我因為腸胃不好臉頰長了一些痘痘
那要吃什麼對腸胃比較好
我因為住外面三餐無法正常吃
跟這個有關嗎??
2005-05-24 20:22:02 · 3 個解答 · 發問者 Model 7 in 健康 ➔ 疾病與處置 ➔ 其他：疾病
看臉部的痘痘長在哪一區
如果集中在額頭~那是神經緊張焦慮型的人
如果集中在兩邊臉頰~表示腸胃有毒素堆積
如果集中在下巴~女生~注意妳有婦科問題
三餐都外食如果不偏食每天豆/蛋/奶/魚肉/蔬果高纖類均衡攝取
記得多喝好水!選擇多礦物質水質/水分子小/檢測酸鹼PH質成藍色
記得定時定量~細嚼慢嚥!
把握這些原則逐漸會改善
2005-05-24 21:00:28 · answer #1 · answered by jackie 7 · 0⤊ 0⤋
住外面吃的可能比較油膩
所以容易長痘痘
而且我看過很多節目說減肥的人會長痘痘
身體在應對傷害時通常會有保護機制
如果養份供應不足,三餐不繼,或進食時間不正常,應該都算是對身體的傷害
我想這跟熬夜臉上比較會出油是相同道理
吃清淡一點
不要吃油炸的
晚上十點後不要吃東西~容易長痘~也會影響腸胃的休息時間
吃蔬菜~幫助腸胃蠕動~~
2005-05-24 20:47:43 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
三餐定食定量 並吃的均衡 尤其清淡的飲食 不會造成腸胃的過度負荷 反而有易健康吃飯只要八分滿 切忌暴飲暴食 盡量少油少鹽 均衡的飲食 知足知量 可以讓腸胃正常蠕動 減少身體機能的負荷 使器官發揮正常功用每餐進食 寧少勿多 滋味清淡 自然不會索取無度而生氣 (飽食終日 無所事事)對一個人的身心傷害非常大
2005-05-24 20:23:06 · answer #3 · answered by 小銘 7 · 0⤊ 0⤋