我是台南人，想找不認識的人談談，並幫我輔導或開導。有時真的感到我活著只是在浪費家裡的糧食和金錢而已。
有沒有什麼機構或是團體可以幫忙？因為我常會不自覺的想太多不必要的事，或是做不必要的猜測，想要改進又缺乏踏出第一步的勇氣，因自設立場然後裹足不前。最後還是現在自己的苦惱裡。
我也試過精神科醫生和專業的心理治療師，前者只會聽一下、開藥、結束，後者實在是太貴了，經濟負擔太沈。學校輔導室也只能讓我心裡好過一些，一週有個宣洩的管道，其他的幫助對我不是很有用，光是一個起因和自我述說就拖快三個月，改善的方法或是意見還是很模糊。
但聽說張老師和生命線都有服務，打電話過去會不會很奇怪阿？他們會不會認為我這是小問題，不要煩他們？（看我都還沒打電話就又胡思亂想了那麼多“假設”）還是有什麼您知道的其他幫助呢？希望費用不要太高，因為我還是個學生。但又不想讓家人煩惱，本身朋友又只有那麼幾位，跟他們談又怕他們認為我只會找他們談這種不開心的事情，以後跟我越離越遠，真正成為孤單的一個人。
希望大家能踴躍回答，給個意見也好。讓我有機會在站起來，找到目標。
2005-07-07 20:30:04 · 9 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 心理健康
謝謝大家的意見，比以前人家安慰我說"我想太多"，感到好些
但是亂想、窮緊張都是不自覺發生的，每次自我意識到的時候都太遲了，我已經被大家遺忘了，或許有些貪心，能否給我一些更具體的方法、資料或是聯絡方式呢？
2005-07-08 11:21:58 · update #1
你可以試著說出來不管是寫日記或是跟朋友談天.都是可以改善的喔.記的之前我的情緒和你差不多我跟我的媽媽說.我好想自殺.我媽很正精的回答我.你死了我們怎麼辦.心情是可以自己調適的.別人並幫不了你.如果每天只有想著自己很不好自己活著是錯誤的.當然快樂不起來.你要往好的地方想.把讓你不快樂的想法從心中刪除.只有這樣才能從新開始.對自己好一點.不要為難自己.部要太在意他人想法.自己怎麼樣做會開心一點就去做吧.加油你是最棒的為自己加加油
2005-07-07 20:37:19 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
我曾經也是高雄的張老師
你可以打電話直撥1980
市內電話通到台南張老師專線
一定會熱心為你服務的
唯一缺點就是半夜沒人服務
半夜只好找1995生命線了
祝福您早日找到自我實現的目標
2005-07-11 11:52:41 · answer #2 · answered by 修齊 3 · 0⤊ 0⤋
快樂也是一天,痛苦也是一天,為何不選快樂過一天呢?
2005-07-09 17:00:16 · answer #3 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
我很多時候也和你一樣會想一堆有的煤的
但是我自己安慰自己說:
我很會未別人找想,我是好人!!
你也安慰自己吧
我真的覺得會這樣想的人是好人
它會站在別人的角度去想
凡是做什麼都先想到別人的感受
不過不要做太多的不重要的事情
不然別人會覺得你很怪喔....
我曾被我的朋友說:
你幹麻每次都講那麼多,老師不會這樣啦
上面那句話的背景是:從合作社買水.我用跑的.他用走的.我很擔心老師會怕我遲到..他說ㄆ會辣......
2005-07-08 10:25:08 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
張老師和生命線就是專門聽人訴苦的專線阿~很多想自殺的人因為打了這電話而留住了寶貴的性命...需要幫忙的機構團體實在非常的多,就你住的台南有兩間學校有社工系,嘉南藥理科技大學和長榮大學,此科系就是有著為了"服務"而誕生,很多受過家暴或性侵或老人安養.....等等非常非常多的社會問題就是靠這這群默默付出的志工來協助幫忙,你可以與他們聯繫索取一些相關資料,幫助那些比自己可憐的人以後.你的心會變的更踏實且開心,因為>>>助人為快樂之本!!
2005-07-07 20:50:29 · answer #5 · answered by Cheng 3 · 0⤊ 0⤋
恩~~你真的還沒做就想很多耶
不過這也是難免的
因為就是不想讓自己陷入更糟的環境
但是我會建議你
要學著懂得表達你的問題
可以先多接觸身邊朋友或家人
說不定會有意外的收穫(好的回應)
我以前也是那種超會煩惱
我都會嘗試的跟我身邊的朋友講
只要是我認識的
同時也可以讓對方更了解你的個人及想法
當然在過程中
可能要多注意對方是不是有耐心聆聽及好的反應
願意提供你意見
這樣我想對方應該是可以作為開導你的對象
如果真的結果反應都不好的話
你也可以嘗試著打電話到生命線或張老師
我想說不定他們還比你更緊張你的問題
只要是可以解決的方法 都可以試試看
希望你愛自己 相信自己 為自己打氣
加油囉
2005-07-07 20:48:12 · answer #6 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
你可以去嘗試新的事物 不要讓自己太閒 就不會想東想西的 勇敢的踏出第一步 去完成你想做的事 要相信自己 把自己當成最大的敵人 如果自己都趕便不了自己了 還有誰幫的了你? 就算找人開導.輔導 最後的成與敗 還是要看你自己
2005-07-07 20:46:49 · answer #7 · answered by CIN-斯文外表 2 · 0⤊ 0⤋
自己找一個讓自己有興趣且願意去做的事情.並且讓自己沉溺在其中.讓過度的興奮忘卻自己不必要的煩惱.
一般都是太閒了.閒閒美代子.當然在一番胡思亂想之後一切行為就會開始懷疑其合理性.其實行為本身為天性.與理性無關.
將自己心中的不快吐露出來實在有點不夠心理衛生.但是反而你對人生會有更新的一番體驗.因此試著去做一個傾聽別人心聲的人.蘭後建議他一個正面而積極的想法或做法.也許人生就開始豐富艷麗起來.不再是灰灰濛濛的!
生活的重心不要將自己的行為或想法擺在第一位.實際上我們是為著我們所愛的人而活著!
讓生活的氣息存延續下去.這樣才能保證你我都生活在安全無憂慮的生活中!
記得:人有免於恐懼的自由.不是將自己置於恐懼當中!
期勉之.各為自己的美滿生活努力而快了的活下去!
2005-07-07 20:45:33 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
沒試過怎麼知道?
而且那些服務機構本來就是替人服務的啊
如果他說不要煩他們的話...傳出去會被罵死吧
試試吧!!
2005-07-07 20:37:40 · answer #9 · answered by catfish 3 · 0⤊ 0⤋