想知道如何利用冥想來開發自身的潛能?該觀想些什麼呢?
2005-06-18 13:23:42 · 1 個解答 · 發問者 ? 7 in 健康 ➔ 其他：保健
有關〈前世今生-系列書籍三本〉或各種相關冥想的書籍或各種有關心靈成長的課程你皆可去了解作為參考。
個人提供以下幾種名想法讓你參考參考
1.單純靜坐：靜觀自我身與意，只是靜觀不融入各種感受即可
2.情境冥想：可以想像自己身處在各種大自然場景中或無盡宇宙虛空裡
3.光的冥想：想像七彩光在依序在自身七個脈輪中或你喜歡的光由無盡虛空由上而下照耀下來攏照你身
4.暗示冥想：不斷的進行自我暗示，告訴自己是〈神之子-佛之子〉擁有無窮的智慧-力量-勇氣-慈悲等各種積極正向的暗示詞
5.常行放鬆：以上活動之前先行放鬆自我身心，並於平日常行放鬆，信任你即擁有無限潛能，只因無明我執而不得見，故需常行放鬆身心那我執無名等束縛，即能早日自我解脫
〈全然接受-生命即是一連串的成長學習與覺悟-感恩一切〉
祝福您
法喜充滿 道業精盡
2005-06-18 13:57:07 · answer #1 · answered by 如是 2 · 0⤊ 0⤋