之前我的抗壓性還不錯
可是到了最近不知道為什麼
碰到一點問題小小的問題會想哭
容易發脾氣 一直產生無奈感 覺得很無奈
覺得很委屈 這幾天開始沒食慾 雖然會餓
但是吃不多 睡不著 有時何還覺得活著沒有意義
看到一有點好笑的事情就大笑
可是回過神來就覺得很想哭
我..到底怎麼了
2005-05-31 21:40:10 · 6 個解答 · 發問者 ? 1 in 健康 ➔ 心理健康
心情不好當然吃不下飯了.我能了解.我前陣子也跟你一樣.可能平時我太會壓抑.導至累積的壓力爆發.情緒失控.我想你該找一個你相信的朋友.跟他說說你心裡真正反腦或是另你心煩的原因.或許對你會有所幫助.凡是要往好的地方想.不要給自己太大的壓力.給自己一個喘氣的機會.有委屈時可以寫寫ㄖ記.或是在網路上回答.或許你會更快樂一點喔.你要加油.像我一樣勇敢...不要為難自己了.....加油.要快樂喔
2005-06-11 02:30:59 補充：
大家不要難過喔.
一切都會過去的.
明天會更好.
加油加油在加油.
我也是被網友安慰心情才變好的.
所以..
自己不是孤獨的喔.
2005-06-03 18:36:56 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
出去走走吧!!會有幫助的。
2005-06-15 22:39:29 · answer #2 · answered by DaDa 2 · 0⤊ 0⤋
我也和你一樣耶!!老覺得抗壓性變低，易哭，也易怒，還會常有死的念頭，但我深知自己跟本沒那個勇氣，是不是得了憂鬱症了阿~~~上班時又不會喔!反而更多話，我懷疑自己是燥鬱加憂鬱...
2005-06-11 20:15:48 · answer #3 · answered by 貝妞 2 · 0⤊ 0⤋
我最近也變的跟他一樣嚕...唉...昨天下午莫名其妙就心情超差..
2005-06-10 21:53:00 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
看來你的腦細胞正在產生化學病變正在萎縮!
因為心裡不快樂不如意的事一直停留在腦海
又沒有好方法把煩惱移開
別鑽牛角尖~突破瓶頸
勇敢去看精神科~沒人會笑你
專業醫師會抓出問題所在對症下藥
2005-05-31 22:13:30 · answer #5 · answered by jackie 7 · 0⤊ 0⤋
可能是累積下來太多的壓力~
2005-05-31 21:45:33 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋