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什麼是"清血油"?有何作用?哪裡可以買的到?

2005-05-08 14:17:05 · 2 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 其他:保健

2 個解答

控制血液中的膽固醇值,也是預防心血管疾病的關鍵。醫學研究指出,血液中總固醇值每增加一單位,就增加了35%的死亡風險;相對的,血中膽固醇降低1毫克,心血管疾病的危險就減少2-3%。而膽固醇的標準值應維持在200mg/dl以下,若超過240mg/dl則過高。 老一輩的人常說「血油、血濁」,指的就是血脂肪過高,包括三酸甘油酯和膽固醇過高;此外,高血壓更是造成中風最危險的因素,氣溫下降會使血管收縮,血管若承受不了升高的血壓,就會增加發生腦心血管疾病的危險性。根據流行病學研究發現,多吃魚的國家,國人罹患心血管疾病的機率較低,主要是因為魚油中含有多元不飽和脂肪酸EPA及DHA,可降低血液中的三酸甘油酯及總膽固醇(1),甚至可提高血液中好的膽固醇(HDL)含量(2-3),也可抑制體內升高血壓的生理因子,而降血壓的程度也與魚油的食用量成正比關係(4-5),因此,魚油又號稱「血管清道夫」,可避免血管中過多油脂堆積。另外大蒜也具降低膽固醇、抗血栓形成及降血壓的作用(6-8)。臨床實驗證實,結合魚油與大蒜的複合配方對降低血脂肪與減少腦心血管危險因子有更佳的效果

2005-05-11 18:33:07 補充:
應該就是魚油

2005-05-08 16:27:46 · answer #1 · answered by 秉達 7 · 0 0

請問清血油就是魚油嗎?

2005-05-09 13:21:47 · answer #2 · answered by Anonymous · 0 0

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