腎結石該注意什麼??

Question

腎結石除了多喝水外_飲食及日常生活需注意哪些?請知道的人幫幫忙?謝謝!!

Answer 1

嚴格說來，「因為水份不足(喝的不夠或是流汗損耗太多)，使腎臟所形成的尿量不夠，無法將可能形成結石的物質稀釋，以致造成過飽和狀態，產生結晶而形成結石」才是最重要的因素。此外，對許多患有結石的人來說，飲食中的其他成份也是造成結石的重要原因，例如草酸即是其一。不過，因著結石種類的不同時，飲食中影響結石的成份便有不同，不能將罪過都歸在一、二種東西身上。


1.攝取大量液體，一天最好能排出約1.14公升的
　尿液
2.控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質，但並
　 非禁止

3.胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結石，則服用胃藥時
　應選擇含鈣量較少的品牌
4.勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、
　巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶
5.服用鎂及維他命Ｂ6，可減少90％的復發率
6.吃富含維他命Ａ的食物，可維持尿道內膜健康，也有助
　 於避免結石復發，這類食物包括：胡蘿蔔、綠花椰菜　
　 、洋香瓜、南瓜、牛肝，但高劑量的維他命Ａ有毒，服
　 用前最好請教醫生
7.保持活力，以免鈣質沈積在血液中
8.減少蛋白質的攝取量，包括肉類、乾酪、魚和雞
9.減少鹽分的攝取，少吃各種高鹽分的食物
10.限制維他命Ｃ的用量，特別是草酸鈣的結石患者
11.勿服用過多維他命Ｄ
12.若曾為患者，之後又感到任何強烈疼痛或尿液帶血，請盡速就醫


治療的方法
　　腎結石並非一定要摘除。但是腎結石如果出現阻塞（腎水腫）、頻繁疼痛影響正常作息，或導致嚴重上尿路感染、菌血症等，就必須考慮積極摘除結石。治療腎結石方法，包括體外震波碎石術、經皮腎截石術、經尿道輸尿管腎鏡截石術、傳統式開刀摘石（腎盂截石術、腎截石術）等等。嚴重腎功能失調或膿腎無法挽回時，則必須考慮腎切除。
　　較小或無症狀（沒有阻塞或尿路感染）的腎結石，則常採取保守的期望療法，即期盼尿石會自行排出體外。
　　
醫師的叮嚀
　　腎結石再發率奇高，摘除結石不是治療的結束，而祇是尿石治療的第一步。病家必須央請泌尿科醫師仔細推敲病因，然後與醫師配合預防再發結石。

Answer 2

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Answer 3

自我治療小妙方】【腎結石】1.攝取大量液體，一天最好能排出約1.14公升的　尿液2.控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質，但並　 非禁止
圖片參考：http://www.webhospital.org.tw/img/no5/tr.gif
3.胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結石，則服用胃藥時　應選擇含鈣量較少的品牌4.勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、　巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶5.服用鎂及維他命Ｂ6，可減少90％的復發率6.吃富含維他命Ａ的食物，可維持尿道內膜健康，也有助　 於避免結石復發，這類食物包括：胡蘿蔔、綠花椰菜　　 、洋香瓜、南瓜、牛肝，但高劑量的維他命Ａ有毒，服　 用前最好請教醫生7.保持活力，以免鈣質沈積在血液中8.減少蛋白質的攝取量，包括肉類、乾酪、魚和雞9.減少鹽分的攝取，少吃各種高鹽分的食物10.限制維他命Ｃ的用量，特別是草酸鈣的結石患者11.勿服用過多維他命Ｄ12.若曾為患者，之後又感到任何強烈疼痛或尿液帶血，請盡速就醫13.患者應瞭解本身結石的類型

Answer 4

腎結石是腎臟內大量礦物質所形成的一種結晶小的結石可能隨尿液經膀胱排出，大的結石則可能停留在輸尿管內，引起嚴重的疼痛。

約10%的人有患腎結石的可能，大部份(約80%)為男性。一旦發現有腎結石，50%的人在5~7年內會再度復發。

治療方法
少吃肉 高蛋白質的飲食會讓身體有產生鈣結石的傾向。
改變吃鹽的習慣 吃東西不要加太多鹽。含鹽太高也容易引起結石。
找出脂肪 飲食中的脂肪如果不能完全被腸道吸收，就可能和鈣離子結合而形成結石。所以應該檢視你的脂肪攝取量。
多喝水 大結石是由許多小結石逐漸形成的。充分飲水幫助排出小結石，以免大結石的形成。
運動時小心 運動時脫水快速，注意補充水份，尤其是熱天。
注意'石頭地帶' 某些地方供應水及空氣中含高量礦物質，特別容易得腎結石。如果居住地區屬石頭地帶，建議喝瓶裝水。
避免狂飲 喝酒的人得結石比例為不喝酒的兩倍。如果一定要喝酒，請適量。
減少咖啡因 我們並不知道咖啡因會增加罹患腎結石的機會，但咖啡因確實會使尿液中鈣離子增加。
注意食物中的草酸 檢查結果顯示，如你的尿液中含高草酸，限制高草酸食物的攝取，將可減少得結石的機會。這些食物包括：豆類、可可、即溶咖啡、茶、芹菜、大黃和菠菜。
注意鈣質的吸取 如果身體無法適當的代謝鈣質，飲食中又和高鈣質，就比較容易得結石。但鈣質對身體有很大好像，除非尿液中寒太高的鈣質，是不須要限制鈣質的攝取的。每天應該平均攝取800~900mg的鈣。