去看中醫跟我說(肝鬱)???

Question

昨天去看中醫師把脈後跟我說我有肝鬱
肝鬱到底是甚麼???

Answer 1

記者廖千瑩／台北報導
春天氣候多變，乍暖還寒，中醫師表示，中醫認為春天養生，重在養肝，而養肝的方法，首重調適情緒，以免情緒抑鬱，容易造成肝鬱，影響膽汁的分泌疏泄，此外，也可輔以中藥調理及按摩肝經穴位，都有助於養肝。
萬芳醫院中醫科醫師林文勝昨天指出，春天是養肝的好時機，這是因為在「金、木、水、火、土」五行學說中，肝在臟腑中屬木，與春天相應，春天陽氣升發，萬物生長，植物也屬木，所以又有「春天養生，重在養肝」這樣的說法。
林文勝說，人體的肝臟主要是協助分泌膽汁，人體的情志抑鬱，容易造成肝鬱，肝鬱則會影響膽汁分泌及疏泄，出現胸悶、睡不著及脹氣等症狀。再者，春天桃花開，也是躁鬱症容易復發的季節，很多不良情緒，都會誘發肝病、心血管疾病或癌症，必須格外注意。
林文勝表示，養肝首重調適情緒，儘量保持樂觀開朗、豁達的情緒，讓自己的精神放鬆，以使肝氣順暢，達到防病保健的作用。
林文勝建議，如果經常感到精神不好，不妨以人參、五味子及麥門冬 ,，也就是「生脈飲」，有助於補氣，人參是常用的補氣中藥，不過，如果有心臟疾病、高血壓者，則不適用高麗紅參，最好以粉光參、東洋參來替代。
至於在春季常感到精神亢奮、睡不著者，林文勝也表示，可嘗試使用合歡皮、牡丹皮或逍遙散，有助於改善肝鬱，讓精神放鬆；而肝火旺的上班族，有頭脹、勞累症狀，常在清晨起床時感到口苦、口乾，則宜以白菊花、大青葉、板藍根各 3錢，加入 2到 3碗水，煮 10分鐘成茶飲後飲用，能退肝火。
如果原即有肝病的患者，林文勝指出，肝病患者還是以治療肝病為主，常用的治療方劑為小柴胡湯、加味消遙散等；針對部分 C肝患者以干擾素來治療，中藥「四逆散」也有助於緩解服用干擾素所帶來的副作用。
林文勝說，平時經常按壓肝經穴位，例如位於腳上第 1、 2足趾間的太衝穴，及位於第 4、 5足趾足臨泣穴，有助於改善肝陽上亢、頭痛睡不著的症狀。
林文勝建議，養肝除了調適情緒、放輕鬆之外，平時還是要維持規律作息，避免熬夜，熬夜、睡不好都會影響肝膽經絡的順暢。
憂鬱症病因包括「肝氣鬱結、心膽氣虛、肝鬱心虛、陰虛火旺」等證

情志不暢
1．惱怒傷肝，肝失疏泄，氣失條達 ; 肝氣鬱結，橫逆犯胃，氣機阻滯，故致胃痛。肝鬱日久化火，鬱火乘胃，肝胃鬱熱，可致胃脘灼熱而痛。氣滯日久，血行而暢，血脈凝澀，瘀血內結，遂成胃脘刺痛，其病勢纏綿難癒。故有"肝胃氣痛，痛久則氣血瘀凝"之說。
情緒鬱結.進而引起肝臟氣滯,你在鬱卒引起肝也在鬱卒
http://www.c520.idv.tw/51teach.htm

Answer 2

肝病是華人的國病，多數沒有症狀，不管是不是肝炎患者，最好都能定期檢查，或是找口碑良好的中醫把脈，因為有些健康問題儀器不見得能檢驗出來。
我是B肝帶原者，常發現很多人不清楚肝臟的問題，
這裡有些肝炎肝病防治新資訊，可以去看看
http://tw.myblog.yahoo.com/bmec-wneric2003

此外，政府多年來投入數億元的資金在肝炎肝病防治上，"工研院"已經有了新的技術突破，
適合 肝炎.各種肝病.排毒養生.皮膚問題（痘痘.皮膚癢.過敏等）.疲勞熬夜.抽煙喝酒的朋友

Answer 3

肝氣鬱滯，平時情志不暢、常常悶悶不樂、煩惱多鬱鬱寡歡的人，很容易造成肝鬱，顧名思義就是肝氣無法紓解而鬱滯在那裡，久了容易衍申出其他莫名其妙的身體毛病。請試著放開心胸，Cheer up，多喝玫瑰花常有助於調經、舒解肝氣。