螺旋澡&糖尿病...??

Question

請問患有 "高血壓" 或者是 "低血壓偏高" 的患者 ，食用螺旋澡可以嗎??
可以降低血壓嗎??還是需要配合降血壓的藥嗎??
謝謝你們.......

Answer 1

我本身也有吃說~~朋友有寄一份螺旋澡的保健功能與營養成分的資訊給我看~~我把它貼過來這給你參考參考~~
希望對你有幫助~~基本上我朋友他吃2個多月~~效果還蠻有效的~~我只吃2個星期~~不過對排便還蠻順暢~~

螺 旋 藻
一、螺旋藻簡介
1921年，生物學家首先在非洲查德湖畔發現了螺旋藻。四零年初法國藻類學家Dangeard描述在非洲查德湖附近的土著，採集湖中的螺旋藻，曬乾後與穀類攪拌或作為羹湯食用；無獨有偶地，墨西哥的阿茲堤克人以Texcoco湖中的螺旋藻，作為主要蛋白質來源；直到1963年，法國學者克里蒙德（G. Clement）博士發現螺旋藻有豐富的營養價值，才開始對其營養成分與人工養殖進行基礎研究。
螺旋藻是一種生長在鹼性鹽湖的藍綠藻。在全世界的原產地最主要有兩處：非洲的查德湖（Lake Chad）、墨西哥的Texcoco湖；直到最近，中國雲南省的程海及美國一些鹼性湖泊都有發現螺旋藻的存在。
目前世界各國已廣泛的將其用於食品中。墨西哥政府規定：該國的兒童食品內必須含5%的螺旋藻，凡參加奧運會運動員的食物中需含20%--40%的螺旋藻。日本保健協會公布：螺旋藻是38種保健食品之一。美國：將螺旋藻作為高級營養食品亦用作減肥食物。德國：將螺旋藻製成特殊食品，供運動員、婦幼、老人食用。法國、以色列、印度、泰國、中國、台灣等國家和地區都將螺旋藻製成各種食品。

二、螺旋藻的保健功能
1.螺旋藻降低膽固醇
日本TLKAI大學內科做了如下實驗：30個高膽固醇、輕度高血脂的男性雇員分為兩組，A組每天吃螺旋藻4.2克，持續8週，總血清膽固醇在4週內從244降至233，降幅達4. 5%。B組吃了4週便停止了，總血清膽固醇降低後恢復到最初的水平。研究人員發現：LDL膽固醇在4週內顯著降低達6.1%，原來高膽固醇水平的人，血清膽固醇降幅更大。
西德的研究人員早就發現服用螺旋藻減肥期間，膽固醇降低，日本的研究則揭示在膽固醇降低的同時，並無體重減輕，即膽固醇降低與體重減輕無關。
2.β–胡蘿蔔素降低各種癌症風險
超過100例的動物實驗已經証實：維生素A和β–胡蘿蔔素能抑制各種腫瘤的發展
。許多人類流行病學的研究揭示，高維生素A攝入與癌症風險降低相關。哈佛大學實驗：用螺旋藻β–胡蘿蔔素提取液飼餵20隻老鼠，以預防其發生口腔癌，結果一只也未患癌。對照20隻老鼠沒有飼餵螺旋藻提取液，都出現了口腔癌。從飼餵組口腔表皮取樣發現其含有免疫活性物質，據以為是它們在癌細胞擴散之前就將其消滅了。
3.螺旋藻建造健康的乳酸桿菌群
腸內健康的乳酸桿菌為人類帶來3個好處：消化吸收更好、免受傳染、增強免疫系統活力。而螺旋藻能建造乳酸桿菌群。
日本的研究結果認為：餵飼螺旋藻的老鼠，體內乳酸桿菌含量比對照組增加了3倍。在老鼠飲食中加5%的螺旋藻,，飼餵100天結果為：(1)盲腸的重量增加13%。(2)乳酸桿菌增加327%。(3)盲腸內維生素B1增加43%。螺旋藻沒提供這額外的維生素B1，而是改善了整個維生素B1吸收。此項試驗揭示：食用螺旋藻使人體內乳酸桿菌增多，並使人體從整個飲食中吸收維生素B1和其他維生素的效率提高。
4.螺旋藻減輕汞及藥物對腎的毒性
日本進行下述研究：螺旋藻減輕了實驗室老鼠汞和藥物的腎中毒。科學家測定了兩個指標：腎的毒性血液尿氮(BUN)和血清肌酸。當老鼠飲食中添加30%的螺旋藻後
，BUN和血清肌酸水平大幅下降。
在給老鼠注射配製好的高濃度有機汞藥物後，BUN增加310%，血清肌酸增高198%，餵食螺旋藻後，BUN下降20%，血清肌酸降低157%，有兩例降至最初水平。在給老鼠用普通藥物後，也能觀察到類似現象，如鎮痛劑、抗生素、抗癌藥等。這一研究表明：螺旋藻對人類免受重金屬毒害有益處。
5.γ–亞麻油酸(GLA)與前列腺素刺激作用
GLA是一種身體必需脂肪酸，是體內能控製多種基本功能的重要激素---前列腺素的(PGE1)的前體。前列腺素PGE1參與體內多種基本生理過程，包括：調節血壓、膽固醇合成、炎症及細胞增生等。
多例研究結果表明：GLA(及其衍生物質PGE1)缺乏症狀，可以包括在許多退化性疾病和其他健康問題中。臨床研究顯示，飲食中攝GLA對關節炎、心臟疾病、肥胖症和鋅缺乏有所幫助，據研究酒精中毒、老年綜合症、精神狂躁---都病等也部分地與GLA缺乏有關。
6.藻藍蛋白(Phyeoeyanin)對免疫系統的作用
據日本研究，藻藍蛋白提取出來後，讓患有肺癌的老鼠咽下。處理組(咽過藻藍蛋白)的存活率顯著超過對照組(未服藻藍蛋白)。6週後處理組存活90%，對照組存活25%
，8週後處理組還有25%活著，而對照組無一幸存。可見食用藻藍蛋白可提高患癌症的動物的存活率。
在另一試驗中，兩週後處理組的白細胞(淋巴細胞)活動高於或等於沒患癌症的普通組。這表明藻藍蛋白能提高淋巴細胞活性。淋巴係統的功能是保持機體組織的健康，保護其不受癌症、潰瘍、血栓和別的疾病的侵襲。可見，藻藍蛋白不僅能在局部對付癌症，還能通過淋巴係統全面增強機體的抵抗力。
7.提高鐵的生物有效性和調理貧血症
由於螺旋藻以含鐵量高著稱，因此與一般補鐵物質---硫酸鐵做一對比，餵食螺旋藻的老鼠鐵的吸收量比餵硫酸鐵高60%，這表明螺旋藻中的鐵有效性更高。早些時候的研究也証實它在老鼠貧血症的調理中很有效。
另一項在日本進行的試驗是，對8名青年婦女較長期限制她們的飲食，顯現次長期貧血症---血紅蛋白低於正常水平。然後在每頓飯後食用4克螺旋藻，服用80天後，血紅蛋白提高21%，從10.9上升為13.2不再貧血。
8.營養不良兒童食用和調整營養缺乏
墨西哥給營養不良的兒童醫院螺旋藻與焙大麥芽，成為“嬰兒營養配方”的一部分。30個2至6歲的兒童中的27人短時期消除了食欲低下、掖汗、腹瀉和便秘等症。
9.皮膚和外傷癒合以及抗菌素作用
在法國，有結果表明以螺旋藻為主配料的藥物能加速外傷的治癒。在日本進行的研究表明，含螺旋藻的化妝品及其水解酶能促進皮膚新陳代謝，並減少疤痕。另有研究表明，螺旋藻提取物能抑止細菌、大腸桿菌的生長。

三、螺旋藻的營養成份
1.對於素食者而言，它富含的必需氨基酸與必需脂肪酸，是一般素食者非常容易缺乏的營養，也因此，我們特別推薦將螺旋藻當成素食者專用的營養補充品；當然，對於一般飲食者來說，它均衡又低脂的營養，是非常好的天然食物。
2.螺旋藻的營養價值在於：含豐富的蛋白質，高達65-70%，較魚、肉高出3倍之多(牛肉的蛋白質含量為18%)。
3.含多種維生素，包括維生素B1、B2、B3、B6、B12及維生素E，其中以素食者無法由動物肝臟及紅肉攝取的維生素B12最豐富。
4.含有8種人體無法自行製造的氨基酸。
5.含多種礦物元素，包括鐵、鉀、鈉、鎂和鈣。
6.含高量β-胡蘿蔔素，是最有效的抗氧化營養素，能抑制自由基對細胞的破壞作用，預防老化及慢性疾病。β-胡蘿蔔素在人體內轉換成維生素A，對眼睛和皮膚的健康有很大的幫助。
7.含高含量的gamma-linoleic acid (gamma-亞麻油酸)，可降低人體膽固酸(尤其是不良膽固酸)，有助預防心血管疾病。
8.含高量的DNA與RNA。另外，螺旋藻的細胞內並且含有一種特殊的藻藍素，(phycocyanin)，它與葉綠素結合在一起，便具有抗氧化力，是藻蛋白的主要來源。

四、螺旋藻的其它資料
1.1995年3月號美國《讀者文摘》報導：美國哈佛大學醫學院的邁克爾教授經多年臨床觀察和研究發現，β-胡蘿卜素能把惡性腫瘤直接殺死，對於防止和治療動脈硬化具有極好的效果。
2.針對的身體部位：免疫系統、肝臟、腎臟、血液、消化及循環系統。都有很好的改善效果。
3.1公克螺旋藻粉所含的營養相當於1000公克各種蔬菜營養的總和。
4.它集十餘種維生素於一身，且含量非常豐富。由於其細胞壁結構的特殊性，它容易被人體吸收消化，消化率達86%，堪稱最佳天然綠色保健食品。
5.螺旋藻的液態萃取物能抑制HIV-1病毒來自人體T-細胞及週邊血管單核細胞的複製，對於愛滋病人而言，無疑是一個新的希望。

五、參考資料：
1.http://www.wedar.com/library/spi-app.htm
2.http://www.healthliving.com/product/bp1-08.htm
3.http://ind.ntou.edu.tw/~b0232/Spirulina.htm
4.http://www.australianspirulina.com.au/chinese/ccompare.html
5.http://www.healthhouse.com.tw/info/supplements/spirulina.htm

雖然我也不知道是否要配合降血壓的藥~~但希望對你會有些幫助~~
PS.其實直接去問醫生會比較快~~

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