經期不順該怎辦呢?

Question

經期不順該怎辦呢?......................................................................

Answer 1

「經期不順該怎辦呢?」↓↓↓不清楚你指是是週期不定、還是經期來時不舒服呢？要看你平常作習狀況來辨斷喔！有可能是你壓力太大、或是飲食不正常導致，如果長期都是這樣的話，就必須要看一下醫生了！^^"下面資料你參考一下吧！↓↓↓(1). 月經時拉肚子,其形成原因是月經前,子宮有大量前列腺素分泌,使得子宮在行經時可收縮止血,但前列腺素也會刺激胃腸,使得胃腸蠕動加快,所以會有腹瀉症狀,沒有關係..(2). 至於月經紊亂,有可能是荷爾蒙失調所致,一般在壓力大,作息情況改變狀況下,容易發生.可以至婦產科用藥物調經止血即可.但是經常性的不正常出血,也有可能是某些婦科疾病的先兆(如子宮頸癌,卵巢腫瘤等)所以在治療前,應該做個基本婦科檢查,排除這些可能才是.(3). 月經來時會有子宮內膜碎片參雜其間,所以看起來像血塊,只要出血量不會造成貧血,沒有關係.(4). 性行為除非有懷孕,或性病傳染,要不然是不會影響月經或造成疾病. 當MC快要來時，女人的身心會出現或輕或重的「經前症候群」 ，包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食慾改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前十至十四天出現，月經開始後的24小時內結束，情況嚴重程度及好發時間因然人而異。除此，女性在月經期還可能有下腹部脹痛、腰酸背痛、量不正常或周期難以掌握等異常情形。事實上，欲改善這些症狀，除了生活正常、養成運動習慣外，依不同體質、狀況攝取適當的飲食，也可以讓經期「月月順」！ 九大飲食原則，讓女人好自在 不管妳是否正被月經問題所困擾，台北振興醫院營養師謝宜芳提出九大飲食原則，持續四至六星期後，所有的不適會漸漸改善。 (1)不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重MC的各種不適。 (2)多吃高纖維食物。疏菜水果全穀類全麥麵包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經及鎮靜神經的作用。 (3)在兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素B群的食物。 (4)攝取足夠的蛋白質。午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，補充經期所流的營養素、礦物質。 (5)定時定量。可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。 (6)避免食用含咖啡因的飲料。咖啡、茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒；可改喝大麥茶、薄荷茶。 (7)避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。 (8)有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜( 湯汁是紅色的菜 )、葡萄乾等高纖質食物來補血。 參考資料：自已回答的問題！http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1105042600479

Answer 2

食安問題 嚴格把關

專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬

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幫你回答，互相解決囉

Answer 3

很可能是賀爾蒙分泌過高失調，子宮內膜受到賀爾蒙分泌過高刺激而部
分剝落出血，偶發性一般會自動消失，如果持續這種情形已大半年，應
該看醫生抽血檢查賀爾蒙，否則會影響將來生育。