我這個暑假過了快一半了
對於一些娛樂節目有些不想參與,不知怎麼地我開始鑽牛角尖以前未解決的事
我曾經是一個樂觀的孩子對任何事總是第一個ㄑ做
我這暑假消沉了不少,然後我開始有一些悲觀想法吧
我知道我或許太閒了~~~我知道我的心事需要時間去解決ㄑ淡化
我最近試著ㄑ運動跟親人出ㄑ透透氣...我怕我正面ㄉ心態一下子不見><
有些事情真的需要等我調適好才能ㄑ解決是吧???但何時才可再見到那個開心的我ㄋ><我會努力也想聽聽各位意見!!!謝謝
2005-08-01 15:58:29 · 4 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 心理健康
1.《找出會讓你不快樂的根源》 : 【試著去解決它,自己一個人如果沒辦法做到就找親朋好友幫你！】你在問題中有提到你可能有些心事懸而未決,沒有在之前處理掉而殘留在心中困擾著你吧！這也可能是你近來消沉的罪魁禍首喔！！
2.《多出去走一走》 : 可以放鬆一下你自己,沉澱自己的思緒呀！這應該是會有助於你正面的心態的！[去海邊看海呀或是去公園綠地多走動都行！親近自然放鬆一下自己疲憊的心靈應該是不錯的選擇喔！！]
3.《多看看正面的一些勵志性書籍或新聞 》: 像戴晨志老師的作品就蠻值得推薦你去讀一讀的！像大家所熟知的大愛電視台也是蠻具有清新形象的電視台！先不論你對慈濟這個慈善團體的觀感如何, 大愛台的確是有蠻多蠻優質的戲劇節目值得去看看的！深具人生啟迪的作用喔！！^^
2005-08-01 16:40:05 · answer #1 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
我沒工作休息在家也快1個月~
加上平時總是勞碌慣了~太閒真的會變的消極~
我覺得你可以找家人或朋友聊聊~和出去走走
不要一個人待在家~
如果真的待在家~試著找事情做~讓自己忙些
做家事或整理房間~
或想想有什麼事情是你以前一直想做但沒時間去做的~
這只是過度期~找事情好好充實剩下一個月的暑假~
我想暑假一過~開學你應該就會恢復^^b
2005-08-01 20:28:28 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
一個人太無聊的時候真的會亂想,
會愈來愈消沉,
我也常常這樣耶!!
多多找一些事來做吧!!
分散注意力,
不然出去走走,看看電影....打打球....
或者看看書都很不錯唷!!
別想太多.....
沒有甚麼事情是不能解決的,
快快樂樂也是一天,
沉悶也是一天,
為何不選擇快樂的一天呢??
我們一起努力吧??
我為你加加油...
要開心唷^^
2005-08-01 17:03:14 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
不要想太多吧!
覺得自己消沉.悲觀.就會真的越消沉越悲觀了
會受心理的影響 喔!
你就照你原本的生活過呀覺得無聊!找找朋友.安排娛樂時間XD
有心事就說出來.悶久了 人生會感覺很灰暗的.不然去哭一哭 ㄎㄎㄎ.重要還是要講出你的心情啦.找朋友.找爸媽 都很好阿~(最信任的)
其實不要去注意自己變的怎麼樣.ㄝ感覺不到你變了阿...除非你真的變了=3=
通常都只是心理再胡思亂想而已
2005-08-01 16:30:27 · answer #4 · answered by 暴力暴力 ˋˊ 2 · 0⤊ 0⤋