希望大家幫幫忙一個陷入憂鬱情境的人.提供我方法
2005-08-12 08:59:28 · 4 個解答 · 發問者 維琪 1 in 健康 ➔ 心理健康
建議去看心理醫師,如果真的是憂鬱症,醫師會開處方,可以舒緩心情但如過只是情緒陷入低潮,則應視情況而定如果是感情的事,恐怕只有時間能幫忙,朋友也可以分擔一些重要的是一定要把心中的煩悶說出來,勇敢的面對刻意的躲避只會讓自己更往憂鬱的情緒裡鑽,跳不出來每天稍微打扮一下自己,讓自己看起來更陽光,好運就會跟著來了
2005-08-12 09:10:37 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
介紹你一位台北真正在修持的老師，這位老師是一位命理師，本身有深入研究命理與修行，命理研究已經可以到深入人心的境界，可以完全的看透妳! 似乎有點通靈的感覺耶!
其他卜卦手相八字命理也很準! 我個人很少佩服人的，那個老師算蠻佩服的人之一，妳如果有命理感情或是心靈上的問題，真的建議可以找這位老師試看看，應該可以幫到妳。如果妳有心在修行的話，這個老師本身是修道密的，對身心靈氣脈功法的研究也很高深!
www.know-heart.com
2013-07-24 12:29:32 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
只要想開一點~找自己喜歡做的事~讓自己開心點~自己也不會想太多~
多出去走走~去爬爬山阿~多吸點新鮮空氣~
多多運動~放鬆自己~
面對鏡子微笑10秒~鼓勵自己~說自己是最棒的~
如遇到困難也別太早放棄~要勇於面對問題~凡事都是有辦法解決的~
逃避只會讓你更憂鬱~
2005-08-12 11:36:34 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
我的乾妹....目前也是一位憂鬱症患者
我們都鼓勵他去做自己有興趣的事
有空多出去走動或找朋友聊天
試著把自己的心放寬
目前他也好了許多
希望你也會順利走出來
2005-08-12 09:02:40 · answer #4 · answered by ╰☆╮◆瑜君◆╭★╯ 2 · 0⤊ 0⤋