現之情形，因此又稱之為雙極性疾患（bipolar disorder），也就是說個體會出現兩極的情緒反應，一為狂躁，另一為憂鬱。當個體在狂躁階段，其出現的特徵為情緒異常興奮、自我膨脹，睡眠時數減少，非常健談、多話，常常是滔滔不絕講個沒完，另外他們的思考或想法也經常跳來跳去，稱之為跳躍性思考（flight of ideas），易分心，在行為上我們可以看到其常常瘋狂購物，而不管價錢多少等失控行為特徵。當個體處於憂鬱的階段，其特徵又顯示出心情沮喪低沈、對任何事缺乏反應或興趣、體重改變、產生睡眠困擾、缺乏活力、負向的認知或看法等等的特徵。

當懷疑或本身有躁鬱正的症狀時，首先必須尋求相關的醫療協助，由專家來幫助解決此問題，一般處理躁鬱症的方法是使用鋰鹽（lithium）治療，另外配合其他相關的心理治療流程。

躁鬱症，是一種週期性情緒過度高昂或低落的疾病，又稱情感型精神病，躁鬱症是指’狂躁’和憂鬱的交替或混合發作。 躁鬱症的症狀有那些？躁病時：情緒過度興奮愉悅、睡眠需要減少、易怒、喜爭論、易與人起衝突、過份慷慨、熱心，亂花錢、自認能力很強或言行誇張、活動量高。鬱病時：情緒低落、失眠、早醒、食慾減少、興趣減退、反應動作遲鈍、絕望、有不當罪惡感、有自殺意念或企圖。

1.若只有鬱症發病而無躁症期稱為單極(unipolar)躁鬱症即抑鬱症
2.若躁與鬱交替或混合發作或單只有躁症稱為雙極(bipolar)躁鬱症

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所謂的憂鬱症，通常也被稱為「心的感冒」，是常見的疾病。但往往因為自己忽略或一般人錯與「精神病」相提並論而不敢承認，錯失及早治愈的良機。
憂鬱症甚至不是個性抑鬱、內向寡歡者的專利。情緒起伏極大，也是致病的根源。例如平日工作過於狂熱，深獲人緣的人，同樣有得病的可能。因為長期送往迎來，呈現亢奮情緒，過於配合週遭氣氛，在不知不覺中就失去了自我。根據世界衛生組織等的研究中發現，平均每一百人中就有三人罹患憂鬱症，其中因為憂鬱症所帶來的身體疾病，甚至自我毀滅的例子比比皆是。
情緒低落其實是生活中極普的經驗，偶而的寂寞、沮喪或情緒不佳，可說是對壓力的一種反應，通常也會在短時間內自動恢復正常。而現代的人，每天對十倍速競爭的環境，接踵而至的資訊，瞬息萬變的趨勢，都市生活空間的擁擠，個人角色的多元，都讓人的工作壓力日益增大，經常被壓得喘不過氣；加上人際關係以功利為重，人情淡漠，人的精神負荷就在這樣的神經緊繃下變得不堪一擊。
有人說現代是「憂鬱症」的時代，除了世界衛生組織所調查的數據舉證歷歷，更讓人不禁有「非卿之過，環境使然」的憂心忡忡。

=憂鬱症的徵兆四項以上，就該尋找專業醫師診斷評估=
●　暴飲暴食或沒有食慾，使得一個月內體重改變５％以上

●　每天都嗜睡或失眼

●　行為變得躁動不安或呆滯遲緩

●　每天都覺得疲倦、虛弱無力、沒有精神

●　過多的罪惡感，覺得自己是無用、沒有價值的人

●　注意力不集中、記憶力減退、判斷力變差、無法下決定

●　自殺念頭

=憂鬱症的表現=
●　重鬱症：症狀嚴重到妨礙你的職業功能或角色功能

●　躁鬱症鬱型：除了有憂鬱症的症狀之外，還曾經歷到一段時期的躁症，如精力無窮、不需睡眠、話多、計劃多、好管閒事、誇大、揮霍。

●　輕鬱症：經常愁容滿面、缺少快樂經驗、常擔心自己能力不足，但不致於影響工作能力。

●　假面憂鬱：不會使用情緒的字眼表達感受，卻被身體的不舒服深深困擾，常因胸悶、腸胃道不舒服、上腹痛等症狀四處求醫，卻找不到任何足以解釋身體症狀的疾病診斷。

●　季節性憂鬱症：秋冬之際，憂鬱症特別明顯，並有倦怠、嗜睡、暴食等症狀。

=為什甚會得憂鬱症=

1. 生物因素：大腦中的神經化學物質失去平衡。主要是血清素及正腎上腺素兩種。

2. 心理因素：

(1) 人格特質以完美主義及依賴性的人格特質較易罹患憂鬱症；

(2) 負面悲觀的思考習慣。

3. 社會因素：

(1) 孩提時的創傷經驗；負面的生活事件，如失業、負債、失去親人、身體重大疾病‧‧‧等；

(2) 挫折的人際關係，如婆媳不合、夫妻衝突、親子問題、被朋友背叛、出賣等各種環境中所發生足以影響個人的重大事件。

生氣時翻臉不認人算是躁鬱症

Answer 2

憂鬱症還有別的答案嗎

Answer 3

*音樂大師李正帆憂鬱症後來恢復健康的方法**憂鬱症所見其影響已造成許多人的嚴重傷害.我也不例外.但我迅速恢復了.一般工作態度嚴謹敬業.那是因為這些人的交感神經或筋容易緊繃的關係。自律神經失調的人，也就是交感神經旺盛，造成神經緊繃或筋緊繃，使人體的筋會不由自主的收縮 痙攣 產生頭痛 胸悶 心絞痛胃痙攣 四肢繃緊 酸痛...而有憂慮 胡思亂想等情形發生卻因腦部不自主的收縮 產生內分泌 自律神經失調..]
解決改善的方法ㄧ.上李正帆的步落格www.wretch.cc/blog/chinacicada 參考摩丹
二.或直接親洽請上網站www.dansun.com.tw 洽各縣市連絡

Answer 4

請問還有別ㄉ答案ㄇ~~@@"
先3QQ金屬小姐~~^^