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0 ⤊ 怎樣讓自己的耐力更好? 如題~~ 多一點答案唷~~~ 請別說天天跑步 2005-05-14 16:41:28 · 1 個解答 · 發問者 宇 3 in 運動 ➔ 其他：運動 肺耐力 2005-05-15 07:17:10 · update #1 1 個解答 “耐力”，簡單的說其實就等於意志力！而要如何培養意志力呢？那就是常常被修理吧！增強心肺耐力較為好的運動是游泳、踏單車，而行樓梯、遠足、網球亦可以選擇! 2005-05-14 16:43:42 · answer #1 · answered by 知識．無限 7 · 0⤊ 0⤋
