我最近心情不好時...
很想哭...變的會自殘...
還想去被車撞ˊˋ
覺得死了一了白了>"<
怎樣讓心情變好?!
2005-08-14 15:21:04 · 8 個解答 · 發問者 Esther 5 in 健康 ➔ 心理健康
我最近常想...是不是我發生意外......
大家才會理我...
最近我心情真的真的很糟......
2005-08-14 15:28:46 · update #1
你需要的是找事作……
不要看你失去什麼……要看你擁有什麼………
也許你覺得大家都不理你…
但其實在大家的心目中…你都佔有一席之地的…
發生意外你當然會被注意……但是……你有沒有想過…
他們的心裡是不好受的???他們會傷心難過…
有一句話……"親者痛，仇者快"
你真的要讓最愛你的人痛嗎???
我不知道……但是…我會建議你去尋找一個可以讓你入迷的東西…
也許是運動…也許是手工藝…也許是遊戲……
都可以的!!!!或是你可以去申請一個網誌…
在網路上寫上你的心情……跟日記異曲同工之妙……
但是……不同的是……有時候會有人回答你……
我覺得愛情公寓是最有用的…但是那要付費……所以我建議你用無名……
就是這樣囉^^
希望你的心情可以早點好起來……
2005-08-14 16:47:09 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
心情不好時我會大吃特吃
或是...買衣服呀!多讓自己開心
我想這也是一種發洩吧!
不過到是會很破費ㄎㄎ
2005-08-14 20:06:04 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
哭是一種很好ㄉ發洩方式唷!!
不過別虐待自己唷!!這是一種很笨ㄉ方式,而且可能帶給別人困擾唷!!
你可以多交一些朋友壓!!就算是網友也沒關係壓!!
多交朋友一些朋友,她們會給你很多不錯ㄉ方式唷!!
Try it!! Be happy!!
2005-08-14 17:35:51 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
建議你去看醫生吧....
你的狀況應該不是用一般解憂的方法就可以解決的....
去看看醫生...因為你們互不認識...所以比較沒有顧慮...
你也不用擔心他會說出去...也比較不會難為情....
這跟你上網找不認識的人求救是一樣的道理....
但醫生較專業...檢查完對自己的狀況比較了解後...
也不會感到那麼不安...
我同學失戀時無法正常生活...就是找醫生求救的...
一針見血的專業建議和解決方法應該要多於安慰的話語....
也不要覺得找醫生不好意思....
試試吧....說不定能幫你...
2005-08-14 17:18:23 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
你不仿找各同學或知心好友聊聊天,或者是聽聽音樂及做些戶外的團體活動....都可以.
甚至於也可以跟你的家人聊一聊你目前的情形,及一些不愉快的事情都可以說,記得你只要有疑問或不解都可以找人聊聊的.
不管是逛街或是唱歌及貼音樂.....都是可以抒發你的情緒的.
2005-08-14 15:45:47 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
我ㄉ建議是多多曬太陽讓自己ㄉ心情燃燒起來~ㄅ然做很多很多ㄉ事充實自己也是可以的ㄛ☆★!!!想不開的人多的是~那又何必再增加ㄌ呢?多想想不是壞處但要多多思考自己在想甚麼讓自己尋著思想找答案↗~答案找ㄅ道也不用灰心讓自己多份好期心何嘗不事件好事呢?⊙.⊙...^.^加油喔~慢慢從謎團的思考中走出來ㄛ!~乾八爹(日語)☆★☆★
2005-08-14 15:29:33 · answer #6 · answered by 啄木鳥￡ 1 · 0⤊ 0⤋
可以哭，哭可以發洩你的情緒，但是自殘的話就比較不好，要讓心情變好，一般從都會建議你，出去走走丫~找朋友聊天丫~但是我突然想到，朋友也是要工作的丫，又不是吃飽閒閒，整天在陪妳聊天。要讓心情變好，我都會從事自己比較有興趣的事物，像是聽音樂啦~或者做自己喜歡的事，就看你喜歡那些事嚕~
2005-08-14 15:24:09 · answer #7 · answered by 丫七 7 · 0⤊ 0⤋
我的方法是運動跟聽音樂
運動可以忘掉很多事
聽音樂則是隨著音樂的型態
改變當時的心情
對當時的心情就多少會有影響了
真的有效~
分享給你(妳)試試囉
2005-08-14 15:21:44 · answer #8 · answered by ㄚ旭 2 · 0⤊ 0⤋