我一個朋友跟他男朋友分手了~~他很難過~~我想幫他走出這陰霾~~但是我又不知道如何跟他說~~如何去安慰他~~我現在沒辦法陪著他~~只能靠著及時通了解狀況~~~我該怎ㄇ辦~!?
2005-07-10 20:08:26 · 7 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 心理健康
像『失戀』這種路是很多人的必經過程，不經一事不長一智，如果走的過來，就是成長；走不過來，那就要看個人的造化了～
像這種時候，千萬不要插手太多，因為這是屬於『你朋友』的事情，現在你唯一可以作的事情就是『陪他』，陪他散心聊天，或者一起戶外運動，上健身房，運動是很好發洩情緒的一種方法，而且運動完之後心情也會好很多喔！！
如果真的沒辦法陪他的話，就建議她多看一些書吧！現在市面上有很多類型的書，教導失戀的人該怎麼做，該怎麼想。總而言之，看書不僅可以提升氣質，還能夠調劑身心喔！可以讓人長大︿︿
或者說，多講一些道理給他聽，聽聽他的訴苦，要不然，就讓她好好的大哭一場，讓情緒好好的發洩！
要不然！就介紹更好的對象給她認識認識囉︿︿ 要忘記一個曾經喜歡過的人最好的方法就是讓另一個人佔據整個心！
2005-07-10 20:18:14 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
我想.....你朋友現在是正需要有人陪著她的時候了，文字及電話有時沒辦法幫助一個傷心的人喔...........
2005-07-11 09:45:57 · answer #2 · answered by 小潔 5 · 0⤊ 0⤋
1~多花點時間陪她,不需要太多言語上的交流,只是要讓她了解,不管發生什麼事,妳都會陪在她身邊
2~多約她出去走走,EX:逛街/唱歌/跳舞/到郊外走走
3~多介紹一些新朋友給她認識,讓她了解身邊還有很多美好的人事物等著她去參與
4~祝妳跟妳的朋友天天開心
2005-07-11 06:19:00 · answer #3 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
給他信心 因為 失戀往往 會自怨自哀
認為因為自己不夠優秀>>>告訴他 不是他不好 只是彼此不適合
感情沒有對或錯 請他不要否定自己
失戀是新ㄉ戀情ㄉ開始
失戀沒有什ㄇ 好過 愛情裡面 放不開 很痛苦ㄉ
告訴他很多新奇 好玩ㄉ人事物 鼓勵他 出去走走
人天天 窩在一ㄍ地方 不會有任何機會
不需要 太快 投入感情>>> 容易 把別人當成替身 或是報仇.轉移太快
瘋狂對 對方好 導致 對方不珍惜
如果 他屬於很嚴重ㄉ<他雖然對我不好 .... 但是我還是好想跟他在一起> 你就 說狠一點ㄉ
快樂是自找ㄉ 如果 他要亂想 你也沒有辦法
感情畢竟如人飲水
告訴他 不要怕 不管何事 你都會直持他 陪伴他
2005-07-10 21:07:55 · answer #4 · answered by 虎1斑 6 · 0⤊ 0⤋
也許換個角度 想吧
給你看一個故事...不知道對你會不會有幫助
從前有個書生，和未婚妻約好在某年某月某日結婚。
到那一天，未婚妻卻嫁給了別人，書生受此打擊，一病不起。
家人用盡各種辦法都無能為力，眼看書生奄奄一息。
這時，路過一游方僧人，得知情況，決定點化一下他。
僧人到他床前，從懷裡摸出一面鏡子叫書生看。
書生看到茫茫大海，一名遇害的女子一絲不掛地躺在海灘上.....
路過一人，看一眼，搖搖頭，走了......
又路過一人，將衣服脫下，給女屍蓋上，走了......
再路過一人，過去，挖個坑，小心翼翼把屍體掩埋了............
疑惑間，畫面切換，書生看到自己的未婚妻.....
洞房花燭，被她丈夫掀起蓋頭的瞬間...
書生不明所以...
僧人解釋道，那具海灘上的女屍就是你未婚妻的前世。
你是第2個路過的人，曾給過他一件衣服，她今生和你相戀，只為還你一個情。
但是她最終要報答一生一世的人，是最後那個把她掩埋的人，
那人就是他現在的丈夫，書生大悟，唰地從床上坐起，病癒 !
幾年前，初戀的愛人去世時，我痛不欲生。
有朋友就找來這故事開導我，讓我釋懷不少，
"也許，他來到這個世界上，就是為了還我一片情吧！
他做完了他想做的事，就走了。"
2005-07-10 20:30:09 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
我想給你的朋友一些建議
希望他可以快快走出傷痛
首先我要讓他知道
他現在所承受的痛
是需要時間來治療的
所以沒有其他方法
可以加速它的復原速度
只可以找些方法
減緩它的傷痛程度
我想有幾點可以試試
自己試著把生活重心
暫時轉移
例如工作或是課業上
也可以培養一些新的興趣
還有關於他男友的一切
都把他收拾起來
ex:他的相片 或是他送的禮物
暫時收在不會看到的地方
不一定要丟棄掉
因為或許往後的日子裡
傷痛已經復原
你的朋友可以平靜的面對這段感情時
而又想要回憶關於這段感情
那將會是讓他回憶這段感情
的唯一東西
還有就是
假日多出去走 接近大自然
讓自己的心情 開闊些 放鬆些
也可以試著
認識一些新的朋友
搞不好 以前他在戀愛時
因為比較在乎他
所以都忽略了
其實身邊還是有很多不錯的人
可以成為好友的
但是要注意不要輕易的
把其他人當作他的替代品
來替自己療傷 用來忘記他
因為根據我的想法與經驗
那樣只會造成另一段不好的回憶
產生另一種痛苦的感覺
給自己一段時間充充電吧
還有就是 千萬別自暴自棄
請相信他不會是自己 這輩子 唯一最愛的人
往後的日子 或許還有更讚更優質的人
等待著你 與他相逢
心情不好 別拿自己身體出氣
可以找些朋友談心
走過這一段 別自己一個人承受這悲傷
還有身體要顧好
雖然食慾會不好
但是多少還是吃點吧
這樣才有健康的身體
可以來迎接未來更美好的日子
睡眠品質會不好
可以試試睡前 喝杯牛奶 或是
吃點微甜的食物
但是請記的刷牙
不然會蛀牙
迷之聲:他上面兩句是廢話
當作沒看到就好
以上是我自己的想法
但不是絕對的方法
希望對你的朋友有幫助^^
要加油喔
ps.有些想法或許比較主觀
2005-07-10 20:20:54 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
時間 是需要的
你能做的就是幫他轉移注意力
僅可能讓他忙碌 這最重要
2005-07-10 20:20:11 · answer #7 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋